답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎안쪽으로 통증이약간있다면 평소 걸음걸이 문제이거나 근육의긴장, 염증등에의해서 생기는 증상일수있습니다통증과불편감이 지속적으로 있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다감사합ㄴ디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오래걸으면서 다리쪽이 피로하고 불편감이있다면 가벼운스트레칭과함께 휴식을 취하는것이 가장좋습니다보통 1~2일정도면 호전될수있고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 물리치료를받아보는걸 추천합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대의경우 한번늘어났다면 다시 돌아오지는않습니다 일단 통증이호전되고 염증이가라앉을때까지는 보호대를착용하는것이 좋고 그후에는 안정화운동을 통해서 약해진 인대를 대신해서 일할수있는 힘줄과 근육을 키우는것이 중요합니다자세한건 치료받고있는병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.날개뼈주변으로 통증과불편감이있다면 보통은 근육의불균형이나 자세적인문제, 염증등에의해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 환자의 상태에따라 필요한치료들은 달라질수있으니 좀더 정확한 진단을위해서 MRI를 찍어보시고 지금다니고있는병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.여러가지 보호대가있겠지만 일상생활에서 사용한다면 무릎 전체를 감쌀수있는 보호대를 추천합니다너무 장시간동안 보호대를 착용한다면 오히려 주변근육들이 약해지면서 장기적으로볼때 무릎관절의 안정성이 떨어질수있는데요 따라서 평소 스트레칭과 운동을 통해서 관리하는것이 중요합니다감사합ㄴ디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.땀이많이나는경우 약물치료를통해서 호전될수있긴하지만 사람에따라서 치료효과는 달라질수있습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체외충격파의경우 염증이있는부분에는 통증이생길수있습니다 받다보면 익숙해지면서 느껴지는 통증이 줄어들수있는데 이럴때에는 강도를 조금더 높이는것이 좋습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목이 심하고 어깨가 말려있다면 평소 자세적인문제로인한 증상일수있습니다환자의상태에 따라 필요한동작들은 달라질수있지만 흉추의 신전과 회전스트레칭을 추천하고 가슴근육의 스트레칭, 몸의 전체적인 스트레칭과 폼롤러를이용한 마사지등을 추천합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절의정도에따라 수술여부는 달라질수있습니다 미세골절이나 골절이 심하지않은경우 수술보다는 고정과 물리치료를통해서 호전될수있지만 골유합이 잘되지않거나 골절이 심한상태라면 수술이 필요할수있는데요자세한건 병원에서 엑스레이검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목발을 사용할때 손에 너무 힘을많이준다면 염증이생기면서 붓기가 생길수있긴하지만 흔하지는않습니다보통은 시간이지나면서 호전될수있고 목발의 높이를 조금 올려 겨드랑이로 체중을 같이 지지한다면 좀더 괜찮을수있습니다 감사합니다~