답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허리 통증이 있다면 기립근을 강화하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 다만 허리 통증이 호전되고 나서 운동을 하면서 근육을 강화해야 하며 통증이 심한 경우에는 운동이 오히려 증상을 악화시킬수 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 단순 근육통의 경우에는 휴식 및 물리 치료가 효과가 있습니다. 급성기에는 냉찜질을 하시는 것이 더욱 효과적이며 만성적인 경우에는 온찜질이 혈류 흐름을 증가시키고 조직을 이완시켜 증상완화에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.두통의 원인에 따라서 다르지만 특별한 내과적 질환이 없다면 신경과에서 진료를 보시면 되겠습니다. 고혈압과 같은 내과적 질환이 있다면 내과에서 진료를 보셔도 좋습니다. 두통은 경추 디스크나 경추 염좌 등으로 발생할수도 있으며 이러한 경우에는 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 일단은 휴식 및 약물 치료, 물리 치료를 하면서 경과를 볼수 있습니다. 허리에만 통증이 국한된다면 요추 염좌 증상으로 여겨집니다. 이는 척추 주변의 인대의 손상으로 발생할수 있으며 허리 디스크의 문제가 발생하는 경우도 있습니다. 위의 치료에 효과가 없다면 신경 차단 주사 치료와 체외 충격파 치료를 하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.족저근막염의 가능성도 있습니다. 일단 휴식 및 소염진통제와 근이완제를 복용하면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다. 물리 치료나 체외충격파 치료, 증상이 호전되지 않을경우에는 주사 치료를 시행할수도 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허리 통증은 유발하는 요인은 다양합니다. 허리 디스크에 문제가 있는 경우도 있지만 디스크에는 문제가 없고 주변 인대나 조직에 문제가 발생하여 나타는 증상일 가능성도 있습니다. 증상이 심하지 않다면 물리 치료, 약물 치료를 하면서 경과를 보시면 되지만 증상이 심하다면 체외 충격파나 신경 차단 주사 치료를 하는 것도 증상 완화에 도움이 되겠습니다. 기립근을 강화하면 증상 완화에 도움이 되기에 운동은 꾸준하게 해주시는 것이 좋습니다. 운동을 하실때는 가급적 허리를 앞으로 내미는 동작, 무거운 것을 들지 않는 운동을 하시는 것이 안전하겠습니다. 평지 걷기, 실내 운동, 수영, 맨몸 스쿼트, 플랭크 등의 운동이 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 휴식이나 소염 진통제에 큰 호전이 없다면 체외 충격파나 주사 치료를 하는 것도 도움이 되겠습니다. 보통 많이 사용하면서 생기는 팔꿈치 통증은 염증성 반응으로 여겨지면 이는 주사 치료를 하면서 염증을 완화시키면 도움이 됩니다. 치료도 중요하지만 가장 중요한것은 휴식입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.대머리의 발생에는 유전적 원인과 남성 호르몬인 안드로겐(androgen)이 중요한 인자로 생각되고 있으며, 여성형 탈모에서도 일부는 남성형 탈모와 같은 경로로 일어나는 것으로 추정되고 있으나 약간 차이가 있습니다. 일단은 평소에 모발 관리를 잘해주시고 탈모가 의심될때는 진료를 보시는 것이 필요합니다. 모발 관리는 다음과 같이 하시는 것이 도움이 되겠습니다. 머리를 감기 전에 빗질을 꼼꼼하게 해주고, 두피와 머리카락에 묻은 먼지를 충분히 물로 씻어서 제거한 후에 샴푸를 합니다. 뜨거운 물로 머리를 감는다면 모발이 약해질수 있습니다. 미지근한 물이 낫습니다. 두피가 받는 자극을 최대한 줄이는 것도 중요하겠습니다. 가능하다면 머리는 저녁에 감는 것이 좋습니다. 두피에 마사지를 해주는 것도 도움이 됩니다. 음주와 흡연을 줄이고 식사도 균형잡히게 하는것이 중요합니다. 단백질이 풍부한 닭고기, 달걀 등과 미네랄이 가득한 미역, 다시마 등의 해조류, 비타민이 많은 채소를 충분하게 섭취하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 방광염은 감염이나 요도 손상(과격한 성행위, 꽉 끼는 바지 착용 등), 화학적 자극(향 비누, 목욕용 거품이나 요일, 질 세척제, 피임용 크림 등), 호르몬 결핍(폐경 이후), 그 외 소변 오래 참기 등이 원인이 됩니다. 증상은 빈뇨, 배뇨통, 야간뇨, 혈뇨나 혼탁뇨, 심한 냄새, 절박뇨, 허리나 아랫배의 통증, 잔뇨감 등이 있습니다. 진단은 임상증상과 요검사로 하기에 비뇨기과 전문의에게 진료를 보셔야합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태입니다. 일반적으로 굵고 검은 머리털인 성모가 빠지는 것을 의미합니다. 우리나라의 경우 5-7만개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50-70개까지 정상적으로 빠질수 있습니다. 만일 자고 나서나 머리를 감을 때 머리카락이 100개 이상 빠진다면 탈모의 가능성이 있습니다. 현재 사진만으로는 정확하게 알수 없기에 가능하다면 모발 클리닉이나 피부과에서 진료를 보시는 것이 좋습니다.