답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 단순 근육의 과긴장이라면 휴식, 온찜질, 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보실수 있습니다. 관절의 염증이나 회전근개의 손상, 석회성 건염 등 다른 원인이 있다면 정형외과에서 진료를 보시고 치료를 받는 것이 효과적입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.보통은 스트레스나 피로, 마그네슘 부족, 근육의 과긴장 등으로발생하는 경우가 많습니다. 마그네슘 복용 및 스트레스를 줄이시고 경과를 보시고 증상이 지속되면 안과에서 진료를 보시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.통증이 심하지 않다면 휴식 및 스트레칭, 걷기 운동이나 플랭크, 브릿지와 같은 운동이 도움이 됩니다. 증상이 심할때는 운동이 오히려 통증을 증가시키기에 치료를 하여 통증을 완화시킨후 운동을 하셔야 합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.평소활동이 많다면 단순 근육 과긴장이나 힘줄염 등으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 또한 하지정맥류나 불안 증후군, 허리 디스크나 협착으로 인한 저림의 가능성도 있겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 항문 주변의 통증이라면 치핵이나 치열로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 이 경우에는 항문 주변에 문제가 발생하는 것으로 항문외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 출혈은 하부 위장관의 문제로 발생할수도 있습니다. 대장 내시경을 시행해 보는 것도 필요할수 있으며 꼭 진료를 보시고 필요한 검사를 시행하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 일단은 많은 사용으로 인한 손목 염좌일 가능성이 있습니다. 이 경우에는 휴식(최대한 사용을 줄이시기 바랍니다)을 하면서 온찜질, 소염진통제/근육이완제를 복용하시면서 경과를 보시면 되겠습니다. 만약 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시고 물리 치료나 체외 충격파, 증상이 심하다면 주사 치료를 시행하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 믹스 커피는 혈당을 증가시킬수 있습니다. 다만 하루 한잔 정도라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 믹스 커피의 칼로리가 생각보다 높기에 체중을 증가시킬수 있고 이로 인해서 당뇨에 좋지 않을수 있기에 운동도 꾸준하게 해주시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 무거운 물건을 들고 난 후 발생한 통증이라면 단순 근육 과긴장이나 인대 손상으로 인한 염좌 증상일 가능성이 있습니다. 심하지 않다면 물리 치료 및 약물 복용을 하면서 경과를 보셔도 됩니다. 만약 증상이 호전되지 않는다면 체외 충격파나 도수 치료, 신경 차단 주사 치료를 시행하는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 신경 차단 주사 치료 이후 1-2일 정도는 더 불편할수 있습니다. 개인마다 통증을 유발하는 원인의 차이가 있고 신경의 눌림이나 염증도 차이가 나기에 효과도 차이가 나겠습니다. 보통은 2-3회 정도 주사 치료를 하시면 많이 호전됩니다. 걱정하지 마시고 꾸준하게 치료를 받으시기 바랍니다. 만약 증상이 호전되지 않고 유지된다면 정밀 검사를 받아보실 필요도 있겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.골반에서 발생하는 소리는 여러가지 원인이 있을수 있습니다. 특별한 통증 없이 고관절 운동 시 딸깍거리는 소리가 들린다면 고관절 주변의 대퇴골과 장경인대 또는 대퇴골과 대둔근 사이에서 발생하는 소리일수 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 치료가 필요한지 확인하실 필요가 있습니다.