수면제와 수면유도제는 성분이 어떻게 다른가요?

Question

시어머니께서 불면증에 시달리고 계셔서,

수면유도제을 처방받아 드셨는데 한두시간밖에 못주무시고 중간중간 깨십니다.

우울증이 있으시고, 몸도 축 늘어지시고 머리도 맑지 않으신데, 약의 부작용인가요? 이럴땐, 수면 유도제보다 수면제을 드시는게 나을지, 성분이 어떻게 다른지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

수면제는 중추신경계에 직접 작용해서 바로 수면에 들게하며 의존성이 나타날 수도 있어서 향정신성의약품으로 분류되며 전문의약품입니다. 수면유도제는 졸림을 유발해서 수면을 유도하는 약이고 일반의약품입니다.

둘다 복용량이 과하면 다음날까지 영향이 나타날 수 있습니다. 중간에 깬다면 수면제가 더 좋은 판단일 수도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송용호 약사입니다.

수면제는 정말 필요할 때만 최소로 쓰시는 것이 좋습니다.

내성문제, 의존성, 그리고 기억을 하지 못하는 상황에서 행동하는(몽유병) 증상을

경험할 수도 있기 때문입니다.

수면제 대용으로 약국에서 구매하실 수 있는 약국에서 구매하실 수 있는

숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.

· 수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)

· 수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.

· 마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.

· 테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.

또한, 인터넷이나 홈쇼핑으로 구매하실 수 있는 멜라토닌이 풍부한 타트체리도 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

수면유도제는 항히스타민제의 졸린 부작용을 이용한 약이고 수면제는 중추신경계에 직접 작용하는 약입니다. 잠을 못자면 다른 질환에도 안좋기때문에 수면제 처방을 받으시는게 어떨까 싶습니다.

Answer 4

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

해당 증상에 대해서는 전문가와 상담이 필요합니다.

수면제 및 수면유도제 모두 의사의 진단하에서 처방되는 약들이므로 함부로 복용을 중단하거나 바꾸는 것이 더 위험할 수 있습니다. 해당 증상 등이 부작용으로 나타나는 것인지 원래 이러한 증상이 있었는지에 대한 판단이 필요해보이고 그에 따라 약을 바꿀 필요가 있어 보입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 5

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

수면유도제의 경우 일반적으로 항히스타민제를 사용하는데, 이러한 제품은 사실 1-2주 단기간 사용하는 것이 좋지 장기간 사용하는 것은 좋지 않습니다.

우울증도 있고, 불면증을 동반하였으면 수면유도제 구매해서 드시는 것보다 정신건강의학과 방문해서 의사와 상담 후 신경안정제/항우울제 처방받아 드시는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김현정 약사입니다.

수면제는 병원에서 처방전이 있어야 구매가 가능한 전문의약품입니다.

다양한 종류가 있지만 대표적으로는 졸피뎀, 할시온, 로라제팜, 디아제팜, 리보트릴 등이 있습니다.

이중에 졸피뎀이 주로 흔하게 쓰이는 약인데 용량과 용법만 지킨다면 안전하게 사용할 수 있는 약입니다.

수면유도제는 감기약을 먹으면 머리가 멍하고 졸린 것을 역이용하여 수면유도제로 사용하는 것입니다. 따라서 매우 안전하고 몇주 연용도 가능한 약이지만, 사람마다 효과가 있을 수 있고 잠은 오지 않고 머리만 멍할 수도 있습니다.

수면유도제가 잘 맞지 않으셨다면 수면제를 처방받아서 용량용법을 지켜 시도해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

수면유도제는 일반적으로 항히스타민제로써, 그 졸림 부작용을 이용한 수면효과를 나타내고,

수면제는 입면유도 및 수면유지 효과가 수면유도제에 비해 월등하지만 장복 시 의존성과 내성, 그리고 진정작용으로 인한 부작용이 흔하게 나타납니다.

특히나 우울증이 있으시다면 수면제를 시도하시기 보다는 마그네슘 1일 400mg 이상, 미강주정출물, 감태추출물을 보조제로써 시도해보시고, 만약 불면으로 인한 불편함이 너무 심하시다면 그 이후에 수면제를 처방받아 복용하실 것을 권해드립니다.

현재 복용중인 우울증 약에 신경안정제가 포함되어 있다면 더더욱 수면제를 추가하시는 것은 권해드리지 않습니다.

감사합니다.

Answer 8

안녕하세요. 권혁민 약사입니다.

수면유도제의 경우는 항히스타민제 성분으로 졸림을 유발하는 약으로 감기약 비염약으로도 쓰이는 의약품입니다.

