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답변 내역

우엉의 효능에 대해서 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.우엉은 식이섬유 특히 이눌린이 풍부해 장운동을 돕고 변비 개선에 도움이 되며, 장내 유익균 환경을 만드는 데 기여합니다. 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 있어 혈중 지질 관리와 염증 완화 측면에서도 긍정적으로 알려져 있고, 칼륨 함량이 있어 나트륨 배출을 도와 붓기 완화에도 도움이 됩니다. 김밥 속 우엉이나 우엉차처럼 일상적으로 섭취하는 정도는 부담 없이 건강 관리용으로 적당하고, 특별한 약을 드시지 않는다면 식품으로서 안전하게 드셔도 무방합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
1일 전
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오메가3 등과 유로파 솔리시톨 씨큐로바이정
안녕하세요. 김상우 약사입니다.말씀하신 오메가3에 비타민 D, E를 포함한 제품은 계란과 같이 드셔도 흡수에 문제 없고, 이후 씨큐로바이정과 유로파서방정, 솔리시톨을 바로 이어서 복용해도 의미 있는 상호작용은 알려져 있지 않습니다. 다만 솔리시톨 계열은 입마름이나 변비 같은 항콜린성 증상이 있을 수 있어 수분 섭취를 충분히 하시는 편이 좋고, 오메가3는 고용량에서 멍이나 코피가 잦아질 수 있어 정해진 용량 내 복용이 중요합니다. 위장 불편감이 있다면 영양제는 식후, 배뇨 관련 약은 평소 드시던 시간대로 유지하시면 복용 순서로 인한 문제는 거의 없습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
1일 전
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유통기한 지난 쌍화탕 마시면 탈나나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.동화약품 쌍화탕처럼 액상 한방제제는 유통기한이 지나면 약효 저하뿐 아니라 변질 가능성을 먼저 고려하게 됩니다. 표시된 2025.02.01이 유통기한이라면 현재 시점에서는 권장 복용 기간을 지난 상태로 보시는 게 맞고, 특히 액상은 보관 중 미생물 증식이나 맛과 냄새 변화가 생길 수 있습니다. 색이 탁해졌거나 침전물, 신맛이나 이상한 냄새가 느껴지면 탈 가능성이 있어 복용은 피하시는 쪽이 안전합니다. 겉보기와 냄새가 정상이어도 약사 입장에서는 유통기한 경과 제품은 복용을 권장하지 않습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
1일 전
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에너지드링크랑 진해거담제를 같이 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.진해거담제에 교감신경 자극 성분(코막힘 성분) 이 들어있는 경우가 있는데, 여기에 에너지드링크의 카페인이 더해지면 심장 두근거림과 불안감이 확 올라올 수 있어요. 특히 카페인은 맥박을 빠르게 만들고, 긴장되면서 호흡을 “의식하게” 되는 느낌이 동반될 때가 많아서 지금 증상과 맞아떨어집니다. 오늘은 에너지드링크와 추가 카페인(커피, 콜라)을 중단하고 물을 충분히 드시면서 안정 취하시고, 가슴통증, 실신감, 숨이 정말 가쁘거나 호흡이 느려지는 느낌이 계속되면 바로 진료가 필요한 신호로 보시면 됩니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
1일 전
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합성칼슘이 천연 유래 칼슘보다 안 좋다는 연구 결과가 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.보충제 기준으로 보면 합성칼슘이 천연 유래 칼슘보다 해롭다는 명확한 연구 결과는 없습니다, 흡수와 효과는 원료 출처보다는 화학적 형태가 더 중요합니다. 구연산칼슘은 위산 의존도가 낮아 흡수가 안정적이고, 해조칼슘은 미량 미네랄이 함께 들어 있는 점이 장점입니다. 그래서 해조칼슘만 단독으로 먹는 것보다 구연산칼슘과 해조칼슘을 함께 배합한 제품이 흡수와 활용 측면에서 균형이 좋은 편으로 보입니다. 장기 복용에서는 비타민D 충분 여부와 하루 총 섭취량 관리가 실제 차이를 더 크게 만듭니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
1일 전
