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답변 내역

손목이 차고 시리고 아파요. 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.디스크, 협착증 등일 수도 있고요.당뇨가 혹시 있으시다면 그로 인하여 손목부위가 차가워 질 수도 있습니다.손목이나 팔꿈치에서 터널 증후군 등 신경포착이 발생했을 수도 있습니다.병원에 내원하셔서 검사를 해 보아야 정확히 진단할 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.27
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허리 통증이 심해서 문의 드립니다.
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.네, 가능합니다. 만성 요통 뿐 아니라 허리 디스크(추간판 탈출증) 등도 한의원에서 치료가 가능합니다.단순 침치료 뿐 아니라 침, 뜸, 약침, 부항, 전침, 추나 등등 복합적인 치료가 같이 들어가게 됩니다.
의료상담 / 한의학
22.12.27
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사우나에서 땀을빼면 건강에 좋을까요?
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.사람에 따라 매우 다릅니다.평소에 땀이 많고 사우나에서 땀을 빼면 개운한 기분이 드신다면 체질적으로 태음인에 가깝습니다.태음인의 경우 땀이 송골 송골 맺히는 것이 건강에 이롭습니다.적당한 정도로 사우나를 이용하셔도 좋습니다. 하지만 태음인은 고혈압 등의 만성질환에 주의하여야 하는데요, 혈압이 생긴 분들은 태음인일지라도 사우나가 오히려 좋지 않을 수 있습니다.오히려 평소와 비교해 땀이 나지 않으면 건강에 문제가 생긴 신호일 수도 있습니다.다만 마르고 몸이 대체로 차갑고 성격이 소극적인 분들은 소음인일 가능성이 높은데요, 이분들의 경우 사우나에서 강제로 땀을 빼는 것은 해롭습니다.
의료상담 / 한의학
22.12.26
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배가 늘 차가워요 한방으로 개선될 수 있나요?
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.오래된 복부 냉증은 피부가 차가운 것이 아니라 위, 장의 기능 저하로 인한 온도 저하가 피부에까지 영향을 미치는 것입니다.따라서 온열기구로 표층피부를 따뜻하게 하는것으로는 근본적으로 치료되기 어려우며,한약치료를 하시면 호전됩니다.다만 생긴 지 얼마되지 않은 복부냉증보다는 오래된 질환이기에 완전히 호전되기까지는 장기적인 치료가 필요할 수 있습니다.하지만 일정 수준의 증상 호전은 단 며칠만 치료해도 가능합니다.
의료상담 / 한의학
22.12.26
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한의학에서는 일찍 일어나고 일찍 자는 것이 좋다고 하는데 이유가 무엇이죠?
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.잠은 10시+-1시 정도에 주무시는 것이 좋고, 일어나시는 것은 사람에 따라 다르지만 6시간~8시간 수면 후 본인이 개운하다고 느껴진다면 무관합니다. 서양의학적으로도 설명이 가능하고, 음양오행으로도 설명이 가능합니다. 서양의학적으로는 멜라토닌의 분비 시간 때문입니다. 멜라토닌은 어두운 곳에 있을때 우리 몸에서 생성되는 물질입니다. 수면을 조절하고 숙면을 유도하며 면역 및 재생에도 긍정적인 기능을 합니다. 이 멜라토닌은 저녁 10시~새벽 2시에 가장 많이 분비되는 것으로 알려져있으므로 해당 시간에 수면을 하는 것이 좋습니다.음양오행으로는 23시~01시를 자시, 01시~03시를 축시 로 하여 2시간마다 자 축 인 묘 진 사 오 미 신 유 술 해 시로 분류합니다. 이중 목,화,토,금,수 에 해당하는 시간을 보면 다음과 같습니다.목 : 인, 묘화 : 사, 오토 : 축, 진, 미, 술금 : 신, 유수 : 자, 해목,화,토,금,수 오행에서 "수"는 저장하고 양분을 채우는 역할을 하는데요, 수에 해당하는 자시와 해시가 21시~01시 입니다. 이때 수면을 하시면 인체의 회복기능이 가장 활발하다고 볼 수 있습니다.
의료상담 / 한의학
22.12.26
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요즘들어서 오십견이오는것같아서 연락드려봅니다 ᆢ
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.한의과 진료로 치료가 가능합니다.오십견은 어깨관절 회전근개 주위에 염증이 생기고 유착이 생겨 달라붙어서 팔이 위로 올라가지 않는 질병입니다.유착이 생기지 않도록 침술 및 약침술로 치료를 하면 악화를 늦추고 치료를 빠르게 할 수 있습니다.다만 오십견(동결견, 유착성관절낭염)은 치료에 시간이 걸리는 질병입니다. 어떤 의료기관에 가시든 일반적으로 6개월~1년 정도는 꾸준히 치료받으셔야 호전됩니다. 환자분의 상태에 따라서 약간 빠르거나 약간 오래 걸릴 수 있습니다.
