안녕하세요. 남희성 의사입니다.
양배추는 역류성식도염질환에 도움을 주는 성분으로 유명합니다. 이 성분을 사용해서 일본에서 만드는 카베진이라는 약이 있을 정도입니다.
하지만 내과 진료를 보시고 Proton pump inhibitor라고 하는 약을 먹으면서 양배추를 함께 먹으시는게 더 적절할 것으로 판단됩니다. 현재 증상이 심하신데 양배추만으로 치료를 하시는건 잘못된 방법으로 생각됩니다.
위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.
생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 라면, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.
약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.
과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.
식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.
몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.
취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다.
