걷기운동 후 무릎이 아파요..ㅠ
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 상기 증상은 연골 손상으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 정확한 진단 및 치료를 위해서는 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것이 필요합니다. 우선 휴식 및 소염진통제를 복용하면서 경과를 보시고 증상이 완화되지 않으면 꼭 진료를 보시기 바랍니다.
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렌즈를 매일 껴서 빼고 나면 눈이 건조한데요 집에서 관리하는 방법 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.실내습도를 적절하게 유지하고 냉난방기의 직접 접촉을 피하는게 좋습니다. 장시간 화면을 보거나 독서를 하는 경우 눈 깜박임이 줄어들면서 증상이 악화될수 있으니 의식적으로 눈을 자주 깜박여주면 도움이 되겠습니다.
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코로나19 후유증으로 기침이 계속나요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.코로나 바이러스 감염 이후에 호흡기 증상이나 여러가지 증상이 지속될수 있습니다. 후유증의 경우 길게는 수개월까지 지속될수 있습니다. 증상이 지속된다면 꾸준하게 치료를 받는 것도 좋습니다. 내과에서 진료를 보시면 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
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허리가 아픈데 수술해야하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.물론 디스크 때문에 허리 통증이 심할수도 있습니다. 일단 허리 통증이 지속된다면 운동도 좋지만 신경 차단 주사 치료나 체외충격파와 같은 치료를 하시는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다. 이러한 보존적 치료나 운동 치료에도 효과가 없다면 수술이나 시술과 같은 치료도 고려해 볼수 있겠습니다.
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목에 가래가 생기고 목이 잠기는 것도 식도염의 증상인가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.역류성 식도염의 주 증상은 가슴쓰림, 위산 역류입니다. 가슴쓰림은 명치끝에서 목구멍 쪽으로 치밀어 오르는 것처럼 가슴이 타는 듯한 증상입니다. 이러한 통증은 견갑골 사이, 목, 팔 쪽으로 뻗어나가기도 합니다. 위산 역류시 시고 쓴맛을 호소할수 있으며 심한 흉통을 호소 하기도 합니다. 이 외에도 구역, 구토, 인후 이물감, 기침, 쉰 목소리, 후두염, 만성 기침 등의 증상이 나타납니다. 현재 증상은 역류성 식도염에 해당하지만 정확한 진단을 위해서 내과에서 진료를 보시기 바랍니다.
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근육통 빨리 회복하는 방법 있을까요!?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.근육통이 생기는 원인은 운동으로 인한 근육의 손상 때문입니다. 운동은 근육내의 작은 근섬유들을 비롯한 결체조직들의 손상을 일으킬수 있습니다.과도한 운동후에 근육이 손상되는 것을 방지하기 위해 재빨리 적응하게 되고, 따라서 운동을 반복하게 되면 통증을 느끼게 해서 더 이상의 손상을 막습니다. 근육 내에 젖산이 축적되어 통증을 일으킬수도 있는데, 젖산의 경우 운동 후 1시간 이내에 보통 제거됩니다.운동 직전의 스트레칭이나 워밍업만으로는 근육통의 예방에 부족하며, 오히려 과도한 스트레칭은 그것 자체가 근육통을 일으킬 수도 있습니다. 근육통이 심하여 치료가 필요할 때에는 저강도 운동, 마사지, 목욕이나 사우나 같은 근육의 혈류흐름을 증가시키는 방법이 효과가 있을수 있으며 운동 직후의 냉찜질은 운동으로 발생한 통증이나 반복 사용으로 나타난 통증에 효과가 있습니다.
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빈뇨와 야간뇨,절박뇨 증상이 생겨서 방광염 같은데 잘 완치되는 병인가요..?ㅠㅠ
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.방광염은 방광에 감염이 발생한 것입니다. 급성 방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 세균이 침입하여 발생한 감염으로 염증이 방광 내 국한됩니다. 만성 방광염은 통상 1년에 3회 이상 방광염이 발생하는 경우로 지속적이거나 완치되지 않은 방광염입니다. 감염이나 요도 손상(과격한 성행위, 꽉 끼는 바지 착용 등), 화학적 자극(향 비누, 목욕용 거품이나 요일, 질 세척제, 피임용 크림 등), 호르몬 결핍(폐경 이후), 그 외 소변 오래 참기 등이 원인이 됩니다. 증상은 빈뇨, 배뇨통, 야간뇨, 혈뇨나 혼탁뇨, 심한 냄새, 절박뇨, 허리나 아랫배의 통증, 잔뇨감 등이 있습니다. 진단은 임상증상과 요검사로 하기에 비뇨기과 전문의에게 진료를 보셔야합니다.
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혹시 제 머리 탈모일까요???
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태입니다. 일반적으로 굵고 검은 머리털인 성모가 빠지는 것을 의미합니다. 우리나라의 경우 5-7만개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50-70개까지 정상적으로 빠질수 있습니다. 만일 자고 나서나 머리를 감을 때 머리카락이 100개 이상 빠진다면 탈모의 가능성이 있습니다. 사진만으로는 정확하게 알수 없기에 모발 클리닉에서 진료를 보시는 것이 가장 정확하겠습니다.
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목에서 뚜둑소리가 나는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 목에서 나는 소리도 관절에서 나는 소리 입니다. 소리가 나는것 자체는 큰 문제가 되지 않습니다. 다만 이러한 과정이 반복된다면 관절염이나 주변 조직의 손상이나 염증을 유발할수 있기에 가급적 하지 않는 것이 낫습니다.
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오십견인지 어깨가 아파서 문의드립니다?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 오십견은 통증기, 동결기, 회복기의 3단계를 거칩니다. 통증기는 첫 증상이 나타난 뒤 약 4개월에 거쳐 통증과 운동 제한이 진행됩니다.동결기는 수개월에 걸쳐 통증은 사라지나 운동 제한이 더 심해집니다.회복기는 어깨 관절의 운동 제한이 서서히 회복됩니다.물론 증상이 심한경우 수술적 치료를 할수 있습니다. 다만 수술적 치료 이전에 보존적 치료를 하면서 경과를 보고 결정하실수 있습니다. 체외 충격파나 주사 치료, 도수 치료 등을 할수 있습니다. 병원 치료 뿐만 아니라 집에서도 재활운동을 꾸준히 해줘야합니다. 긴 막대를 이용한 스트레칭, 목욕탕 속에서 하는 스트레칭이 도움이 됩니다.
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