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답변 내역

비타민D 수치가 낮은데 어떤 영양제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민D가 너무 낮지 않은 이상 비타민 주사는 권장드리지 않습니다. 영양제로도 충분히 수치를 높일 수 있기 때문입니다.2. 비타민D를 하루에 1000~2000IU 정도 복용하는 것을 권장드립니다. 아하 정책상 제품 추천을 드리지 못하는 점 양해부탁드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.27
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잦은 소화불량이 역류성식도염과 관계가잇나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 과음, 흡연, 스트레스 등은 역류성 식도염을 일으킬 가능성이 높습니다.2. 역류성 식도염이 생기면 위산이 식도로 역류해 염증을 일으켜 속이 쓰릴 수도 있고 소화 역시 잘 안될 수 있습니다.3. 카베진은 위에 좋은 양배추 유래 성분인 MMSC를 함유하고 있어 속쓰림 등에 효과가 있고 소화제 성분도 있어 소화에 도움이 됩니다. 하지만 장기간 복용시 부작용 등이 발생할 수 있어 너무 오랜기간 복용은 권유드리지 않습니다. 병원에 방문하여 진료를 받는 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.27
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생리통올때마다 약먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 일반적으로 생리통에 쓰이는 진통제는 내성이나 중독이 생기는 사례는 거의 없습니다. 2. 타이레놀의 경우 하루 4g 이상 과량 복용하면 간독성과 같은 문제가 생기기 때문에 과량 복용하지 마시고, 이부프로펜이나 나프록센과 같은 NSAIDs가 함유된 진통제는 빈속에 먹을 시 속이 쓰릴 수 있기 때문에 식후 1~2알 정도 드시는 것을 권장 드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.27
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영양제 어떻게 먹어야좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 영양제도 과량, 다량 복용하면 속쓰림이나 여러 부작용들을 겪을 수 있어 꼭 필요한 영양제 2~3개를 섭취하는 것이 좋습니다.2. 나이대별로 먹는 영양제와 원하는 효과가 각기 다르기 때문에 나이와 원하는 효과 등을 적어서 재 문의 주시면 답변드리겠습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.27
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단백질이 함유된 음식으로 육류 대신 채소에는 어떤 것이 있으며, 파우더나 약으로 섭취할때와 비교하면 흡수율이 어떨까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 단백질을 함유한 채소에는 여러가지가 있으나 대표적인 것을 말씀드리면 오트밀(귀리), 브로콜리, 청경채 등이 있습니다. 특히 오트밀은 슈퍼푸드라고 해서 식사 대용이나 간편식으로도 많이 나와있습니다.2. 단백질 파우더(웨이프로틴 등)의 경우도 마찬가지로 단백질을 함유하고 있고 이것 역시 단백질이기 때문에 먹으면 도움이 됩니다만 대부분 품질이 낮은 저급 단백질이기 때문에 프리미엄급이 아닌 이상 권유드리지 않습니다. 가능하면 균형잡힌 식단으로 탄수화물, 단백질, 지질을 고루 섭취하는 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.27
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비타민C를 고용량 섭취시 장단점은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민 C는 하루에 1000mg 1~2알을 식후에 섭취하는 것을 권장드립니다.2. 그 외에도 비타민C 메가도스 요법이 있습니다. 하루에 4g 이상 복용하는 것을 말합니다. 일부 연구에서는 이런 메가도스 요법이 노화, 면역 등에 효과가 탁월하다고 주장합니다. 하지만 이는 연구결과가 많이 부족하며, 신장결석, 위장 장애 등의 부작용 등이 발생할 수 있어 권유드리지 않습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.27
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4개월 아기 유산균 먹여야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아기의 장에는 유익한 균이 많이 부족하기 때문에 유산균을 먹이는게 좋습니다. 변비 이외에도 유산균은 면역물질, 항생물질 등을 생산하고 장을 건강하게 하여 원활한 대변활동을 유도합니다.2. 유산균은 크게 비피더스균, 락토바실러스균이 배합되어 있는데 아기의 경우 비피더스균의 함량이 좀더 높은 아기유산균을 고르는 것을 권유드립니다. 약국에서 약사와 상담 후 복용을 권장드립니다. 아하 정책상 제품 추천은 못드리는 점 양해부탁드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.27
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콜라겐과 프로틴을 같이 섭취해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 우리 몸에 쓰이는 아미노산은 약 20가지이고, 콜라겐에는 아미노산이 몇개 없기 때문에 콜라겐만 드신다면 필수 아미노산이 부족해질 수 있습니다. 운동을 하신다면 콜라겐도 드시고 일정량의 프로틴 섭취를 권유드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.27
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프로페시아vs 아보다트? 효능!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 탈모는 DHT가 증가하여 발생하는 질환 중 하나 입니다. 프로페시아(피나스테리드), 아보다트(두타스테리드) 모두 테스토스테론에서 DHT가 생성되는 과정을 저해하므로 두 약 모두 탈모에 효과적입니다.2. 하지만 아보다트는 DHT가 만들어지는 효소 두개 모두를 차단하고, 프로페시아는 한가지만 차단하기 때문에 효과적인 측면에선 아보다트가 더 효과 있다고 볼 수 있습니다. 하지만 이는 의사의 판단 하에 복용하셔야 합니다.3. 탈모약의 부작용으론 간혹가다 성기능 이상 우울증이 발생할 수 있으나 거의 발생하지 않습니다.4. 효과가 나타나는데 오래 걸리기 때문에 최소 6개월 정도는 복용하셔야 합니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.27
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임산부경우 파스붙이지말라는데이유가있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 파스에는 멘톨, 소염진통성분(케토프로펜, 살리실산, NSAIDs 등)이 들어있습니다. 소염진통성분이 피부로 흡수되고 피 속을 돌다가 태아에게 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 소염진통 성분이 태아에게 과량 들어가게 되면 동맥관이 수축하게 되어 위험해 질 수 있습니다. 그리하여 파스 붙이는 것을 권유드리지 않는 것입니다.2. 임부의 경우 모든 의약품/의약외품은 의사와의 상담 하에 투약되어야 합니다.답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.27
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