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약먹을때..여러가지 약 같이먹어도되요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 일반적으로 한꺼번에 먹어도 됩니다.-하지만 간혹 같이 먹으면 안되는 영양제가 있습니다. 영양제의 이름을 알려주시면 정확한 답변이 가능합니다.-영양제는 가능하면 충분한 물과 같이 먹는게 좋습니다. 보리차도 괜찮습니다. 커피나 주스만 아니면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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매일 먹어야 하는 필수 영양제는 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 항산화제(글루타치온, 코엔자임큐텐)정도 권합니다.-피로가 있을 경우 고함량을 먹어야하는데 연세가 있으시니 고함량을 드시는 것은 좋지 않습니다.-어르신의 경우 몸의 노화가 많이 진행되는데 이때 항산화제를 드시면 도움이 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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들기름을 오메가3 대용으로 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3 먹는게 좋습니다.-들기름에도 오메가3 성분이 있지만 오메가3 알약을 먹은만큼 효과를 보려면 정말 과량 먹어야합니다. 들기름도 너무 과량 먹으면 설사 등 위장장애가 발생할 수 있습니다. 동물성 오메가3를 먹는걸 원하지 않는다면 식물성 오메가3를 드시는 것을 권합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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피로감이 심한데 무엇을 먹으면 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고함량 활성형 비타민B를 권합니다.-비타민B는 에너지활성/세포성장에 필수적인 비타민으로 피로회복에 도움을 줍니다. 활성형 비타민은 일반 비타민과 다르게 흡수율을 증가시켜 더 효과가 있습니다. 활성형비타민은 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것을 권합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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운동할 때 좋은 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아르기닌, 비타민, 미네랄을 권합니다.-아르기닌은 혈관을 확장시켜 근육에 피공급을 원활히 해줍니다. 운동할 시 도움이 됩니다.-비타민은 기본적으로 에너지를 내기 때문에 운도할 때 도움을 주고, 미네랄의 마그네슘이나 칼슘은 근육의 수축과 이완에 도움을 줍니다.-보충제는 품질이 높은 단백질로 구성된 WPI를 권합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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엄마가 유방암 수술하시고 타목시펜 드시는데 병원에서 홍삼 먹지말라하셔서요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 암환자의 경우 항암제 이외에 약은 드시지 않는 것이 좋습니다.-홍삼의 경우 타목시펜의 효과를 감소시킬 수 있고, 예기치못한 부작용이 발생할 가능성이 있습니다. -또 홍삼의 진세노사이드가 스테로이드 구조를 가지고 있어 호르몬 교란을 가져올 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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몸이 가려워 긁으면 두드러기처럼 나와요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 증상이 심하지 않은 경우 약국에서 알러지 약 사서 드시면됩니다.-알러지 약으로 대표적으로 항히스타민제가 있습니다. 지르O, 클라리O 등이 있습니다.-품질 좋은 유산균을 꾸준히 먹으면 두드러기에 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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눈에 좋은 영양제는 뭐가 있나요????
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3, 루테인 정도 도움됩니다.-눈은 혈관이 많고, 영양공급이 중요한 장기입니다. 오메가3는 혈액순환을 개선시켜 눈에 영양공급이 원활히 되도록 도와줍니다.-핸드폰이나 텔레비전을 많이 볼 경우 빛이 황반의 기능을 떨어뜨립니다. 이때 루테인을 먹으면 도움이 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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40대에는 어떤 영양제를 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B와 오메가3 정도 권합니다.-40대로 접어들면서 만성질환이 생길 가능성이 높아집니다. 콜레스테롤 수치가 높아지고, 혈액순환이 잘 안될 수 있습니다. 오메가3는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액순환을 개선시켜줍니다.-비타민B는 세포성장/에너지활성에 도움을 줘 피로회복에 도움을 줍니다.-이외에도 원하는 효과와 증상이 있는 경우 1~2가지 영양제정도 추가할 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.05
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소화제를 매일 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 단기간 복용은 괜찮으나 장기간 복용은 권하지 않습니다.-소화제를 매일 먹게 되면 우리 몸에 소화능력이 떨어지게됩니다. 1~2주 정도의 소화제 복용은 괜찮으나 장기간 복용은 좋지 않습니다. 꼭 드셔야 한다면 훼스탈 같은 알약보다 생약소화제(베나치O, 까스활명O)를 권합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.05
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