의료상담 / 한의학
22.12.26
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한의학에서 12경락 치료는 어떨 때 하는 것인가요?
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.경락경혈 치료는 몸 속 오장육부의 질환을 치료할 때 사용합니다.만약 어깨가 아픈 근육통이라면 당연히 어깨를 치료하겠지만, 기관지가 아프다면 기관지에 직접 침을 꽂을 수 없기 때문에 호흡기와 연결된 경락을 치료합니다.폐 기관지 호흡기 질환에는 엄지손가락~손바닥~아래팔~위팔~어깨 로 이어지는 '수태음폐경 경락'에 침치료를 합니다.또한 소화기가 허약하거나 신경계통이 예민하면 호흡기에 같이 문제가 생기는 경우가 많기에, 소화기 및 신경계와 연결된 족태음비경, 족양명위경, 수소음심경 등에 같이 치료를 합니다.병이 좌측에 있으면 우측에 치료한다는 것은 항상 그런것은 아닙니다. 질환에 따라 치료 부위가 다르기 때문에 어떤 질환에는 같은쪽 치료를 하고, 어떤 질환에는 반대쪽 치료를 하고, 어떤 질환에는 양쪽 모두 치료를 합니다.
의료상담 / 한의학
22.12.26
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잠잘 때 적정 온도가 있을까요?
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.일상 생활 시 땀이 적당한 수준을 넘어서 나오는 것을 "자한증"이라고 하고,특히 잠 잘 때 땀을 흘리는 증상을 "도한증" 이라고 합니다.도한증의 원인은 크게 2~3가지 입니다.첫번째는 "간울", 즉 스트레스나 신경쇠약, 예민한 성격으로 인한 자율신경계 실조 입니다.두번째는 "음허", 즉 체내의 세포 조직에 수분이 부족해서 생기는 증상 입니다. 혹은 갱년기 관련 증상입니다.요즘 들어 세 번째 원인도 종종 있는데요, 코로나바이러스 감염증 후유증으로 도한증을 호소하는 환자들이 종종 있습니다.이런 다양한 원인이 있을 수 있으니, 한의원에서 환자분의 체질과 몸상태에 대해 진료 받아보심을 추천해드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.26
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걷다보면 생기는 무릎통증은 어떻게 하면 괜찮아질 수 있나요?
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.무릎의 통증은 무릎관절의 연골이나 인대 손상으로 발생하는 경우가 있습니다. 이 경우에는 침치료나 한약복용을 하지 않으면 스스로 고치시기는 쉽지 않습니다.다만 관절 구조물에 이상이 없어도, 무릎 위 아래의 근육이 뭉쳐서 무릎에 통증이 나타나는 경우도 있습니다.이런 경우에는 허벅지의 대퇴사두근, 하퇴의 전경골근, 종아리의 비복근과 가자미근 (근육 이름을 네이버에 검색해보시면 위치 사진이 나옵니다.) 을 풀어주면 무릎의 통증이 풀리는 경우가 많습니다.특히 많이 걸어서 생긴 무릎 통증은 종아리의 비복근과 가자미근을 스스로 지압해서 풀어주면 무릎통증이 많이 호전됩니다. 견딜 수 있는 범위 내에서 비교적 강하게 풀어줘야 풀립니다. 통증이 심한 근육이라 눈물이 찔끔 날 정도로 풀어주셔야 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.26
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어깨 회전근개 염증 증상인지 알려주세요?
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.어떤 동작을 할 때 아프고, 어떤 동작이 잘 안되는지 알려주시면 더 많은 도움을 드릴 수 있습니다.우선 회전근개 라 함은극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 을 말합니다.이 근육들이 다쳤는지는 근처 한의원이나 의원에서 초음파 검사를 통해 확인해 보실 수 있으며,집에서 질문자님이 쉽게 확인해 볼 수 있는 방법으로Empty can test, Hornblower's test, Gerber's test 등이 있습니다.유튜브 등에 검색해셔서 영상을 보면서 따라해 보시기 바랍니다. 해당 동작을 했을 때 불편하고 통증이 느껴진다면 회전근개에 문제가 있음을 시사합니다.또한 회전근개 질환도 단순 염증, 일부 손상, 파열 등 중증도가 다릅니다.아프다면 병원에 가보는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.25
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