답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.판시딜 복용하면서 평소 피곤한 증상 있으면 활성형비타민 함유된 제품 먹어도 상관 없습니다.다만 굳이 활성형비타민 먹을 필요는 없습니다. 드신다면 권장량 식사 후에 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.아르기닌 영양제의 경우 필수아미노산이며 하루 최대 복용량은 5000mg 입니다.이러한 제품은 공복에 먹어야 흡수율이 높으며, 굳이 중간에 휴약기를 두지 않아도 됩니다. 마그네슘/루테인/오메가3의 경우 권장량 먹으면 휴지기 두지 않아도 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.피곤함이 지속되는 경우 에너지활성에 필수적인 비타민B군 정도 구매해서 드시는 것이 있습니다.대표적으로 약국에서 벤포벨/비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.다이어트 보조제의 경우 대부분 정말 도움이 될 뿐 실질적으로 효과를 보긴 어렵습니다.그중 근거수준이 가장 높은 것은 가르시니아 정도이며, 대부분의 보조제는 마케팅이라고 생각하시면 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.아르기닌 시트룰린과 같은 아미노산의 경우 흡수율이 낮기 때문에 공복에 먹어야 흡수율이 높습니다.보통 영양제나 약은 먹으면 1시간 이내에 흡수되며, 공복의 기준은 식전 1시간 정도라고 생각하시면 됩니다. 식전 10분에 먹으면 식사랑 같이 먹는 것이랑 비슷합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.약은 가능하면 물이랑 같이 드시는 것이 가장 좋습니다.주스나 커피, 탄산음료와 약을 같이 먹게 되면 약의 흡수율이 떨어지게되고 위장장애가 생길 수 있습니다. 가능하면 충분한 물과 함께 드시고 다른 음료는 약먹고 1시간 정도 지난 시점에서 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 레가론과 유비진 모두 간영양제로 이러한 성분은 문의주신 졸리고 몽롱한 상태를 일으키지 않습니다.2. 다만 복용 후 이러한 증상이 나타난 것으로 보아 약에 의한 부작용을 배제할 수 없습니다. 이러한 증상 생기면 그냥 복용중단하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 영양제 모두 권장량 먹으면 같이 먹어도 상관 없습니다.2. 프리바이오틱스는 공복에 드시고 나머지 영양제는 식사 후에 권장량 드시길 바랍니다. 성분 겹치는 것이 있으나 과량 복용 아니기 때문에 모두 먹어도 상관 없습니다. 취침전만 피하시고 식후/공복 편하신 시간 드시면 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 갱년기 증상이 있고 자궁근종이 있으면 스테로이드 유사성분이 함유되어있는 제품은 모두 드시지 않는 것이 좋으며, 대표적으로 홍삼/인삼과 같은 종류 드시지 않는 것이 좋습니다.2. 에너지활성을 위해서라면 비타민B군 정도 구매해서 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 식욕억제제는 대표적으로 펜터민정도 있으며 이러한 약은 중추신경을 흥분시켜서 식욕을 떨어뜨리는 약입니다.2. 중추신경을 흥분시키니 아무래도 몸이 예민해질 수 있고 저린 증상/불안/두근거림 등의 증상이 생길 수 있으며, 이러한 증상 생기면 약의 용량을 더 줄이거나 복용중단하셔야 합니다.