답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.장기간 잘못된 자세로 인해 발생한 거북목은 단기간에 교정이 힘들기때문에 꾸준하게 노력해야 합니다. 현재 거북목으로 인한 신경눌림증상이나 목 통증,불편감이 있다면 전문의의 진료를 받아보시는게 좋습니다. 일상생활 중에는 목을 뒤쪽 방향으로 펴주는 스트레칭을 해주시는게 좋습니다. 또한 물리치료나 도수치료, 찜질도 도움이 되겠습니다. 장시간 같은 자세로 작업을 하면 목 건강에 굉장히 좋지않으니 주의하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.방귀는 장내 가스가 배출되는 것으로 건강한 사람의 경우 하루 평균 14번 정도 뀝니다. 정상적인 생리 현상이며 가스가 배출 되지 않으면 장에 좋지 않은 영향을 끼칠수 있습니다. 다만 지나치게 잦은 방귀를 뀌는 것은 변비, 과민성 장 증후군, 설사와 같은 장기능 문제일 가능성이 있습니다. 따라서 내과 진료를 받아보시는 것이 도움이 될수 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환을 의미합니다. 배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시에 굳은 변이 나오거나, 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단합니다. 섬유소를 충분하게 드시고 매일 같은 시간에 배변을 하는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 생활습관을 개선하고도 증상이 지속된다면 내과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.코골이 심해지면 수면무호흡증까지 진행될수 있습니다. 코골이 치료를 위해 정확한 진단이 필요하며 수면다원검사와 수면내시경검사 등을 시행할수 있습니다. 원인에 따라서 양압산소흡입기를 사용하거나 필요에 따라 수술을 시행할수도 있습니다. 이비인후과에서 진료를 보시는 것이 효과적이며 코골이 예방을 위해서 옆으로 누워자거나, 수면 자세를 바꾸거나, 가벼운 코골이의 경우 입벌림 방지 마스크 사용, 체중 감량, 꾸준한 혀와 입 근육 운동을 하는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 갑작스러운 운동으로 인한 근육통, 힘줄염으로 여겨집니다. 근육통은 시간이 지나면서 호전되지만 통증이 심하다면 냉찜질을 해주시고 마사지를 해주는 것도 좋습니다. 통증이 어느정도 호전되면 목욕이나 사우나 같은 근육의 혈류 흐름을 증가시키는 방법이 효과적입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 두통의 원인은 다양합니다. 특별한 문제 없이 스트레스나 피로 등으로도 발생할수 있습니다. 손저림이나 시야이상, 구역, 구토, 극심한 두통 등이 동반된다면 신경과에서 진료를 보시는 것이 안전합니다. 우선은 아세트아미노펜과 같은 진통제를 복용하면서 경과를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 건조한 환경으로 인하여 점막의 손상이 유발될수 있고 이로 인하여 염증이 유발될수도 있습니다. 점막이 마르지 않도록 수분도 많이 보충하시고 습도 조절을 잘 해주시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.특별한 안과적 질환 없이 발생하는 충혈의 경우 눈을 감싸고 있는 결막에 존재하는 모세혈관들이 평상시에는 수축된 상태였다 피곤하거나 잠을 못자는 등의 스트레스 상황에서 팽창하게 됩니다. 이렇게 팽창하면 눈에 실핏줄이 보일수 있습니다. 보통은 증상이 호전되지만 증상이 지속된다면 안과적 질환의 가능성도 있기에 안과에서 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.보통 눈꺼풀의 분비샘이 감염이 되면서 발생하게 됩니다. 감염으로 인한 염증성 반응으로 발생하며 대부분 시간이 지나면서 저절로 좋아지지만 증상 완화를 위해 온찜질, 항생제 안약 및 안연고, 항생제 복용 등을 할수 있습니다. 만약 농양이 형성되어 저절로 배농이 되지 않는다면 절개 배농을 시행하기도 합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 팔의 저림이나 통증은 경추 신경의 주행과정에서 영향을 받으면서 발생하는 증상일 가능성이 있습니다. 이는 경추 디스크나 협착, 주행과정에서 주변 조직에 눌리면서 발생할수도 있습니다. 진료를 보시고 증상 정도에 따라서 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등을 시행하면서 경과를 보시면 되겠습니다.