이들은 전문의약품인 수면제보다 효과는 적어 심한 불면증의 경우 효과가 부족할 수 있습니다.

우울증을 동반한 불면증의 경우는 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는것이 좋겠습니다.

Answer 9

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

수면제는 향정신성 의야품으로 습관성 및 내성 우려가 있습니다.
수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있기에 다음날 운전이나 기계 조작 전에 반응을 지켜보시고 주의가 요합니다.

수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있으며 멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다.멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 젊은 사람 보다는 노화로 인한 수면장애에 효과적입니다.

마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다.

하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 10

안녕하세요. 최성모 약사입니다.

수면유도제는 감기약에도 들어가는 성분과 동일한계열중 하나이고 수면제는 마약성인경우가 많습니다.

그렇기에 효과만 보자면 수면제가좋지만 의존성 등 부작용이 우려되기도 합니다.

사실 우울증같은 정신적문제로 불면증이 있는경우는 정신적문제를 해결하는것이 더 좋습니다.

Answer 11

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

수면제의 경우 처방받아 복용하는 향정신성의약품으로서

내성과 의존성이 어느정도 존재한다고 보면 되고

수면유도제의 경우 약국에서 구매가능한 항히스타민제로 구성되어있습니다.

Answer 12

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.

불면증에 도움되는 약은 아무래도 수면제나 수면유도제입니다

하지만 약이다보니 어느정도 부작용을 안고 있어서

웬만해선 생활습관과 영양제를 통해 조절하시는 걸 추천드립니다

입면이 너무 힘드실 때는 생활습관을 바꾸시는 게 좋습니다

침대에서 잠자는 것 외에 다른 것은 절대 하지않기(스마트폰 등)

운동은 매일 꾸준히 하되, 입면 6시간 전에는 하지 않기

야식 먹지 않기 등이 있습니다

드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 13

안녕하세요. 변종석 약사입니다.

불면증을 앓고 있는 사람들이 꽤 많은 것 같습니다

약국에서 졸피뎀 같은 처방약을 받아가시는 분들이 꽤 있는데요

아무래도 수면제는 내성이 생기기도 하고 수면유도제는

만성 복용시 부작용이 있을 수 있으므로

이런 불면증을 앓고 계시는 분들께 권고드리고 싶은건

생활습관 변화와 영양제 보충입니다

생활습관으로는

낮잠을 최대한 자지 않기,

운동을 꾸준히 하기(단 취침 3시간 이전엔 운동하지 않기)

야식 삼가기,

커피, 술, 담배는 되도록 피하기,

잠잘 때 어두운 환경을 만들어주기,

스마트폰과 컴퓨터 같은 블루라이트는 피해주기,

잠 안 온다고 술을 먹지 않기

등이 있습니다

도움되는 영양성분으로는 가장 먼저 미네랄 보충과

시계꽃추출물, 길초근 추출물, 트립토판 등을 복용하실 수 있고

불면의 원인을 전문가와 상담하면서 보다

근본적으로 찾아가시는 게 중요합니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 14

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

수면유도제을 처방받아 드셨는데 한두시간밖에 못주무시고 중간중간 깨십니다. 우울증이 있으시고, 몸도 축 늘어지시고 머리도 맑지 않으신데, 약의 부작용인가요?

- 예 부작용일 가능성이 높아요

이럴땐, 수면 유도제보다 수면제을 드시는게 나을지, 성분이 어떻게 다른지 궁금합니다.

- 수면유도제 - 항히스타민제 성분 - 처방불필요

- 수면제 - 최면진정제 성분으로 중추신경을 둔화시켜 수면을 유도함으로써 불면증을 개선하는 약 - 처방필요

<<ㅡㅡ수면제가 두 종류 있어요

속효성 : 잠들기 힘들때 사용 지속시간 3-4시간 아침졸림 부작용 없어

지속형 : 잠 잘 드나 중간에 깰 때 사용 지속시간 8시간,이상

Answer 15

안녕하세요. 박희재 약사입니다.

수면제가 수면유도제보다 효과나 부작용이 더 강합니다.

수면유도제는 항히스타민제(보통 알러지약으로 사용) 성분인 디펜히드라민과 독시라민 두 종류가 있습니다.

항히스타민제의 부작용인 진정작용을 이용하여 수면유도제로 사용합니다.

Answer 16

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

수면유도제는 잠에 들기는하지만 길게 잘수있게 해주지는 못해요.

수면제는 효과가 강한만큼 중독성이 생길 수 있어서 최후의 수단으로 드시는게 좋구요.

수면유도제랑 마그네슘영양제를 같이 드셔보세요.