영양제 복용방법에 대해 문의드립니다

약 1년 전부터 몸에 좋다는 영양제들을 복용하고 있습니다.

하지만 딱히 몸이 좋아진다는 느낌을 받지 못하고 있는데 문득 복용방법이나 순서도 존재 하지않을까 싶어 문의 드립니다.

아침에 유산균, 비타민B, C, D, 마그네슘

저녁에 비타민C, 마그네슘, 오메가3, 코엔자임큐텐

이렇게 복용 중 이고 만성두통이랑 만성 피로가 있는 상태 입니다.

복용방법이나 순서 외에도 추천해주실 영양제나 빼야 할 것이 있을까요?