콧등에 검정털이 납니다.. 완전히 제거할 수 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.콧등에 털이 날수 있습니다. 이는 반드시 치료를 해야하는 것은 아니지만 미용상 치료를 시행하는 것도 좋습니다. 피부과에서 진료를 보시고 레이저 치료를 시행하는 것도 좋습니다. 아직 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다.
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발바닥 앞쪽이 양쪽다 아픈데 어떤 현상일까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 발바닥 앞쪽, 발가락 사이 부분이 아픈 경우에는 지간 신경종을 의심해 볼수 있습니다. 지간 신경종은 여러 가지 원인으로 신경 주변이 두꺼워 지면서 발생하는 증상으로 발가락 사이에 통증이 발생할수 있습니다. 편안한 신발을 신으시고 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시고 물리 치료, 약물 치료, 체외 충격파 치료, 주사 치료를 시행해 볼수 있습니다.
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양말을 잘 신고 다니는데도 굳은살이 생기네요.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 굳은살은 마찰이나 압력이 지속적으로 가해질때 발생할수 있습니다. 건조한 피부는 더욱 굳은살이 발생하기 쉽기때문에 보습을 잘 해주시는 것도 도움이 됩니다. 또한 굳은 살이 발생하는 부위에 밴드나 패드를 부착하는 것도 도움이 되겠습니다.
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거북목으로 인해 통증이 있습니다. 거북목은 어떻게 교정하면 될까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 기본적으로 목을 숙이는 동작을 피하시고 자주 자세를 바꾸거나 움직여 주시는 것이 좋습니다. 목을 뒤로 젖히는 스트레칭이 도움이 되며 뭉친 근육 주변으로 온찜질을 해주시는 것도 도움이 되겠습니다.
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새치가 너무 많은데 새치가 생기는 원인은 무엇인가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 아직 새치가 발생하는 원인은 정확하게 밝혀지지 않았습니다. 유전적 요인이나 스트레스, 피로, 영양소 부족 등이 원인이 될수 있습니다. 새치를 방지하는 방법은 따로 없으며 새치를 뽑는 것은 모근을 손상시킬수 있기에 새치는 뽑기 보다는 자르거나 염색을 하는 것이 낫습니다.
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코로나 판정 받으면 가장 빠르게 회복할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 특별히 더 빠르게 치료를 하는 방법은 없습니다. 약물 치료를 꾸준하게 하시고 수분 섭취를 잘 하시면서 경과를 보시면 됩니다. 증상이 호전되지 않는다면 수액 치료를 하는 것도 증상 완화에 도움은 되겠습니다.
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냉방병 증세가 의심될 경우 병원 방문을 해야 할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 냉방병은 증상이 심하지 않다면 병원에서 치료를 하실 필요는 없습니다. 에어컨 사용을 줄이시거나 온도를 너무 낮게 하지 마시고 경과를 보시면 되겠으며 만약 증상이 심하다면 증상에 대해서 치료를 받는 것도 좋습니다.
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걸을때 무릎에서 소리가 나요.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.무릎에서 소리가 나는 것은 주변 조직이 마찰이 되면서 날수 있습니다. 보통은 문제가 되지 않지만 지금처럼 통증이 있다면 힘줄염이나 인대 손상 등 문제가 있을 가능성도 있기에 정형외과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다. 평소 무릎에 무리가 가는 동작은 피하시고 온찜질을 해주시는 것도 좋습니다.
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적당한 하루 카페인 섭취량이 궁금합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.식약처에서 권고한 성인 하루 카페인 섭취량은 400mg입니다. 커피 종류마다 카페인 함유량이 차이가 있지만 보통 100-200mg 사이라고 한다면 하루 1-2잔 정도는 크게 문제가 되지 않겠습니다.
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앉았다 일어날때 무릎에서 탁 소리가 나는데, 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 통증이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 무릎에서 소리가 나는 것은 공기가 발생하면서 날수도 있고 주변 조직이 마찰이 되면서 날수도 있습니다. 일부러 소리를 내실 필요는 없지만 지금처럼 통증이 없다면 주의하면서 경과를 보셔도 괜찮습니다.
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