답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 우선 피검사 수치를 보면 비타민D 수치가 많이 낮은 것으로 보이며, 비타민D 정도 필수로 추가해서 드시는 것이 좋습니다.2. 문의주신 영양제 권장량 드시면 크게 문제되지 않습니다. 다만 비타민D는 5000IU정도로 드시는 것이 좋으며, 10000IU는 너무 과량 복용으로 보여집니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 스트레스가 높고 불안 증상이 지속적으로 발생하면 영양제 드시는 것보다 정신건강의학과 방문해서 전문의와 상담하는 것이 최우선입니다.2. 스트레스/불안에 도움이 되는 영양제로는 마그네슘/테아닌 정도 있습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1.비타민 D의 경우 대부분 액상형인데, 알약으로 드셔도 무방합니다.2. 흡수율이나 효능에서는 큰 차이가 없으니 드시기 편한 것으로 구매하시면 됩니다. 권장량 식사 후에 드시는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 대부분의 영양성분은 우리 몸에서 자체적으로 생산하지 못합니다. 대표적으로 미네랄이나 일부 비타민 등은 필히 외부에서 섭취를 해야만 합성이 가능합니다.2. 일부 의약품을 우리 몸에 지속적으로 투여하게 되면 해당 성분을 만들어내지 못하는 것도 존재합니다. 대표적으로 변비약 등이 그렇습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 역류성식도염이 있고, 소화가 잘 안되며, 무른변을 볼때 트리메부틴과 같은 위장운동조절제 복용하는 것이 맞습니다.2. 다만 약을 먹고도 1-2주 이상 지속되면 병원 방문해서 의사와 상담 후 위보호제/위장운동조절제 등을 처방받아 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 소염진통제의 작용기전은 몸의 염증물질인 프로스타글란딘의 합성을 억제시키는 작용을 합니다.2. 프로스타글란딘의 합성을 억제하게 되면 우리 몸에서 상대적으로 LOX의 합성이 증가해서 기관지가 수축되는 증상이 발생할 수 있습니다.3. 가슴답답함 심하면 소염진통제 드시지 말고 해열진통제 드시는 것이 최선입니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 모기 물려서 계속 긁게 되면 흉터가 생길 수 있으며, 흉터가 생긴 부위는 흉터연고 구매해서 바르시면 됩니다.2. 약국에서 노스카나와 같은 연고를 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 마카/비오틴/칼마디/실리마린 권장량 드신다면 식사 후에 한번에 드셔도 무방합니다.2. 굳이 시간 나눠서 드실 필요 없이 권장량 충분한 물과 함께 드시면 됩니다. 아르기닌은 흡수율 낮아서 공복에 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 공복에 먹어야 하는 영양제는 대부분 다량의 음식물과 같이 먹으면 흡수율이 떨어지기 때문에 공복에 먹어야 합니다. 대표적으로 아르기닌이나 효소/콜라겐과 같은 영양제인데, 이러한 것은 여러개를 먹는다 해도 동시에 공복에 같이 먹어도 상관 없습니다. 음식과 같이 다량의 음식물을 먹지만 않으면 됩니다.2. 1/2/3번 영양제가 공복 복용 권고되면, 1/2/3번 시간차이 두고 먹을 필요 없이 공복에 한번에 권장량 드시면 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 영양제 권장량 드신다면 한번에 모두 복용해도 상관 없습니다.2. 공복에 먹으면 속이 아플 수 있으니 식사 후에 권장량 드시길 바라며, 점심 식사 후에 한번에 드셔도 됩니다.