답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.스피딕 400의 경우 이부프로펜이 400mg 함유된 소염진통제입니다.이러한 약은 원래 식사 후에 한알 정도 먹는 것을 권유드리나, 한번정도 두알 먹는 것은 문제되지 않습니다.이부프로펜 기준 하루에 3200mg 이상만 먹지 않으면 됩니다.속쓰림이 크게 발생하지 않고 두통이나 위장장애 발생하지 않았으면 문제되지 않으니 걱정하지 않아도 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.콜레올로지에는 포스콜린이라는 성분이 들어있고 이것이 혈액순환이나 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.다만 혈압을 약간 강하시킬 수 있기 때문에 과량 먹는 것은 크게 권유드리지 않으나, 권장량 먹는 것은 크게 문제되지 않을 것으로 보입니다.현재 어떤 혈압약을 먹고 있는지, 혈압이 잘 조절되는지 재질문 해주시면 정확한 답변 가능합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.피부 및 모발이 신경 쓰이는 경우 비오틴 정도 필수로 드시는 것이 좋으며 잘 드시고 계십니다.추가로 에너지활성을 위해 비타민B컴플렉스 정도 구매해서 따로 드시는 것이 좋습니다.영양제는 현재 몸상태에 필수적인 것만 구매해서 드시는 것이 좋으며, 원하는 효능을 재질문해주시면 맞춤영양제 상담 가능합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.오른쪽의 기능이 정상이더라도 눈찜질이나 세정제를 사용할 때는 양쪽 눈을 같이 해주는 것이 좋습니다.한쪽이 이미 막혀있으면 다른 쪽도 아직은 정상이나 시간이 지나면 막힐 가능성이 있습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.임신준비중이라면 보통 최소 3개월 전 정도에 엽산 400ug 정도 먹게 됩니다.엽산은 신경생성과 혈액생성에 필수적이기 때문에 다른 영양제는 안드시더라도 엽산은 필수로 드셔야 합니다.품질 좋은 영양제 구매해서 드시는 것이 좋으며, 개인적으로 약국에서 엘레비트 정도 구매해서 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.집에만 있는 경우 보통 햇빛을 잘 안보기 때문에 비타민D가 부족해지고, 비타민D가 부족해지면 뼈가 약해지고 약간 우울한 증상이 생길 수 있습니다.비타민D정도 구매해서 꾸준히 드셔보시고, 다음달부터 운동을 하신다면 에너지활성을 위해 비타민B정도 구매해서 식사 후에 같이 드셔보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 몸에 부담이 안됩니다.우선 몸에 큰 이상이 없으면 영양제는 굳이 추가로 드시면 안되며, 몸에 증상이 있다면 추가해서 드시는 것이 좋습니다.현재의 몸상태와 원하는 효능을 재질문해주시면 정확한 답변이 가능합니다.보통은 30대의 경우 에너지 활성을 위해 비타민B군 정도 필수로 먹고, 햇빛을 잘 안보면 비타민D, 장건강이 안좋으면 유산균 정도 추가해서 먹습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.아연/마그네슘/유산균의 경우 공복에 먹는 것이 좋습니다아연이나 마그네슘의 경우 음식과 같이 먹게 되면 흡수율이 감소하게 되며 이러한 미네랄은 공복에 드시는 것이 좋습니다.유산균의 경우 공복에 먹어야 장까지 잘 정착합니다.나머지 영양제는 식사 후에 드시면 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 영양제의 경우 공복에 먹거나 식후에 먹는다고 몸에 부작용이 크게 생기는 것은 아닙니다.2. 다만 원활한 흡수를 위해 공복/식후를 지켜주는 것이 좋습니다.3. 비타민C의 경우 공복에 먹으면 흡수율이 높긴 한데 간혹 속쓰림 발생할 수 있기 때문에 권장량 식사 후에 드시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.타이레놀은 아세트아미노펜이 함유된 성분으로 이러한 약은 음주 후 드시면 절대 안되고, 하루에 4000mg 이하로 드시는 것은 크게 문제되지 않습니다.음주만 하지 않으면 이러한 약을 권장량 드시면 내성이나 몸에 의존성 생기지 않으니 걱정하지 않아도 됩니다.위장장애를 크게 일으키지 않기 때문에 식사와 상관 없이 드셔도 되고, 증상 생기면 2알 드시면 됩니다.