허리 돌릴 때 뚝뚝 소리 나는게 정상인가요?

Question

허리가 불편할 때 허리를 좌우로 돌리는 시늉을 많이 하게 되는데 그럴 때마다 뚝뚝하는 소리가 납니다

근데 이게 허리에 좋지 않다고 하는 것을 들었습니다

이것이 사실인지 아닌지 모르겠습니다 알려주세요

김지영 의사 · Accepted Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.관절을 사용하지 않다가 충분히 스트레칭을 하면 뚝뚝 소리가 나는 경우가 있습니다.이는 허리에 악영향을 주지 않는 것으로 너무 걱정하지 않아도 되겠습니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.관절이 움직이면서 소리가 나는 경우는 관절사이 위치하는 관절낭이 갑자기 늘어나면서 소리를 유발하는 경우가 있습니다. 이 경우는 보통 치료를 요하거나 병원 진료가 필요하지는 않습니다. 하지만 퇴행성 관절염등에서 연골이 마모되고 뼈가 부분적으로 드러나거나 거칠어지면서 해당 뼈 간에 마찰음으로 생기는 경우나 아킬레스건과 같은 건이 뼈와 마찰되며 소리가 나는 경우에는 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.관절에 힘을 가할때 소리가 나는 현상은 관절에 힘이 가해지면서 순간적으로 관절 공간내 발생한 공기가 빠져나오면서 발생한다고 알려져 있습니다. 이러한 현상은 관절의 손상과는 관련없는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 크게 걱정하실 필요는 없겠습니다. 다만 이러한 동작을 하면서 관절의 가동범위를 넘어서거나 반복적으로 힘이 가해진다면 주위 조직의 손상이나 염증을 유발할수도 있겠습니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.무리하게 허리를 돌리시면서 관절에 소리가 나게 하는 것은 관절주변 인대 손상 및 관절의 아탈구까지 유발할수 있는 위험한 행동입니다.가볍고 지긋이 스트레칭을 해주시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 관절내에 존재하는 연부조직이 서로 마찰되어 일어나는 소리 입니다.통증이 없다면 큰 문제가 없으니 경과관찰 하셔도 무방합니다.통증이 발생한다면 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 허리의 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.관절안에 기포가 생성되는데 이게 관절을 꺽다보면 터지면서 소리가 날 수 있습니다. 소리가 나는 상황 자체가 허리에 좋지 않은 행동은 아니지만 허리에 도움이 되는 행동도 아닙니다. 해당 범위에서 조금 더 돌리면 주변 인대나 신체 구조물이 다칠 수 있기 때문에 권장되는 행동은 아니겠습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.스트레칭을 할 때 소리가 날 수는 있습니다. 통즈이 유발될 정도로 무리해서 돌리는 경우만 아니라면 크게 문제가 되는 것은 아닙니다. 다만 간혹 무리해서 허리를 돌리다가 통증이 악화되는 경우도 있어서 늘 적당히 하는 것이 중요합니다.

정형외과

허리 돌릴 때 뚝뚝 소리 나는게 정상인가요?