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성분과 상관없이 같이 먹어도 상관이없나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민, 루테인, 밀크씨슬 같이 먹어도 됩니다.-세 성분 적당량 먹으면 문제가 없으니 안심하고 드셔도 됩니다. 다만 공복에 먹으면 속이 아플 수 있어 아침이나 점심 식후 한번에 드시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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당뇨병에 좋은 음식.꾸찌뽕 효소
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 당뇨가 있는 경우 설탕을 과량 먹으면 안됩니다.-당뇨가 있을 때 설탕을 먹으면 혈당을 직접적으로 올립니다. 권유드리지 않습니다.-당뇨에는 설탕 대신 스테비아나 아스파탐과 같은 인공감미료를 소량 드시는 것이 더 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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수면유도제를 장기복용하면 어떻게 되나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 수면유도제는 1주일정도 복용해야합니다.-수면유도제의 경우 1주일 이상 복용하면 내성이 생깁니다. 또한 부작용이 생길 수 있어 1주일 이상 복용은 권유드리지 않습니다.-생약성분의 수면유도제인 레돌민을 드시는 것을 권유드립니다. 상대적으로 몸에 부담이 덜합니다. 최소 한달정도 드셔야 합니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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영양제 복용후 커피를 마시는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 공복에 드셔야 합니다.-유산균은 식후에 먹으면 위산에 의해 죽게 됩니다. 위산이 없는 공복에 먹어야 장까지 잘 살아서 갑니다.-영양제 복용 직후 커피를 마시게 되면 위장을 자극하게 되고, 흡수가 저하됩니다. 가능하면 영양제 복용 1시간 정도 후에 먹는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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영양제 한번에 많이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 식후 한번에 : 오메가3, 비오틴, 마그네슘, 비타민B,C,D, 루테인, 칼슘2. 공복 : 시스테인, 아르기닌, 콜라겐-드시고 있는 영양제가 너무 많습니다. 필수적인 영양제만 3~4개 먹는 것이 좋습니다. 시스테인, 아르기닌, 콜라겐은 굳이 먹지 않아도 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.20
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오메가3 섭취하면 좋은 시간대는 언제인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 편하신 시간대 식후에 드시면 됩니다.-오메가3와 같은 기름 성분은 음식물과 같이 먹어야 흡수율이 높습니다. 아침이나 저녁 언제든 먹어도 상관 없으며, 편하신 시간대에 드시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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배변기능을 위해 다이어트보조제 장기복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 장기간 먹는 것은 좋지 않습니다.-배변 기능 있는 다이어트 보조제의 장기간 먹으면 오히려 우리 몸의 배변활동 능력이 더 감소합니다. 1~2주 정도 단기간 복용하는 것은 괜찮으나 그 이상 복용하는 것은 권유드리지 않습니다.-배변활동에 도움을 주는 비피더스균이 과량 함유된 유산균을 꾸준히 드시는게 좋습니다. 드시모네 권유드립니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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한약다이어트 약을 복용하고 있는데 술 마셔도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 음주하는 날은 한약 복용하는 것이 좋지 않습니다.-약이나 한약을 먹는 경우 음주를 하면 간에 부담이 많이 갑니다. 음주를 가능하면 안하는게 좋으며, 꼭해야하는 경우 음주하는 날은 한약을 먹지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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관절에 좋은 약이 무엇이 있습니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 관절에는 글루코사민/콘드로이친/식이유황 복합제가 도움이 됩니다.-관절 영양제는 여러가지가 있으나 그중 가장 신뢰도가 높은 것이 위 세가지 성분입니다. 복합제를 판매하니 품질이 좋은 것으로 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.-적당량 드시면 크게 부작용이 없으며, 안심하고 드셔도 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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체중증가 약료 체중증가 하는방법 !!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 식욕촉진제가 있는데 크게 권유드리지 않습니다.-식욕촉진제로 메게스트롤이 있습니다. 다만 이약은 거식증이 아닌 이상 권유드리지 않습니다.-살을 찌우려면 우선 운동을 시작해 기초대사량을 늘리고 배식량을 늘려야합니다. 웨이트트레이닝 시작하는 것을 권유드립니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.20
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