답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.관절에 힘을 가할때 소리가 나는 현상은 관절에 힘이 가해지면서 순간적으로 관절 공간내 발생한 공기가 빠져나오면서 발생한다고 알려져 있습니다. 이러한 현상은 관절의 손상과는 관련없는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 크게 걱정하실 필요는 없겠습니다. 다만 이러한 동작을 하면서 관절의 가동범위를 넘어서거나 반복적으로 힘이 가해진다면 주위 조직의 손상이나 염증을 유발할수도 있겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.양배추는 역류성 식도염에 효과적이라고 알려져 있습니다.양배추에 포함된 비타민이 위 점막 보호, 점막 재생 등에 효과적이라고 알려져 있습니다. 다만 이러한 식품 섭취 이외에도 생활습관 개선이 중요하겠습니다. 또한 너무 많이 섭취하는 것은 오히려 좋지 않습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 앞목이 뻐근한 느낌이라면 감기로 인한 인후두나 편도의 염증, 역류성 식도염일 가능성도 있지만 근육이나 주변 조직의 문제도 가능성이 있겠습니다. 일단 내과에서 먼저 진료를 보시고 염증성 반응인지 주변 조직의 문제인지 확인해 보시기 바라며 내과적인 문제가 아니라면 정형외과나 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.정확하게 목 상태를 파악하는 것이 필요해 보입니다. 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시기 바랍니다. 좋지 않은 자세, 특히 목을 숙이거나 고정된 자세로 오랫동안 일을 한다면 경추에 큰 부담이 될수 있습니다. 평소 생활 습관 개선도 중요하겠습니다. 목을 숙이는 동작은 피하시고 자주 스트레칭을 해주시기 바랍니다. 무거운 것을 드는 것도 피하셔야 합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.수면다원 검사는 수면의 구조와 효율, 수면 중 발생하는 사건 등을 객관적으로 평가하기 위한 검사 방법으로 일반 가정의 침실처럼 꾸며진 검사실에서 몇 가지 측정장치를 머리와 몸에 부착하고 잠을 자는 동안의 수면뇌파, 안구 운동, 근육의 움직임, 입과 코를 통한 호흡, 코골이, 호흡운동, 동맥혈관내 산소포화농도, 심전도 등을 종합적으로 측정하며 동시에 환자의 수면상태를 비디오로 기록하게 됩니다. 여기서 얻어진 기록을 분석함으로써 수면과 관련된 여러 질환에 대한 정확한 진단과 치료방침을 세우게 됩니다. 검사 시간은 평소 수면시간과 유사하게 이루어지기에 9시간 정도 소요되겠습니다. - 출처 : 분당서울대학교병원 수면다원검사실

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염 이후에 호흡기 증상이 지속될수 있습니다. 후유증은 길게는 수개월간 지속될수도 있습니다. 증상이 지속된다면 호흡기 클리닉이나 내과, 이비인후과에서 진료를 보시고 치료를 꾸준하게 하는 것이 효과적입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.두통은 고혈압과 같은 기저질환때문에 발생할수도 있고 스트레스나 환경적인 요인(수면, 생리주기 등)으로 발생할수도 있습니다. 초기치료는 생활습관 개선 및 약물치료로 증상을 개선하는 것이며 두통약(아세트아미노펜 또는 NSAIDS) 복용 후 경과 관찰을 하시면 됩니다. 통증 악화, 약물 복용 후에도 통증 지속되거나 손저림, 시야이상,구역/구토 등 다른 신경학적 증상이 동반될 경우에는 신경과나 신경외과 전문의 진료 후 정확한 진단이 필요하겠습니다. 경추 디스크 돌출로 인한 신경 눌림의 경우에도 두통이 발생할수 있으며 이 경우 정형외과, 통증의학과 진료를 받아보시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.양반다리는 무릎에 좋지 않습니다. 특히 양반다리는 연골 연화증을 유발할수 있습니다. 연골연화증은 관절 내 연골 조직이 약해지거나 손상된 것 입니다. 관절 연골은 관절 내 골단부를 둘러싸고 있으며 뼈의 충격을 흡수하는 완충 작용을 하고, 뼈가 마찰 없이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 관절 연골이 약해지는 부분이 점점 늘어나면 연골이 벗겨질수 있고 심한 경우 파괴된 연골이 완전히 마모되어서 슬개골 뒷면의 뼈가 노출 될수 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 나잘스프레이 역시 제품에 따라서 지속시간이 다릅니다. 보통 사용 후 10-20분 사이부터 효과가 발생하고 횟수는 하루 2-3회정도 사용하는 것을 권장하기에 코세척을 하고 난뒤에 다시 분무하셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 목을 자주 만진다고 하여서 갑상선에 이상이 발생하지 않습니다. 갑상선이 계속 신경쓰인다면 검사를 받아보시는 것이 가장 정확하게 확인할수 있는 방법입니다. 근육통, 기억력 감퇴 등은 다른 요인이 있거나 심리적인 부분이 원인이 되었을 가능성도 있습니다.