답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민D의 경우 실내 활동만 주로하면 음식으로 아무리 먹어도 부족한 감이 있습니다.그래서 야외활동을 하지 않는 경우라면 1000-2000IU정도의 비타민D 영양제 구매해서 보충하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.의약품의 경우 일반쓰레기에 버리면 환경오염이 되기 때문에 가능하면 낱알 형태로 모아서 근처 큰 약국에 폐기요청하시면 됩니다.원래 약국에서 폐의약품 수거를 진행하는데, 해당 약국은 너무 작거나, 약국장이 문제가 있으면 보통 받지 않습니다. 근처 큰 약국 방문하셔서 폐기요청하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.야즈/폭세틴/로라반 약 먹으면서 문의 주신 영양제 드셔도 문제되지 않으니 안심하고 드시길 바랍니다.다낭성난소증후군이 있는 경우, 인슐린저항성 개선을 위해 이노시톨 구매해서 같이 드시면 좋으며, 셀레늄 먹어도 상관 없습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.80대이신 경우라면 근육이 많이 부족해지기 때문에 단백질 보충을 해주는게 좋습니다. 대표적으로 뉴케어 제품이 있으며, 식사를 자주 못하시는 경우 식사대용으로 드실 수 있습니다.추가로 항산화제 정도 드시는 것이 좋으며, 대표적으로 글루타치온과 같은 제품이 있으니 구매해서 드셔보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.수면유도제의 경우 일반적으로 항히스타민제를 사용하는데, 이러한 제품은 사실 1-2주 단기간 사용하는 것이 좋지 장기간 사용하는 것은 좋지 않습니다.우울증도 있고, 불면증을 동반하였으면 수면유도제 구매해서 드시는 것보다 정신건강의학과 방문해서 의사와 상담 후 신경안정제/항우울제 처방받아 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.양식 물고기의 경우 대부분 기생충이 없어서 매일 먹는 것 아닌 이상 기생충약은 굳이 복용할 필요 없습니다.하지만 양식이 아닌 자연산 물고기의 경우 회에 대부분 기생충이 존재하기 때문에 자연산 회를 자주 먹는다면 1년에 1-2번정도 필수적으로 기생충약 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.오메가3는 염증개선/혈액순환개선/중성지방개선에 도움이 되는 제품입니다.오메가6는 우리몸에 생성되지 않으나, 오메가3와 일정비율로 몸에 존재하면 도움이 되는 제품으로 너무 많이 먹으면 오히려 염증반응이 생기기 때문에 굳이 구매해서 드실 필요는 없습니다.오메가9의 경우 오메가3와 마찬가지로 염증개선에 도움이 되며, 우리 몸에서 생성되기 때문에 굳이 먹을 필요 없습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.지르텍은 세티리진이 함유된 항히스타민제로, 이러한 약은 취침전에 한알 권장량으로 복용하면 장기간 먹어도 크게 문제되지 않습니다.다만 매일 장기간 먹는 경우 간혹 안압상승/낮에심한 졸림/뇨저류/입마름 등의 증상이 생길 수 있는데 이러한 증상이 생기면 복용중단 하시면 됩니다. (몸에 이상증상 느껴지지 않으면 권장량 매일 드셔도 무방합니다.)

안녕하세요. 김수재 약사입니다.코대원에스의 경우 코데인이라는 마약성진통제가 함유되어 있고, 이러한 제품은 기침완화에 효과적입니다.다만 아무래도 마약성진통제이기 때문에 위장장애나 두통과 같은 부작용이 생길 수 있으며, 이러한 증상 생기면 콜대원 코푸시럽과 같은 기침가래약 먹어도 상관 없습니다. 동시에 드시지 말고 하나만 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.위장장애가 생기거나 소화불량 증상이 생겨서 위에 증상이 생기면 두통이나 어지러운 증상이 생길 수 있습니다.이러한 증상이 생기면 종합소화제 하나 구해서 드셔보시길 바랍니다. 소화제 드셔도 증상이 지속되면 내과 방문해서 위장운동조절제/어지럼증약 정도 처방받아 드실 수 있습니다.