아르기닌 먹으면 근육량이 증가하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈류량을 증가시키고, 간의 독성물질 제거에 도움이 되는 제품입니다.운동을 하는 경우 아르기닌 먹게 되면 근육의 혈류량이 증가하여 근피로 감소에 도움이 되긴 합니다.다만 근육량 증가에는 크게 도움 되지 않습니다. 근 피로 감소에는 도움될 수 있습니다.
평가
응원하기
비타민B 먹는데 부작용 질문드려요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민B를 식사 후에 권장량 드시는 경우 일반적으로 관절통이 발생하진 않습니다.다만 비타민B3 나이아신의 경우 혈중 요산농도를 높여서 간혹 통풍환자에게 있어서 관절통이 발생할 수 있긴 합니다만, 통풍이 아니라면 비타민B와의 관련성은 크게 없습니다.다른 원인에 의해 관절통이 발생한 것으로 보이며, 해당 증상 지속된 경우 병원 방문해서 의사와 상담이 필요합니다.
평가
응원하기
지방간 유산소 운동으로 없앨수 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.지방간이 있는 경우라면 우선 간장약인 고덱스나 우루사 정도 처방받아 드실 수 있으며, 의사와 상담 후 처방받으시길 바랍니다.지방간은 우선 최우선적으로 흡연/음주를 끊으셔야 하며, 하루에 30분 이상 유산소 운동을 하는 것이 부작용 없는 최선의 방법입니다.
평가
응원하기
응급피임약으로 생리 유도 후 경구피임약 복용시
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 사전피임약의 경우 가급적 같은 시간에 복용하는 것이 약의효과를 최상으로 유지합니다.(2-5시간 정도 차이나서 먹는 것은 크게 상관없습니다.)2. 경구피임약 올바르게 복용한 것으로 보입니다. 다만 사후피임약 복용 후 의도적으로 생리를 유도한 경우 배란이랑 생리주기가 꼬일 가능성이 있어서, 피임약의 온전한 피임효과를 보기 위해서는 다음팩 복용할 때부터 피임효과 기대하는 것이 좋습니다.
평가
응원하기
경구피임약 3주 먹고 이틀 정도 후에 바로 생리 시작했어요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.경구피임약 21알 제제를 먹는 경우 일반적으로 21일 약 먹고 7일 휴약합니다.휴약기에는 프로게스틴 성분이 없어서 생리를 시작하는 것이 일반적이며, 보통 휴약기 2-3일 안에 생리가 시작됩니다.휴약기에 생리 시작하는 것은 매우 정상적인 현상이니 전혀 걱정하지 않아도 됩니다. 생리여부 상관 없이 8일 차에 새로운 피임약 복용하시면 됩니다.
평가
응원하기
아르기닌시 체한 느낌이 들어요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아르기닌은 일반적으로 공복에 먹어야 흡수율이 높은데, 간혹 위장이 안좋은 경우 위장장애가 발생하면서 같이 어지러움/두통도 생길 수 있습니다.이경우 우선 식사 후에 드셔보시고, 식사 후에도 해당 증상 생기면 복용중단하는 것이 좋습니다.
평가
응원하기
간수치가 높으면 다이어트약을 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.간수치가 190정도 나왔으면 상당히 높다고 판단되며, 이경우 우선 복용하는 약 줄이는 것이 좋습니다.다이어트약의 경우 과량 먹으면 간수치 높아질 수 있긴 한데, 일반적으로 적은 용량으로 다품목을 먹기 때문에 간에 크게 영향이 가진 않습니다. 다만 복용약을 줄일 필요는 있어 보입니다.사실 다이어트약의 경우 펜터민과 같은 식욕억제제가 주약이고, 나머지 약은 대부분 보조용도라고 보시면 됩니다. 의사와 상담 후 약의 갯수를 줄여보시길 바랍니다.
평가
응원하기
경구 피임약 하루 세알 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.경구피임약의 경우 가능하면 하루에 한알 드시고, 설사를 한다고 해서 무조건 다시 드실 필요는 없습니다.하루에 세알 먹는 경우 위장장애나 가슴통증/두통과 같은 부작용이 생길 수 있지 그로 인해 피임효과가 떨어지는 것은 아닙니다.
평가
응원하기
비타민a 과다복용을 했는데 괜찮을까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민A의 경우 하루 최대 섭취량은약 10000IU 정도로 알려져 있습니다.10000IU를 초과해서 장기간 먹는 경우 간독성이 생길 가능성이 있긴 합니다. 우선 간독성이 생기면 황달 증상이 생기게 되고 몸에 심한 피로감이 생기게 됩니다. 이러한 증상 없으면 크게 문제되지 않으니 우선 비타민A 복용을 중단하시길 바랍니다.하루에 2만-3만IU를 장기간 먹으면 간독성 생길 가능성이 있으나 평소에 지병과 먹는 약이 없다면 10000IU의 용량으로 간독성 일으키긴 어렵습니다.바로 복용 중단하고 간장약(고덱스 or 우루사) 처방받아 먹으면 장기간에 걸쳐서 간수치가 돌아옵니다.
평가
응원하기
졸피뎀 성분에 대해서......
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 졸피뎀의 경우 대표적인 진정수면제인데, 이것을 한번에 과량 먹게 되면 내성이 생길 가능성이 있습니다. 내성이 생겼다고 해서 이것이 평생 가는 것은 아니며, 용량을 조절하고 생활습관 개선을 병행하다보면 다시 약이 듣는 경우가 많습니다.2. 졸피뎀에 내성이 생긴 경우 다른 약도 어느정도 내성이 생겨있을 가능성은 있으나, 우선 정신과 의사와의 상담이 필요합니다.3. 졸피뎀 말고도 부작용이나 내성 발생 가능성 적은 신경안정제가 많으니 너무 걱정하지 마시길 바랍니다.
평가
응원하기