스트레스가 높아서 그런지 요즘 잠을 깊게 자지 못하고
아침에 일어나면 자주 불안한 생각이 들고
머리가 띵하고 숨이 잘 안 쉬어지는 듯한
느낌이 듭니다.
불안 증상 완화에 도움이 되는 영양제는 어떤 것이 있는지 알려주세요
