비타민은 진짜 효과 있나요? 정말 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민 부족에 의한 증상이 생겼을 경우 드시면 효과가 있습니다.-영양섭취가 잘되고, 몸에 큰 이상이 없으면 효과가 없을 수도 있습니다.2. 오메가 3는 혈행개선/염증개선/ 콜레스테롤 감소에 효과가 있습니다.-오메가3는 전문의약품으로 나올 정도로 콜레스테롤 감소에 효과가 있는 것으로 입증되었습니다. 내장지방보다는 혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰주는데 도움을 줍니다.3. 비오틴은 탈모에 효과가 있습니다.-비오틴이 결핍될 경우 모발성장 등에 문제가 생기게 됩니다. 이때 비오틴을 보충해주면 탈모에 효과가 있습니다.-비오틴은 탈모에 도움을 줄 뿐 탈모치료제가 아닙니다. 사람에 따라 효과가 다를 수 있습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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비타민d 섭취시 제형에 따라 흡수율이 다른가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 어린이 비타민의 경우 씹어먹을 수 있는 츄어블형태가 좋습니다.- 알약을 먹을 경우 목에 걸릴 수가 있습니다. 츄어블형태를 권유드립니다.-제형에 따라 효과의 큰 차이는 없습니다. -비타민 D는 몸에 축적되기 때문에 과량 복용은 좋지 않습니다. 하루에 400~600IU 정도 먹는게 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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채식주의자에게는 어떤 영양제가 필요한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B12, 필수아미노산 제제를 권합니다.- 채소에는 비타민B12가 부족해 결핍이 일어날 수 있습니다. 비타민B12는 피생성에 관여합니다. 멀티비타민 정도 드시면 충분히 보충됩니다.- 채소에는 아미노산이 부족하기 때문에 필수아미노산 결핍이 일어날 수 있습니다. 단백질 함유량이 높은 콩을 자주 드셔주시고 추가적으로 필수아미노산 복합제를 드시는 것을 권유드립니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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나토키나제 와 오메가3를 같이 섭취해도 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 나토키나제 먹어도 됩니다.- 오메가3와 나토키나제 사이에 큰 영향은 없는 것으로 알려져 있습니다. 적당량 드신다면 안심하고 드셔도 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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게보린 오래 복용해도 괜찮은걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 통증이 있는 기간에만 먹는다면 괜찮습니다.- 게보린은 소염진통 성분이 있어 생리통에 효과적입니다. 다만 빈속에 먹으면 속쓰림 등의 부작용이 있을 수 있기 때문에 식후 복용을 권유드립니다.- 과량복용하지 않고 적당량 드시고 몸에 큰 부작용이 없으면 안심하셔도 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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현재 먹고있는 영양제 조합 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민 C는 줄이는 것이 좋습니다.-비타민C는 하루 권장량이 1g입니다. 2g이상 초과하는 것은 좋지 않습니다. 메가도즈 용법을 사용하고 계시는 것 같은데 비타민C를 너무 과량 먹으면 신장결석의 위험성이 증가합니다.2. 적당히 드시고 계십니다.- 필요한 영양제를 충분히 드시고 계십니다. 어떤 효과를 원하지 않으면 굳이 더 추가하지 않아도 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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감기약 복용시 영양제 복용해도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 감기약과 영양제는 동시에 복용해도 됩니다.- 너무 많이 먹지 않는 이상 큰 문제 없는 것으로 알려져 있습니다. 먹고 있는 영양제를 알려주시면 답변드리겠습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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비타민섭취시 주의할점이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민과 근육통은 크게 관련성이 없습니다.- 비타민은 세포성장, 에너지활성, 피로회복 등 우리 몸에 필수적인 요소입니다. 근육통과는 크게 관련이 없습니다. 다른 요인이 있는 것으로 생각됩니다. 우선 소염진통제를 드셔보시고 그래도 통증이 지속되면 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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항생제가 필요한 시점이 언제인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 소아 항생제의 경우 중이염/편도염 등 세균 감염이 있는 경우 반드시 복용해야합니다.- 요즘 소아과나 이비인후과도 항생제 처방에 많이 민감해서 꼭 필요하지 않은 이상 처방하지 않습니다.-세균감염이 확실한 중이염/편도염 등의 경우 항생제를 먹지 않으면 증상이 더 심화됩니다. 이 경우 항생제를 먹는 것이 좋습니다.2. 세균감염이 아닌 경증의 경우 굳이 쓰지 않아도 됩니다.3. 항생제를 사용한다면 처방받은 약을 '꼭' 다 먹어야합니다.- 항생제는 세균을 죽이는 약입니다. 많은 환자들이 증상이 다 나은 것 같을 때 항생제 복용을 중단합니다. 이 경우 몸 속에 세균이 남아 있습니다. 완전 박멸되지 않으면 다시 번식하여 질병을 일으키게 됩니다. 완전 박멸하는게 중요하기 때문에 항생제를 처방받으면 꼭 다 먹는 것이 중요합니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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취침전에 먹는 약은 빈속에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 속쓰림과 같은 위장장애가 없다면 빈속에 먹어도 됩니다.-일반적으로 철분은 속쓰림 등의 부작용이 있기 때문에 식후 먹는 것을 권장드립니다. 그 부작용이 없다면 빈속에 먹어도 되긴 합니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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