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비타민c 메가도즈 물 많이 마셔야 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민C를 너무 많이 먹게 되면 결석의 위험성이 높아지니 최적섭취량 이내로 드시는 것이 좋습니다.비타민C는 하루에 2000-3000mg 이하로만 드시길 바라며, 너무 과량 먹는다고 해서 그에 대한 효과는 크게 없습니다.결석 예방을 위해서라면 비타민C를 그냥 적게 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.18
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콧물이 너무 많이 나고 재채기가 너무 심해요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김수재 약사입니다.콧물과 재채기가 심하게 생기는 경우 근처 병원 방문해서 의사와 상담 후 약을 처방받아 드시길 바랍니다.약의 용량이 적거나 제대로 드시지 않는 경우 증상이 호전되지 않을 수 있습니다.처방약 드시면서 충분한 휴식 취하면 1주일 이내에 괜찮아지니 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.18
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아래구성으로 영양제 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 소량 드시는 것이 좋으며, 현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.해당 영양제 드시고 크게 위장장애나 피부증상 없으면 계속 드셔도 됩니다. 다만 드시는 영양제가 많아서 줄일 필요는 있습니다.아르기닌정도만 공복에 드시고 나머지 영양제는 편하신 시간 식사 후에 한번에 드셔도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.18
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오메가3가 고지혈 도움 되려면 얼마나 먹어야 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.고지혈증 진단 받은 경우 의사가 약 복용을 권유했으면 가급적 드시는 것이 좋습니다.추가로 영양제로는 중성지방수치 개선을 위해 오메가3 드실 수 있으며, 오메가3는 EPA+DHA 기준 하루에 1000mg 이상 드시는 것이 좋습니다.영양제 드시면서 위장장애나 피부증상 없으면 계속 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.18
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오메가 3 눈건조때문에 먹는데 갠찬나요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.안구건조증상이 있으면 취침전에 눈찜질을 해주는 것이 증상개선에 도움이 됩니다.추가로 혈행개선을 위해 알티지오메가3 제품 정도 드시는 것이 좋습니다.EPA+DHA 기준 하루에 1000mg 이상 드시는 것이 좋으며, 식사 후에 드셔야 흡수율 높으니 식사 후에 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.18
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사후피임약 복용후 배가 아픈데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.사후피임약에는 아무래도 고농도의 여성호르몬이 함유되어있기 때문에 여러 부작용이 생길 수 있습니다.대표적인 부작용으로는 부정출혈이 있고 위장장애/두통 등 여러 증상이 발생합니다.일반적으로 해당 약을 복용 후 2-3일 지나면 생리가 진행되며, 생리통일 가능성도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.18
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두통약 습관적복용 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.진통제의 경우 권장량 이내로 드시면 크게 의존성/내성이 생기지 않으니 안심하셔도 됩니다.다만 약을 먹고도 증상이 호전되지 않는 경우라면 근본적인 원인교정이 필요합니다. 이경우 병원 방문해서 의사와 상담 필요합니다.약에 의해서 크게 문제가 되진 않겠으나, 근본적인 원인을 찾지 않으면 증상이 심해질 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.18
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감기약 부작용으로 몸살기나 붕뜬기분이올수있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 약을 드시고 크게 몸이 붕뜨는 증상이 생기진 않으며, 현재 몸살감기가 심하게 걸려서 해당 증상이 생긴 것으로 보입니다.약을 드시고 위장장애나 피부증상이 생기지 않으면 우선 드시는 것이 좋아보입니다.해당 증상이 지속적으로 발생하는 경우 의사와 다시 상담이 필요합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.18
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운동하다 허리를 삐끗해서 이 약을 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 약 중 쎄레브렉스는 소염진통제이고, 아로베스트정은 근육이완제입니다.근육통이 생긴 경우 소염진통제/근육이완제 드실 수 있으며 문의주신 증상에 해당 약 드셔도 괜찮습니다.식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 식사 후에 한포씩 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.18
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겨울 영하온도의 가방에 보관한 일회용 인공눈물 사용가능한가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1회용 인공눈물의 경우 크게 얼었다고 하더라도 성분에 변질이 생기지 않으니 걱정하지 않아도 됩니다.다만 너무 차가운 상태에서 눈에 점안하게 되면 눈에 자극감 생길 수 있습니다. 그래서 손에 수분간 녹여서 사용하는 것이 눈에 자극감이 덜합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.12.18
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