항산화비타민 영양소는 어디에 좋은가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.항산화는 인체 유해 물질 활성산소를 제거해주는 영양소로 술과 담배를 많이 하고 기름진 음식을 자주 먹고, 과식과 과도한 스트레스 활성산소를 만드는 대표적인 행위 입니다.항산화는 고혈압, 부정맥, 심부전, 고지혈증, 협심증, 암, 당뇨병, 백내장, 황반 변성, 알츠하이머병, 파킨슨병과 같은 활성산소로 인해 발생할 수 있는 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.비타민C는 가장 잘 알려진 항산화제로 오렌지 / 딸기에 많이 포함되어 있습니다.
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약 두가지 같이 먹어도 되는지 여쭤봅니다!!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.콜대원에는 노즈 / 코프 / 콜드가 존재하며 해당 의약품들과 미노씬 / 가스티인정을 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.추가적으로 미노씬(성분명: 미노사이클린)은 칼슘 / 마그네슘 / 알루미늄 / 철 / 아연 등의 영양소들과 상호작용하기에 영양제들과 2시간정도 시간간격을 두고 복용해주셔야합니다.
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6개월 지난 염색약 사용해도 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.염색약에는 여러 화학성분들을 포함하고 있기에 유효기간이 지난 경우 염색이 잘 안될 가능성은 높아지고 가려움, 발적 등의 이상반응 가능성은 높아지기에 되도록 사용하지 않고 폐기하는 것을 권장합니다.
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수면제를 계속 복용해도 괜찮아요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.수면제로 사용되는 의약품들은 향정신성 의약품이며 의존성과 금단증상이 나타날 수 있기에 장기간 복용하시는 것은 권장되지 않습니다.몽유병·자살충동, 인지기능 저하 부작용이 나타날 수 있으니 주의하시길 바라며수면제 없이는 수면에 들기 어려워지니 꾸준히 복용하시는 것보다는평상시에는 수면에 도움이되는 영양제들을 복용하시고 꼭 필요할때만 수면제를 복용하시는 것을 권장합니다.
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남자친구가 탈모약을 복용중입니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.탈모를 유발하는 5알파 환원효소는 제1형과 제2형 두 가지가 존재합니다.1형 효소는 피부 전반, 주로 피지선에 분포하지만, 제2형은 모낭의 모유두와 외측모근초에 대부분 분포합니다.탈모치료제 성분은 피나스테리드(상품명: 프로페시아 1mg)와 두타스테리드(상품명 : 아보다트)로, 피나스테리드는 2형 효소를, 두타스테리드는 1, 2형 효소의 작용을 차단해 탈모 진행을 억제합니다.프로페시아로 바꾸실 수 있지만 아보다트를 선택한 이유가 있을 수 있으니 진료의와 상의해보시는 것을 권장합니다.일반적으로 프로페시아로 효과가 없는 경우 아보다트로 변경하게 됩니다.
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갑상선저하증이 있는 사람이 피해야하는 영양보조제가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 부족해 발생하므로 요오드를 충분히 섭취해주는 것이 좋습니다. 그렇다고 해서 필요 이상으로 요오드를 섭취하는 것은 좋지 않습니다.오히려 요오드를 과하게 섭취할 경우 갑상선이 호르몬의 생산 및 분비를 줄일 수 있기 때문입니다.또한 병원 처방약을 복용하시고 계시다면 요오드 섭취에 주의가 필요합니다.
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빈혈이 잦다면 철분제 약 먹으면 좋나요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.빈혈은 원인에 따라 철결핍성 빈혈 / 거대적아구성 빈혈 / 재생불량성 빈혈 / 용혈성 빈혈 등으로 구분되게 되며 이 중 철결핍성 빈혈이 전체 빈혈의 90% 이상을 차지하고 있어 빈혈이 있으신 경우 우선 철분제를 복용하시는 것을 권장합니다.다른 빈혈들은 철분 외에 비타민B6, B12 등 다른 영양소의 부족이 원인이 되기도 하니 철분 / B6 / B12 복합 철분제를 복용하시는 것을 권장하며 인근 약국에서도 구매가 가능합니다.
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혈압 수치가 높다면 크레아틴 섭취를 중단해여 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.고혈압과 크레아틴은 직접적인 관계는 없지만고혈압은 신기능 저하의 원인이며 크레아틴 또한 신장에 무리를 줄 수 있어 정기적인 신기능 검사 없이 복용하시는 것은 권장되지 않습니다.
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탈모약의 부작용으로는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.남성형 탈모약으로 사용되는 피나스테리드 / 두타스테리드는 간에서 대사되기에 간에 부담이 가는 행위는 삼가해주시는 것이 좋습니다.흔하게 나타나는 부작용으로는 기립성 저혈압 / 어지러움 등이 있으며 성기능장애 부작용도 나타날 수 있다고 알려져 있습니다.다만 복용을 중단하시면 없어지니 이상반응이 나타나시면 진료의와 상담후 다른치료법을 고려해보시길 바랍니다.
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영양제 여러개 같이 먹어도 괜찮을가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민 / 밀크씨슬 / 루테인은 같은기간에 복용하셔도 됩니다.간혹 비타민제와 루테인 영양제에 비타민A가 중복되는 경우가 있을 수 있기에 비타민A를 포함하고 있는지 확인하시고 포함되어 있다면 1일 상한섭취량이상인지 체크해주시길 바랍니다.
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