답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.간수치가 높게 나오는 경우 고덱스와 같은 간추출물/간장제 복용을 고려할 수 있습니다.다만 이것도 의약품이기 때문에 임의로 영양제 드시듯 드시는 것은 권유드리지 않습니다. 영양제로 드신다면 우루사 100mg 정도 드시거나 밀크씨슬 구매해서 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.기름 성분의 경우 공복에 먹으면 위장장애 생길 수 있기 때문에 가능하면 식사 후에 드시는 것을 권유드립니다.오일이나 오메가3의 경우 모두 기름 성분이기 때문에 식사 후에 권장량 드시면 크게 문제되지 않습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋으며, 너무 많이 복용하는 경우 위장에 부담이 됩니다.아연의 경우 흡수율 낮아서 공복에 드시는 것이 좋으며, 아르기닌도 마찬가지로 공복에 같이 드시는 것이 좋습니다.나머지 영양제는 식사 후에 한번에 권장량 먹어도 상관 없으며, 취침전에 복용 시 위장 움직여서 밤잠 방해할 수 있습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 종합비타민의 경우 드시면서 위장장애 피부증상 나타나지 않으면 권장량 장기간 먹어도 상관 없습니다.영양제는 약과는 다르게 내성이나 의존성 부작용 우려가 적기 때문에 몸에 이상 없으면 장기간 먹어도 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.약은 가능하면 충분한 물과 함께 드시는 것이 좋으며 커피랑 다른 음료는 약 먹고 최소 1시간 지난 시점에서 드시는 것이 좋습니다.감기약은 대부분 아세트아미노펜 성분이 함유되어있는데 이 약을 먹으면서 음주를 하게 되면 간독성이 생기니, 처방받은 약 모두 드시고 나서 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 수험생인 경우 에너지활성을 위해 고함량 활성형 비타민 정도 추가해서 드시는 것이 좋으며 대표적으로 벤포벨/비맥스가 있습니다.(임팩타민 먹어도 상관 없는데 더 고함량 들어있는 비맥스 제품 추천), 2. 유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하고, 마그네슘은 공복에 먹어야 흡수율 높습니다. 두 영양제 같이 공복에 드시고, 나머지 영양제는 아침이나 점심 식사 후에 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 운동을 하는 경우 단백질 보충제 복용을 고려할 수 있으며, 이경우 품질이 좋은 WPI 정도 드시는 것이 좋습니다. WPC는 품질이 낮고 위장장애 발생할 수 있어서 권유드리지 않습니다.2. 단백질 보충제 먹으면서 에너지활성을 위해 비타민B군 정도 추가로 드시는게 좋으며, 빈혈/저혈압 증상 있으면 철분제도 같이 구매해 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비타민은 식사 후에 드셔야 흡수율이 높고 위장부담이 덜하기 때문에 식후에 드시면 됩니다.2. 철분이나 칼슘과 같은 미네랄은 공복에 드셔야 흡수율이 높기 때문에 편하신 시간 공복에 드시면 됩니다. 다만 철분/아연의 경우 따로 혼자 드시는 것이 좋고, 칼슘은 1시간 정도 시간차이 두고 드시길 바랍니다.3. 아침/저녁 크게 상관 없이 취침전만 피해주시면 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 경구피임약의 경우 생리 첫날부터 먹는 경우 피임효과가 보장이 되며, 생리 첫날에 못먹는 경우에만 이중피임 1주일 실시하시면 됩니다.2. 사후피임약을 복용했으면 이미 초고함량의 호르몬을 복용한 것이기 때문에 경구피임약 동시 복용은 권유드리지 않습니다. 다음 생리 첫날부터 경구피임약 드시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.큐미날의 경우 탐스로신이 함유된 약으로 이러한 약은 혈관을 확장시키는 작용을 합니다.혈관을 확장시키므로 아침에 먹으면 어지러움/저혈압 등의 증상이 생길 수 있습니다. 그래서 아침에 드시는 것은 권유드리지 않습니다.