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답변 내역

남들보다 체력과 면연력이 약한데 어떤 영양제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고함량 활성형 비타민B와 마그네슘을 권유드립니다.-비타민B는 피로회복/어깨결림/에너지활성/세포성장 등에 도움을 주는 필수 비타민입니다. 평소 피곤한 경우 고함량활성형 비타민B를 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 고함량 활성형 비타민B는 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것을 권합니다. 대표적으로 엑세라O, 쎈비O, 임팩타O 등이 있습니다.-마그네슘은 수면유도/신경안정 등에 도움을 주는 미네랄입니다. 수면의 질이 좋지 않은 경우 계속 피곤함을 느낄 수 있습니다. 마그네슘도 비타민과 추가적으로 드시면 도움이 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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유산균 과다복용하면 장내세균 밸런스가 깨져서 더 안좋다는데 맞나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 사실이 아닙니다.-기본적으로 유산균은 우리 몸에 면역/염증/배변활동 등에 도움을 주는 것으로 구성이 되어있습니다. 장내 균은 100조 이상으로 유산균을 아무리 먹어도 장에 유산균만 존재할 수 없습니다. 안심하시고 꾸준히 드시면 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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알약 먹을때 목에 걸렸을때 해결방법 어떻게되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 처음 먹을 때 충분한 물과 함께 드셔야 합니다.-간혹 알약이 큰 경우 목에 걸리는 경우가 많습니다. 약이 목에 걸리면 식도에 염증이 생길 수 있습니다.-자주 목에 걸리는 경우 가루약으로 처방을 권하거나, 약에 자르는 선이 있는 경우 반으로 쪼개 드셔도 됩니다.-기도에 걸려 숨이 잘 쉬어지지 않는 경우 응급상황이니 꼭 응급실에 방문하셔야 합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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밤에 일하는 사람들에게 좋은 영양제는 뭐가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고함량 활성형 비타민B와 마그네슘을 권유드립니다.-비타민B는 피로회복/어깨결림/에너지활성/세포성장 등에 도움을 주는 필수 비타민입니다. 평소 피곤한 경우 고함량활성형 비타민B를 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 고함량 활성형 비타민B는 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것을 권합니다. 대표적으로 엑세라O, 쎈비O, 임팩타O 등이 있습니다.-마그네슘은 수면유도/신경안정 등에 도움을 주는 미네랄입니다. 수면의 질이 좋지 않은 경우 계속 피곤함을 느낄 수 있습니다. 마그네슘도 비타민과 추가적으로 드시면 도움이 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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피곤할때 직빵인 비타민 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고함량 활성형 비타민B와 마그네슘을 권유드립니다.-비타민B는 피로회복/어깨결림/에너지활성/세포성장 등에 도움을 주는 필수 비타민입니다. 평소 피곤한 경우 고함량활성형 비타민B를 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 고함량 활성형 비타민B는 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것을 권합니다. 대표적으로 엑세라O, 쎈비O, 임팩타O 등이 있습니다.-마그네슘은 수면유도/신경안정 등에 도움을 주는 미네랄입니다. 수면의 질이 좋지 않은 경우 계속 피곤함을 느낄 수 있습니다. 마그네슘도 비타민과 추가적으로 드시면 도움이 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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쓸기담 간장약은 부작용을 있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 간장약 부작용은 크게 없는 것으로 알려져 있습니다.-간혹 빈속에 먹거나 몸에 잘 맞지 않는 경우 속쓰림과 같은 위장장애가 발생할 수 있습니다.-우선 식후 드셔보시고 그래도 너무 속이 좋지 않으면 중단하는 것을 권유드립니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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눈 영양제는 정말 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 사람마다 효과가 다르게 나타납니다.-약도 사람마다 효과가 다르게 나타나듯이, 영양제도 사람마다 효과가 다르게 나타납니다. 영양제는 도움을 주지만 근본적으로 치료를 해주진 않습니다.2. 드신다면 오메가3, 비타민 A정도 권유드립니다.-비타민A는 야맹증 등 눈 건강에 도움을 주는 비타민이고, 오메가3는 혈관을 개선시켜 눈 건강에 도움을 줍니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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루테인은 몇 살때부터 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 루테인은 다른 비타민과 먹어도 됩니다.-크게 다른 비타민과 영향을 주지 않는 것으로 알려져 있습니다. 적당량 드신다면 안심하고 드셔도 됩니다.2. 눈건강이 안좋아질 때 먹어도 됩니다.-루테인은 황반의 기능을 상승시켜 눈건강에 도움을 주는 영양제 입니다. 크게 나이에 영향을 주지 않습니다. 눈이 건강할 경우 굳이 먹지 않아도 되나, 눈건강이 안 좋은 경우 도움을 받을 수 있습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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잠이 잘 안올때는 수면제 말고 어떤 약을 먹을수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 우선 약국에서 수면유도제 구입을 권합니다.-수면유도제를 1~2주 드셔보시고 해결이 되지 않으면 병원을 방문하는 것이 좋습니다.2. 마그네슘이 도움됩니다.-마그네슘은 근육이완/수면유도 등의 효과가 있어 불면증이 있는 경우 꾸준히 먹으면 도움이 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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피부 전체가 가려울때 좋은 음식과 약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 항히스타민제는 내성이 생기지 않습니다.-적당량 복용하고, 너무 장기간 먹지 않는다면 비교적 내성이 생기지 않습니다. 특별한 부작용이 생기지 않는 한 안심하셔도 됩니다.2. 품질 좋은 유산균이 도움됩니다.-유산균이 우리몸에 충분히 정착하게 되면 면역/염증에 도움을 주는 물질을 분비합니다. 최근 두드러기나 알러지와 같은 질환에 품질 좋은 유산균을 꾸준히 먹으면 도움이 된다는 연구결과가 있습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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