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답변 내역

종합비타민과 함께 섭취하면 좋은 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고함량 활성형 비타민B와 마그네슘을 권유드립니다.-비타민B는 피로회복/어깨결림/에너지활성/세포성장 등에 도움을 주는 필수 비타민입니다. 평소 피곤한 경우 고함량활성형 비타민B를 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 고함량 활성형 비타민B는 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것을 권합니다. 대표적으로 엑세라O, 쎈비O, 임팩타O 등이 있습니다.-마그네슘은 수면유도/신경안정 등에 도움을 주는 미네랄입니다. 수면의 질이 좋지 않은 경우 계속 피곤함을 느낄 수 있습니다. 마그네슘도 비타민과 추가적으로 드시면 도움이 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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취침 1시간전에 여러 영양제 복용하는거 문제없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아침이나 점심 식후에 복용하는 것을 권합니다.-취침전에 약을 먹을 경우 위장운동으로 인해 충분한 수면을 자지 못할 수 있습니다. 또한 공복상태에 비타민을 먹게되면 위를 자극해 속쓰림과 같은 부작용이 생길 수 있습니다.-가능하면 아침이나 점심 식후 드시는 것을 권유드리고 한번에 드셔도 괜찮습니다.-영양제도 너무 많이 먹으면 좋지 않으나 3~4개 필수적인 것만 먹으면 괜찮습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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성장기에 좋은 영양제와 피부 트러블 예방법이 궁금해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 칼슘/마그네슘/비타민D 복합제를 권합니다.-성장기의 경우 뼈를 탄탄하게 해주는게 가장 중요합니다. 칼슘/마그네슘/비타민D는 뼈성장에 도움을 주는 영양제이기 때문에 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다. 세 복합제를 시중에 판매하고 있으니 품질 좋은 걸로 구매하는 것을 권합니다.2. 피부트러블의 경우 일정시간이 지나면 마스크를 새걸로 갈아끼거나 여드름이 난 곳은 여드름패치를 붙여주는게 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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여러 영양제 복용시 간수치가 높아진다는게 맞는지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 영양제마다 간에 미치는 영향이 다릅니다.-비타민A의 경우 과량 복용하면 간독성의 위험이 커지지만 비타민BCD, 오메가3, 루테인과 같은 영양제는 적당량 먹으면 함께먹어도 간에 큰 무리를 주지 않습니다.-일반적으로 적당량 먹으면 간독성이 크지 않다고 생각하시면 됩니다. 어떤 영양제를 드시고 있는지 알려주시면 답변드리겠습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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허리가 아픈 생리통에 좋은 약?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 타이레놀의 효과가 덜한 경우 이부프로펜 같은 NSAIDs 계열의 소염진통제가 도움이 됩니다.-우선 먹던 약이 잘 맞으면 계속 드시는 것이 좋고, 효과가 좀 덜하다 싶으면 나프록센을 권유드립니다.-나프록센의 경우 이부프로펜보다 속쓰림과 같은 위장장애 발생률이 높으니 식후에 드시는 것을 권유드립니다. 대표적으로 탁O, 캐롤O등이 있습니다.-배를 항상 따뜻하게 해주시고, 인스턴트 식품의 섭취를 줄이는 것이 도움 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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크릴오일 유통기한/사용기한 문의
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유통기한이 지났을 경우 폐기하는 것이 좋습니다.-유통기한이 지났을 경우 성분이 변질됐을 수 있고, 변질된 성분에 의해 부작용이 생길 수 있습니다. 특히 크릴오일은 연질캡슐로 된 식품으로 유통기한이 지났을 경우 변질될 가능성이 매우 높습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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탈모약은 뭐가 가장 가성비가 좋을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 프로페시아를 계속 드시는 것을 권유드립니다.-M자 탈모의 경우 프로페시아를 드시는 것이 가장 현명한 방법입니다. 간혹 아이허브와 같은데에서 직구약을 판매하지만 품질/안전성의 문제로 권유드리지 않습니다. 답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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다이어트약 복용시 카페인 금지하는이유??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 식욕억제제를 드시는 경우 커피를 드시면 안됩니다.-식욕 억제제는 뇌를 흥분시켜서 식욕을 감소하게 만들게 됩니다. 카페인을 먹을 경우 다이어트약과 함께 뇌를 과도하게 흥분시켜서 불안/초조 등의 부작용이 발생할 가능성이 높습니다. 가능하면 드시지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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간이 좋지 않은 상태에서 알벤다졸 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 간수치가 좋지 않다면 구충제 복용은 권유드리지 않습니다.-구충제의 경우 간독성을 일으킬 수 있는 약이기 때문에 간수치가 높은 경우 권유드리지 않습니다. 회를 꼭 먹어야 한다면 전문음식점에서 신선한 회만 먹는 것을 권유드립니다. 자연산 회의 경우 기생충이 너무 많기 때문에 좋지 않습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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깊은 잠을 못들어요 잠에서도 자꾸 깨고ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 수면유도제를 1주일 정도 드시는 것을 권합니다.-수면의 질이 좋지 않은 경우 우선 약국에서 수면유도제 구입후 1주일간 드시는 것을 권유드립니다. 그래도 해결이 되지 않으면 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.-수면에 도움을 주는 미네랄로 마그네슘 등이 도움이 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 기타 약료상담
21.04.03
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