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답변 내역

흡연자의 비타민 섭취가 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민 C는 하루에 1g정도 먹는 것을 권장드립니다.- 비타민 C의 경우 수용성(물에잘녹음) 비타민이어서 우리 몸에서 사용하고 남는 비타민C는 소변으로 배출됩니다.-흡연자도 마찬가지 입니다. 권장섭취량을 섭취하는 것이 좋습니다. 과다복용하면 신장결석 등의 부작용이 생깁니다.-추가적으로, 비타민A는 흡연자의 경우 오히려 폐암 발생확률을 증가하니 드시면 안됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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약 복용 시 커피나 술을 피하라는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 약은 충분한 물과 함께 먹는게 가장 좋습니다.-약과 카페인을 함께먹으면 카페인에 의해 위산이 과다분비되어 속이 쓰릴 수도 있고, 커피의 타닌이라는 성분이 약과 붙어버려 흡수가 떨어질 수 있습니다.-약과 술을 같이 먹으면 알코올에 의해 약의 성분이 변질되어 독성 물질로 바뀔 가능성이 있습니다. 여러 부작용이 생길 수 있습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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파스도 종류가 많은데 근육통일 때는 어떤 파스가 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 쿨파스는 급성통증에 핫파스는 만성통증에 사용됩니다.-쿨파스의 경우 멘톨을 함유하고 있어 시원한 느낌이 납니다. 삐었거나, 근육이 순간적으로 놀란 경우 쿨파스를 사용하시면 됩니다.-핫파스는 관절통증과 같이 지속적으로 발생하는 통증에 대해 사용됩니다.-염증이나 상처난 곳에 파스를 붙일 경우 피부자극감이 심해질 수 있습니다. 상처가 나지 않은 피부에 붙이는 것이 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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공복에 양배추즙 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 양배추즙은 공복에 먹는 것이 좋습니다.- 위가 안좋은 경우 공복에도 위산이 분비돼 속이 쓰릴 수 있습니다. 양배추는 위를 약간 보호해주는 작용이 있어 공복에 속쓰림에 도움이 됩니다.- 사람마다 개인차가 존재하기 때문에 효과를 못보실 수도 있습니다. 답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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비타민c를 먹으면 왜 소변색이 노란가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민 C는 소변색이 노란 것과 큰 영향은 없습니다.- 소변을 변색시키는 것은 비타민B2(리보플라빈)에 의해서 발생합니다. 일반적으로 비타민C는 소변을 노랗게 만든다고하는데 이것은 잘못된 상식입니다.- 혹시 드시고 있는 비타민에 B2가 포함되어 있진 않은지요? 비타민 B2는 구조상 노란색의 형광을 띱니다. 몸에 흡수되고 남은 B2가 소변으로 배출되어 노란색을 띠게 됩니다.2. 비타민C는 우리 몸에 항산화 역할을 합니다.-우리 몸은 지금 이순간에도 여러 물질을 만들어냅니다. 그 과정에서 노폐물들이 발생하고 여러 세포들을 손상시켜 노화를 일으킵니다. 비타민C를 먹으면 항산화 효과로 이러한 노화에 도움이 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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눈 두덩이와 눈 밑에 다크써클에 어떤 영양제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3가 도움됩니다.- 다크서클은 혈액순환이 잘되지 않아 발생하기도 합니다. 오메가3는 혈액순환을 개선시켜주기 때문에 꾸준히 먹으면 도움이 됩니다.- 다크서클은 피로회복이 가장 중요합니다. 적당한 운동, 충분한 수면을 취해주시면 도움됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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항히스타민제를 복용하고 있는데요 항히스타민제가 1세대~3세대까지 나와있다고 하는데 차이점이 뭔가요? 그리고 장기 복용시 주의해야할 점이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 세대가 올라갈 수록 졸음 부작용이 줄어듭니다.-1세대 항히스타민제는 뇌에 작용해 졸음등의 부작용이 있습니다. 3세대 항히스타민제는 졸음의 부작용이 가장 적습니다.- 항히스타민제에 의해 졸음이 심한 경우 3세대 항히스타민제를 먹으면 도움이 됩니다.-항히스타민제는 약간 진정의 효과가 있어 술과 같은 진정효과가 있는 것과 같이 먹으면 과다진정 등의 부작용이 있습니다.-1세대 항히스타민제에는 페니라민, 2세대는 로라타딘, 세티리진, 3세대는 펙소페나딘 등이 있습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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루테인 장기복용해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 루테인은 안전한 영양제입니다. 장기복용하셔도 됩니다.-흡연자의 경우 루테인을 복용하면 폐암 발병 확률이 높아집니다. 흡연자가 아닌이상 안전한 영양제이니 걱정하지 않아도됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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무릎 관절에 좋다는 보충 영양제가 많은데 효과가 좋은 영양제가 무엇이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 글루코사민, 콘드로이틴, MSM 복합제가 가장 도움 됩니다.- 관절에 좋은 영양제는 많이 있지만 그중 연구와 임상시험이 가장 많이 된 것은 위 세가지 물질입니다. - 글루코사민과 콘드로이틴은 관절의 구성성분이고, MSM은 관절에 생긴 염증에 도움을 주는 물질입니다.-인터넷에 위 물질이 들어간 복합제를 판매하니 선택하여 사시면 되겠습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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센트룸 같은 직구 영양제 사도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 구매하셔도 됩니다.- 센트룸 정품이 맞다면 큰 차이는 없습니다. 안심하셔도 됩니다. 가능하면 영양제의 경우 약사와 상담 후 구매하는 것을 권유드립니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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