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목 뒤로 젖힐 때 조금 아픈 것 같은데 원래 이런가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목을 뒤로 젖힐때 통증과불편감이있다면 목의 커브문제이거나 근육의긴장 또는 염증등에의해서 생기는 증상일수있는데요환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있지만 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 무엇보다중요하니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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넘어지고 허리 다친 후 목이 뻣뻣해졌어요ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 허리를 다친후에 목이뻣뻣해졌다면 갑작스러운 긴장으로인한 증상일수있는데요이럴때에는 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭, 마사지가 도움이될수있지만 너무 강한강도로 한다면 오히려 불편감이 심해질수있으니 주의해야합니다환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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발가락 미세골절 2달 경과 더 이상 병원
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.미세골절후에 병원에서 제대로된 치료나 치료종결에대해서 듣지못했다면 다른병원으로 내원해보는것을 추천합니다의사마다 치료계획이나 방법은 달라질수있으니 다른병원에서 다시 검사를 받아보시고 적절한 조치를 취해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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어제 걸어다니다가 눈이많이와서 넘어졌어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 통증이 지속적으로있다면 가까운 정형외과를 방문해 골절인지 확인해보는것이 좋습니다 환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있지만 보통 냉찜질과함께 움직임을 최소한으로 줄이고 휴식을 취하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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발등 발 앞부분 만성적인 통증 치료 기간
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 만성적인 통증과불편감이있다면 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사를받아보는것이 좋습니다염증이 완전하게 회복되지않았거나 다른문제일수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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척골신경포착증후군 치료후 테니스,골프 엘보 관리 방법
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.테니스, 골프엘보의경우 팔꿈치의 과사용과 근육의 과긴장, 지속적인 스트레스등에의해서 생기는 증상일수있습니다꾸준한 스트레칭과 마사지 그리고 안정화운동이 도움이될수있는데요유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 시작하는것이 좋고 혼자서 하는것이 어렵다면 병원에서 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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갑자기 손바닥 멍 생겼어요 왜 이럴까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑작스러운 손바닥의 멍같은경우 강한충격이나 지속적인 압력, 스트레스등에의해서 생기는 증상일수있습니다일단 집에서는 냉찜질을적용하면서 자극이가해지지않도록 주의하는것이 필요하고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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오른쪽 옆구리가 쿡쿡 수시면서 아픕니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆구리쪽으로 지속적인 불편감이있다면 내장기관의문제이거나 근육의 긴장등과같은 문제일수있는데요이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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4번째 발가락 골절 언제 걸을 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절의 상태에따라 달라질수있는데 보통 2~4주정도의 회복기간이필요할수있습니다 자세한건 치료받고있는 병원측에 문의해보는것을 추천합니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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장난치다 폰을 휘둘렀는데 제 손가락이 끼었습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 강한충격을받고나서 지속적으로 불편감이있다면 골절이나 인대손상을 의심해볼수있습니다지속적인 불편감의경우 집에서 관리하기보다는 좀더 정확한 진단을위해서 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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