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클로르족사존 이지엔6프로랑 동시복용가능하나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.클로르족사존(근이완제)과 이지엔6프로(덱시부프로펜 성분 소염진통제)는 기전이 달라 일반적으로는 함께 복용이 가능합니다. 다만 근이완제 쪽은 졸림이나 어지러움이 올 수 있어 복용 후 운전 및 기계 조작은 피하시는 편이 안전하고, 이지엔6프로는 위장 자극이 있을 수 있으니 가능하면 식후에 드시는 쪽을 권장드립니다. 음주는 두 약 모두에서 부작용 위험을 키울 수 있어 같이 피하시는 게 좋고, 속쓰림이 심해지거나 검은변, 심한 복통 같은 증상이 생기면 복용을 중단하고 약 조합을 다시 점검하는 쪽을 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
1일 전
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해조 칼슘과 구연산 칼슘 중에서 더 흡수율이 좋은 칼슘
안녕하세요. 김상우 약사입니다.일반적으로 구연산칼슘은 체내 흡수율이 비교적 좋고 위산에 의존하지 않아 흡수 측면에서 편리한 편입니다. 구연산칼슘은 위산이 적어도 흡수되는 특성이 있어 소화가 약한 사람도 복용이 비교적 수월한 것으로 알려져 있습니다.해조칼슘은 해조류에서 유래한 칼슘으로 미량 미네랄이 포함돼 있고 일부 연구에서 탄산칼슘보다 생체이용률이 높은 경향이 보고되었지만, 구연산칼슘과 직접적인 비교를 통해 흡수율이 반드시 항상 더 높다고 확정된 자료는 제한적입니다.가장 중요한 것은 비타민D와 함께 복용해 흡수 촉진을 도모하고, 하루 권장량을 나누어 소량씩 꾸준히 섭취하는 것입니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
1일 전
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류마티스관절염 약을 먹으면서 건강식품 관절엔 아나파랙틴을 먹어도 되나요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.류마티스관절염 치료약을 복용 중이라면 해당 건강기능식품은 “추가로” 드실 수는 있지만, 제품에 흔히 포함되는 천심련 추출물은 면역계와 관련된 상호작용 가능성이 거론되고 드물게 미각 변화 보고도 있어 처음에는 오후에 1정처럼 소량으로 시작해 몸 반응을 확인하는 방향이 무난합니다.또한 성분에 N-아세틸글루코사민 계열이 포함된 경우 항응고제(와파린 등)와 병용 시 INR 상승 및 출혈 위험 보고가 있어 그런 약을 함께 드신다면 피하시는 쪽이 안전합니다.복용 시간은 현재 류마티스 약과 1에서 2시간 정도 간격을 두시면 흡수 측면에서 더 깔끔하고, 복용 후 발진, 두드러기, 황달, 소변색 진해짐 같은 이상 신호가 있으면 즉시 중단을 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
1일 전
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다래끼약이랑 정로환 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재 드시는 다래끼 처방약과 지사제는 원칙적으로 함께 복용은 가능하지만 지사제 성격상 다른 약의 흡수를 방해할 수 있어 말씀하신 것처럼 1에서 2시간 정도 간격을 두는 방법을 권장드립니다.다만 설사는 처방약 복용 전부터 시작되었다고 하셨으니 먼저 수분과 전해질 보충을 우선하시고 지사제는 증상 조절용으로만 짧게 사용하시는 편이 좋습니다.복통이 심해지거나 발열 및 혈변이 동반되거나 설사가 계속되면 단순 과민성 장증후군 악화인지 다른 원인인지 구분이 필요해 지사제만으로 버티기보다는 복용 중인 약과 증상을 함께 재점검하는 쪽을 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
2일 전
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임신 준비 예정인 부부 입니다 혹시 제품 추천 해주실 수 있으신가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.임신을 준비하시는 상황이라 성분의 안전성과 중복 여부가 가장 먼저 걱정되는 지점입니다. 현재 복용 중인 비타민 D와 B12는 유지하시고, 여기에 남편은 체중과 대사 부담을 고려해 오메가3와 코엔자임Q10, 아내는 난자 질과 배란 리듬을 고려해 이노시톨과 엽산 중심의 종합비타민 구성이 무난합니다. 유산균은 부부 모두 장 자극이 적은 단일균 또는 5종 이하 복합균으로 시작하는 것이 안정적이며, 오메가3는 산패 관리가 잘 된 제품을 식후 복용으로 권장드립니다. 여러 제품을 한 번에 시작하기보다 2주 간격으로 하나씩 추가해 몸 반응을 확인하면서 정착하시는 방식이 가장 실패 확률이 낮습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
2일 전
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