답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비타민B는 에너지활성에 필수적인 영양제로 취침전이나 저녁 식후에 먹게 되면 에너지가 활성화되어 밤잠을 방해할 수 있습니다.2. 그래서 가능하면 비타민B와 같은 영양제는 아침이나 점심 식후에 드시는 것이 좋습니다. 캡슐이나 알약이나 흡수 측면에선 큰 상관 없습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 영양제 권장량 드시면 잘 드시고 계신 것이니 앞으로 이렇게 드시면 됩니다.2. 흡연자인 경우 비타민C가 부족해지기 때문에 비타민C를 드시는 것은 좋으며, 여기에 에너지활성을 위해 비타민B 정도 추가해서 드시길 바랍니다.3. 골다공증 예방을 위해서라면 비타민D/칼슘 드시는 것은 잘 드시고 계십니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 어떤 영양제와 약을 드시는지 재질문해주시면 정확한 답변이 가능합니다.2. 일반적으로 약을 먹을 때는 많은 물과 함께 드셔야 하며, 소량의 물을 먹는 경우 식도에 걸려서 염증 생길 수 있습니다. 물을 충분히 많이 드셔보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 은단은 정향/목향/회향/육계/감초/건강 등이 함유된 생약제제로 이러한 성분은 크게 혈당을 올리지 않습니다.2. 혈당을 올리려면 당성분이 직접함유되어야 하는데 은단에는 당성분이 크게 함유되어있지 않습니다. 혈당이랑 크게 상관 없습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 오메가3의 경우 생선에서 추출하기 때문에 비린내가 나는 것은 정상입니다. 다만 품질이 안좋은 오메가3를 구매하면 비린냄새가 심하게 날 수 있습니다.2. 이경우 알티지오메가3 제품을 구매하면 비린내가 덜하며, 그래도 냄새 심한 경우라면 식물성 오메가3 구매하는 방법이 있습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 아보다트는 두타스테리드가 함유된 탈모약이고, 프로페시아는 피나스테리드가 함유된 탈모약입니다.2. 일반적으로 프로페시아 계열보다는 아보다트 계열이 더 효과가 좋은 것으로 알려져 있으며, 이러한 약은 최소 6개월 이상 먹어야 효과를 볼 수 있습니다.3. 프로페시아로 바꾸지 마시고 우선 아보다트 계속 드셔보시고, 약국에서 미녹시딜 구매해서 두피에 발라보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 식후 30분에 먹으라는 의미는 약을 까먹지 말고 복용하라는 것이지 굳이 30분 후에 먹을 필요 없습니다. 식후 즉시 먹어도 되고 식사 중간에 먹어도 크게 문제되지 않습니다.2. 다만 어떤 약을 드시는지 재질문 해주시면 정확한 답변이 가능합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 영양제에는 마그네슘이 주 성분으로 함유되어있지 않으며 아마도 부형제로 산화마그네슘이 함유되어있는 것으로 보입니다. 이때 산화마그네슘의 양은 매우 적어서 무시하셔도 됩니다.2. 마그네슘기준 하루에 300-400mg 정도 드시는 것이 좋으며, 일정 과량 먹어도 크게 문제되지 않으니 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비염은 만성질환으로 근본적인 치료가 매우 어려우며, 약을 먹어서 증상을 완화시키는 것이 최선입니다.2. 다만 근본적인 치료 방법으로는 여러가지가 있겠으나, 몸에 염증 물질을 최대한 줄이는 방법이 있습니다. 비염이 있으면 비타민D 5000IU와 품질 좋은 유산균(쎌티아이 or 엘포비) 정도 구매해서 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 폴리코사놀은 콜레스테롤합성억제에 도움이 될 수 있으며 LDL 수치가 높으면 장기간 복용 시 어느정도 수치개선에 도움이 될 수 있습니다. 수치가 너무 높으면 40mg 제품 먹어도 되겠으나 수치가 166이라면 아침에 10mg 저녁에 10mg 정도 드셔보시길 바랍니다.2. 모든 건강기능식품 구매할 때는 식약처 인증과 GMP 인증이 있는 제품을 구매하는 것이 품질이 좋습니다.