답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.스테로이드의 경우 고함량 수개월 이상 먹는 경우 갑자기 중단하면 리바운드 증상 생기기 때문에 서서히 감량하는 것은 맞습니다.다만 3일 정도 소량 먹는 것은 크게 상관 없으며 바로 중단해도 무방합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.커피의 경우 아무래도 고함량의 카페인이 함유되어있기 때문에 과량 장기간 먹게 되면 불면/불안/두근거림/혈압상승 등의 부작용 있습니다.그래서 가급적 커피는 하루에 한잔정도 드시는 것이 좋으며, 과량 먹는 것은 권유드리지 않습니다.특히 우유나 당이 함유되어있는 경우 위장장애나 고혈당의 위험 있어서 가급적 아무것도 들어가 있지 않은 아메리카노 정도 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.식욕촉진제의 경우 약국에서 트레스탄과 같은 약을 판매하고 있으니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.다만 보통 식사를 하기 어려운 어르신의 경우 뉴케어와 같은 간편식을 드시거나 비타민정도 같이 보충하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.식후 : 아연/마그네슘공복 : 트립토판트립토판은 흡수율 낮아서 가급적 공복에 드시는 것이 좋고 나머지는 식사 후에 드셔야 흡수율 높습니다.아연은 35mg 이하가 좋긴 한데, 50mg 드시고 위장장애 없으면 50mg 드셔도 됩니다.모두 우선 한알씩 드셔보시고 몸에 크게 이상 없다면 두알까지 늘려서 드셔도 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 아연은 하루에 50mg까지 복용해도 크게 문제되지 않습니다.2. 판토텐산은 비타민B5인데 비타민B는 일반적으로 하루에 7000-8000%가량 과량 먹어도 몸에서 쓰고 남은 것은 소변으로 배출됩니다. 비타민B류는 과량 먹어도 괜찮습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.레보콜시럽/코미시럽 드시면서 맥시부펜 or 타이레놀 드셔도 됩니다.세가지 약 모두 알려진 상호작용은 크게 없습니다.우선 타이레놀이나 맥시부펜 둘중 하나 먹여보시고, 열이 떨어지지 않는다면 둘중 안먹은 약 2시간 지난시점에서 교차복용 가능합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.기미가 생기는 이유는 멜라닌 세포가 과하게 활성되서 그렇습니다.이러한 증상은 자외선에 노출되는 경우 심해지기 때문에 가급적 자외선 노출 줄이고 자외선차단제 충분히 바르는 것이 좋습니다.기미크림을 발라도 효과가 부족한 경우라면 병원 방문해서 트라넥삼산과 같은 약을 처방받아 드셔보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋으며, 너무 과량 복용하는 경우 몸에 부담됩니다.피곤한 증상이 있으면 약국에서 고함량활성형비타민인 임팩타민이나 비맥스 정도 구매해서 드시길 바랍니다.단순히 피곤의 증상만 있고 다른 증상은 없으면 비타민B/C/D와 마그네슘/아르기닌 정도만 추가해서 드시고 나머진 드실 필요 없습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋으며, 너무 많이 드시면 위장에 부담이 됩니다.원하는 효능과 현재의 몸상태 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천이 가능합니다.에너지대사활성을 위해 비타민B정도 드시는 것이 좋고, 무릎에 통증이 있으면 염증 개선을 위해 MSM이나 콘드로이친 정도 구매해서 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.노니의 경우 권장량 드시면 몸에 독소 제거나 면역력 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.하지만 저는 개인적으로 노니 복용 권유드리지 않으며, 현재 불순물 문제와 간독성 생길 가능성이 높기 때문입니다.