단백질도 많이 먹으면 살찌는데 많은 영향을 끼치나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 너무 많이 드시지 않는 이상 괜찮습니다.-탄수화물, 지방과는 다르게 단백질은 우리 몸에서 축적되는 것이 적습니다. 섭취량을 과하게 초과하지 않는 이상 안심하셔도 됩니다. 답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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영양제 유통기간임박인데 먹어도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유효기한이 지나지 않았다면 먹어도 됩니다.-유효기간이 지나면 폐기하는 것이 좋습니다. 약이 변질되어 충분한 효과를 얻기 어렵고, 생각치 못한 부작용이 생길 수 있기 때문입니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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고혈압약 오래 복용하면 내성이 생기나요?
2021-04-07 06:08:01
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갑자기생긴탈모 탈모약을 먹는게나을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 영양 부족의 경우 탈모가 생길 수 있습니다.-저탄수화물 다이어트를 하는 경우 세포 성장에 필요한 에너지가 부족해 모발이 얇아지고, 탈모가 올 수 있습니다. 탄단지 균형잡힌 식사를 하시는 것이 중요합니다.2. 당뇨약과 탈모약의 상호작용은 없는 것으로 알려져 있습니다.-탈모약을 복용하는 경우 의사에게 당뇨약 복용을 꼭 말씀해주셔야합니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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비타민 d 가 부족하면 무기력해지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민D가 부족하면 무기력/피로 등의 증상이 생길 수 있습니다.-비타민 D 뿐만이 아닌 다른 비타민도 부족하면 우리 몸에서 에너지를 내는데 한계가 있습니다.2. 하루에 1000~2000IU정도 복용하시면 됩니다.-유튜브에 검색하시면 좋은 제품추천들 많이 있습니다. 아하 정책상 상품 추천은 드리지 못하는 점 양해부탁드립니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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흡연자의 비타민 섭취가 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민 C는 하루에 1g정도 먹는 것을 권장드립니다.- 비타민 C의 경우 수용성(물에잘녹음) 비타민이어서 우리 몸에서 사용하고 남는 비타민C는 소변으로 배출됩니다.-흡연자도 마찬가지 입니다. 권장섭취량을 섭취하는 것이 좋습니다. 과다복용하면 신장결석 등의 부작용이 생깁니다.-추가적으로, 비타민A는 흡연자의 경우 오히려 폐암 발생확률을 증가하니 드시면 안됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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약 복용 시 커피나 술을 피하라는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 약은 충분한 물과 함께 먹는게 가장 좋습니다.-약과 카페인을 함께먹으면 카페인에 의해 위산이 과다분비되어 속이 쓰릴 수도 있고, 커피의 타닌이라는 성분이 약과 붙어버려 흡수가 떨어질 수 있습니다.-약과 술을 같이 먹으면 알코올에 의해 약의 성분이 변질되어 독성 물질로 바뀔 가능성이 있습니다. 여러 부작용이 생길 수 있습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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파스도 종류가 많은데 근육통일 때는 어떤 파스가 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 쿨파스는 급성통증에 핫파스는 만성통증에 사용됩니다.-쿨파스의 경우 멘톨을 함유하고 있어 시원한 느낌이 납니다. 삐었거나, 근육이 순간적으로 놀란 경우 쿨파스를 사용하시면 됩니다.-핫파스는 관절통증과 같이 지속적으로 발생하는 통증에 대해 사용됩니다.-염증이나 상처난 곳에 파스를 붙일 경우 피부자극감이 심해질 수 있습니다. 상처가 나지 않은 피부에 붙이는 것이 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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공복에 양배추즙 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 양배추즙은 공복에 먹는 것이 좋습니다.- 위가 안좋은 경우 공복에도 위산이 분비돼 속이 쓰릴 수 있습니다. 양배추는 위를 약간 보호해주는 작용이 있어 공복에 속쓰림에 도움이 됩니다.- 사람마다 개인차가 존재하기 때문에 효과를 못보실 수도 있습니다. 답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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비타민c를 먹으면 왜 소변색이 노란가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민 C는 소변색이 노란 것과 큰 영향은 없습니다.- 소변을 변색시키는 것은 비타민B2(리보플라빈)에 의해서 발생합니다. 일반적으로 비타민C는 소변을 노랗게 만든다고하는데 이것은 잘못된 상식입니다.- 혹시 드시고 있는 비타민에 B2가 포함되어 있진 않은지요? 비타민 B2는 구조상 노란색의 형광을 띱니다. 몸에 흡수되고 남은 B2가 소변으로 배출되어 노란색을 띠게 됩니다.2. 비타민C는 우리 몸에 항산화 역할을 합니다.-우리 몸은 지금 이순간에도 여러 물질을 만들어냅니다. 그 과정에서 노폐물들이 발생하고 여러 세포들을 손상시켜 노화를 일으킵니다. 비타민C를 먹으면 항산화 효과로 이러한 노화에 도움이 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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