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답변 내역

유산균 복용방법과 효과가 있는지 궁금합니다!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 공복에 충분한 물과 함께 드시면 됩니다.-유산균은 위산과 만나면 죽기 때문에 위산이 없는 공복에 먹어야 장까지 잘 정착합니다. 식후 시간적 여유를 가져도 일부 음식물이 위에 남아있어 유산균에게 치명적일 수 있습니다. 식사 후 1~2시간 후에 드시거나 공복에 드시는 것이 좋습니다.-유산균의 경우 크게 시간 규칙을 지키지 않아도 됩니다. 하루에 한번 충분한 물과 공복에 드시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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자다가 기침이 자꾸 나는데 이유가 뭘까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 우선 야간에 기침이 나는 원인은 여러가지가 있으며, 병원에 방문해서 원인을 파악해야 합니다.- 밤에 누우니 위산이 식도로 역류해 기침이 발생하는 경우, 경미한 천식이 있어 야간에 기침이 생기는 경우, 약에 의한 기침, 건조함 등이 있습니다. 기침이 심한 경우 병원에 방문해서 원인을 파악하고 약을 우선 드시는게 좋습니다. 기침을 줄이는 영양제는 존재하지 않습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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아빌리파이정 10mg 복용중인데 흡연을 해도 문제가 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 흡연과 아빌리파이는 큰 상호작용이 없습니다.-흡연을 하면 간혹 약의 효과를 떨어뜨리는 경우가 있으나 아빌리파이는 약의 효과를 떨어뜨리지 않습니다. 다만 흡연을 과량하는 경우 건강에 좋지 않으니 조금씩 줄이는게 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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한약 먹을때 다른 영양제 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 적당량의 영양제, 비타민 복용은 괜찮습니다.-한약을 먹으면서 영양제 비타민 복용 해도 괜찮습니다. 다만 동시에 먹으면 한약의 흡수가 떨어질 수 있어 최소 30분정도 시간차이를 두고 드시는게 좋습니다. 과량 먹으면 위에 부담이 되니 적당량 드시는게 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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아르기닌의 정확한 효능과 부작용
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아르기닌은 혈관확장에 도움을 줍니다.-아르기닌은 혈관을 확장시키고 근육에 혈류 공급을 원활히 해줍니다. 또 간에서 해독작용을 원활히 해 피로회복에도 도움이 됩니다.-아르기닌은 공복에 3g 정도 드시면 좋습니다. 과량 복용하면 혈관을 확장하기에 저혈압 등이 발생할 가능성이 있습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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피곤할때먹는 비타민추천부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고함량 활성형 비타민B를 권유드립니다.-비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 꾸준히 드시면 피로회복에 도움이 됩니다. 활성형 비타민은 일반 비타민보다 흡수율을 증가시킨 형태로 더 효과가 좋습니다. 대표적으로 비맥스, 엑세라민 등이 있으며, 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것을 권유드립니다. 4개월분 보통 6-8만원 정도 합니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.30
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위에 좋은 건강식품 추천부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 양배추즙, 매스틱검 권유드립니다.-우선 커피를 줄이는게 좋고, 공복에 양배추 즙을 드시면 도움이됩니다.-매스틱검의 경우 위벽을 보호하고, 위산을 중화하는데 도움을 주는 영양제입니다. 위 영양제 하나만 드시면 매스틱검을 권유드립니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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콜라겐에 대한 여러가지 궁금한 사항.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 콜라겐은 효과 없습니다.-우리 몸은 거대한 분자는 흡수하지 못하는데 콜라겐의 경우 거대한 분자여서 아무리 먹어도 흡수가 되지 않습니다. 그래서 저분자 콜라겐 제품이 나오고 있으나 이 또한 흡수율이 좋지 않습니다. 모두 마케팅이라고 생각하는게 좋습니다.-피부미용을 위해서 드신다면 항산화제인 비타민C를 하루에 1-2g 정도 드시는게 더 도움이 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.30
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잠을 엄청 안자서 피곤함을 풀려면 어떻하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 우선 최소 6시간은 자는게 좋고, 고함량 활성형 비타민B를 드시는 것이 좋습니다.-최소 6시간은 자야 피로회복/세포회복/노폐물배출 등이 원활하게 일어납니다.-비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 꾸준히 드시면 피로회복에 도움이 됩니다. 활성형비타민은 일반비타민보다 흡수율이 증가한 형태로 더 효과가 좋습니다. 대표적으로 비맥스, 엑세라민 등이 있으며, 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 드시는 것을 권유드립니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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21.04.30
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당뇨에 양약말고 좋은 음식은 뭐가 있나?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 혈당조절에 직접적으로 도움을 주는 식품은 없습니다.-돼지감자의 이눌린이 혈당조절을 해주기 때문에 당뇨에 좋다고 알려져 있으나, 당성분이 많이 함유되어 있어 오히려 혈당이 올라갈 가능성이 있습니다.-당뇨가 있는 경우 설탕을 최소화 하고, 인공감미료인 수크랄로스나 아스파탐 등으로 대체하는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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21.04.30
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