위염에 도움이 될만한 영양제가 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.위염으로 고생하고 있으시다면 매스틱검 복용을 고려해보시길 바랍니다.매스틱 검은 식약처에서 '위 불편감 개선에 도움을 줄 수 있음' 기능성을 인정 받았습니다.인체적용시험 결과 매스틱검은 위산 역류 및 경미한 속쓰림, 위·식도역류현상에서의 유의적 개선이 확인됐다고 합니다.
평가
응원하기
50세 이후에 급격한 체력저하가 오는거 같아요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.40대이후부터는 체내에 코엔자임Q10이 적어지게 되어 에너지 생산도 감소할 수 있고 항산화기능이 적어질 수 있어 주의가 필요합니다.이러한 경우 코엔자임Q10 복용을 고려해보시는 것을 권장합니다.
평가
응원하기
여러가지 영양제 복용시 바른 방법은?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아침공복: 유산균 점심 식후: 비타민C / 비타민 D/ 쏘팔메토 / 폴리코사놀저녁 식후: 오메가3 / 밀크씨슬 위와 같이 복용해주시면 됩니다.
평가
응원하기
몸이 피곤할때 종합비타민 하루 두번 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.종합비타민의 성분들의 함량에따라 달라질 수 있으며섭취방법을 참고하여 1일 1정 복용하는 것이라면 피곤하시더라도 1일 1정만 복용하시는 것을 권장합니다.2정을 복용하고 싶으시다면 1일 상한섭취량이상인 영양제가 있는지 확인이 필요합니다.
평가
응원하기
겹치는 건강보조식품이나 영양제는 ??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.영양제 성분이 겹친다하더라도 1일 상한섭취량을 넘지 않는다면문제가 되지 않습니다.현재 복용 중이신 영양제 성분들의 함량 합이 1일 상한섭취량이하인지 확인해보시길 바랍니다.
평가
응원하기
소화제를 먹을 때 주의사항같은 게 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.소화제는 일반의약품으로 특정 성분에 알레르기 있다면 주의가 필요합니다.일반적으로 소화제는 부작용이 거의 없지만 장기간 복용하는 것은 소화기능을 감소시킬 수 있기에 주의가 필요합니다.
평가
응원하기
안연고 베아오플 얼만큼 넣어야 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.눈꺼풀이 자라는 곳에 바르기 어려우신 경우에는 아래 눈꺼풀을 내려 빨간살에 1cm정도 짜 넣어주시면 됩니다.사용이 어렵다면 면봉에 1cm정도 짜신후에 아래 눈꺼풀을 내려 빨간살에 살살 발라주시고 눈을 깜빡여 주시길 바랍니다.
평가
응원하기
기침이 심할 때 사과가 좋지 않다고 하는데 과학적인 근거가 있는 말인가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.배에는 루테올린 성분이 기침, 감기 등 기관지 질환을 억제하는 효능이 있습니다.또한 사과에는 퀘세틴 성분이 폐, 기관지를 보호하는 작용을 하기에기침시에도 섭취하시는 것이 좋습니다.
평가
응원하기
약국에서 판매하는 한약같은 약 어떤가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.한약제제는 한방진료에서 사용하는 한약이나 한약을 병증에 맞도록 복합시켜 만든 약제로 생약성분들이기에 양약과 상호작용하는 경우가 있어 임의로 복용하시는 것보다는 약사와 상의하여 추가하여 복용해주시는 것을 권장합니다.
평가
응원하기
한약과 영양제 복용시 순서를 알고싶어요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.한약은 한의원에서 지도해주신대로 복용해주시면 됩니다.또한 금지 음식이 없기에 다른 영양제와 같이 복용하셔도 되지만 유산균과는 시간차를 두고 복용해주시길 바랍니다.
평가
응원하기