비타민은 진짜 효과 있나요? 정말 궁금합니다

Question

비타민이 진짜 효과가 있는 걱인지 궁금합니다.

비오틴을 먹고 있는데 탈모에 진짜 효과가 있는지....

오메가3를 먹고 있는데.. 진짜 내장 지방 등에 ㅎㅛ과가 있는지 등등 답변 부탁드릴게요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스성 탈모의 경우 우선적으로 스트레스원을 없애고 영양제 등을 통한 영양 공급으로 개선 되는 케이스가 많습니다.

하지만 유전성 탈모의 경우 DHT 호르몬에 의한 모낭 모근 파괴가 원인이기 때문에 처방 약을 꾸준히 복용하시는 수밖에없습니다.

만약 스트레스성 또는 영양 부족으로 인한 탈모라면 비오틴 복용이 도움이 될 수 있지만 유전성 남성형 탈모라면 치료가 어려울 수 있습니다.

오메가3는 혈중 중성지방 감소에 도움을 주지만 내장 지방 감소에는 큰 영향을 줄 수 없습니다,

내장 지방 감소를 위해서는 유산소 운동, 식습관 개선이 우선입니다.

답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일반의약품은 약으로서 효과가 입증된 제품들 입니다.

말씀하신 비오틴 일반의약품은 당연히 효과가 있을것이구요

용법용량을 지켜서 꾸준한 복용해보시기 바랍니다.

감사합니다:)

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민 섭취시 주의할 점은 비타민B,C 같은 수용성 비타민은

공복에 드시다가 위장장애가 있을 땐 식사하시고 바로 드시는 게 좋고

함량이 정확한 의약품으로 된 제품을 드시는 걸 추천드립니다

탈모인인 경우엔 비오틴이라는 비타민B7을 드시는 것은

잘 하시고 계시는 거고, 단백질이 풍부한 음식도 같이

드시는 걸 추천드립니다

비타민D 같은 경우엔 한국인들이 많이 부족한 성분이므로

성인 같은 경우엔 4000-5000IU 정도 챙겨드시는 걸 권장드리며

식사하시고 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다

통증이 있으시거나 신경통이 있으신 경우에는 비타민B6,9,12가

고용량으로 함유된 제품을 추천드립니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

효과가 있습니다.

비오틴은 탈모치료에 있어 케라틴 단백질을 만드는 조효소 역할도 하지만, 더 중요한 것은 이황화결합을 촉진시켜 모발을 굵고 튼튼하게 만듭니다. 탈모치료를 위한 비오틴의 용량은 5,000mcg~10,000mcg으로, 모발이 얇아지고 약해질 때 비오틴과 비타민C를 함께 복용하면 더 효과적입니다.

오메가3는 착한 지방으로 불리는 불포화지방산의 한 종류입니다. 주요 구성 성분은 DHA와 EPA로, 건강 유지와 성장에 중요한 요소로 알려져 있습니다. 특히, 비알코올성 지방간에 도움이 되므로 꾸준히 드셔보길 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 비타민 부족에 의한 증상이 생겼을 경우 드시면 효과가 있습니다.

-영양섭취가 잘되고, 몸에 큰 이상이 없으면 효과가 없을 수도 있습니다.

2. 오메가 3는 혈행개선/염증개선/ 콜레스테롤 감소에 효과가 있습니다.

-오메가3는 전문의약품으로 나올 정도로 콜레스테롤 감소에 효과가 있는 것으로 입증되었습니다. 내장지방보다는 혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰주는데 도움을 줍니다.

3. 비오틴은 탈모에 효과가 있습니다.

-비오틴이 결핍될 경우 모발성장 등에 문제가 생기게 됩니다. 이때 비오틴을 보충해주면 탈모에 효과가 있습니다.

-비오틴은 탈모에 도움을 줄 뿐 탈모치료제가 아닙니다. 사람에 따라 효과가 다를 수 있습니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민은 일반의약품으로 드시면 효능/효과가 있죠

비오틴은 머리카락과 손톱을 구성하는 영양소로

아무래도 도움이 되구요

오메가3는 중성지방 감소에 도움을 줍니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 7

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민에 결핍된 상태라면 비타민제를 복용하여 해결해줄 수 있습니다.

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