오메가3는 아침,점심,저녁중 언제 섭취?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.영양제를 한꺼번에 7가지를 복용하시기는 어려울 수 있으며 아침, 저녁에 적당히 분배하여 복용하시는 것이 권장됩니다.오메가3의 경우 지용성 성분으로 기름진 음식을 복용하신 이후 복용하시는 것이 흡수율이 높기에 점심, 저녁 식사에따라 선택하여 복용하시는 것이 권장됩니다.
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유통기한 지난 약들을 복용해도 문제가없나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.의약품의 유효기간은 유효성과 안전성으로 결정되며유효기간이 지난 약들을 복용하시면 예상하지 못한 이상반응이 나타날 수 있기에 복용하지 않는 것이 권장됩니다.유효기간이 지난 약들은 폐의약품으로 보건소에 전달해주시길 바랍니다.
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진통제 장기복용 하면 약효과 떨어지나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.소염진통제를 장기간 복용한다고 하더라도 내성이 생기지 않습니다.소염진통제는 위장관계 출혈과, 심혈관계 질환 위험을 높일 수 있기에 필요하실 때만 복용하시는 것이 권장되며 심혈관계 질환으로 인해 뇌졸중 가능성도 높아질 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
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잇몸염증과 염좌(삠)에 효과 좋은 진통소염제는 어떤건가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.이부프로펜과 덱시부프로펜은 나프록센과 클로닉신에 비해 위장장애가 적은 편이며나프록센과 클로닉신은 위장장애가 높은 편이지만 진통효과가 더 강하다는 장점이 있습니다.나프록센과 클로닉신이 치통에도 효과가 좋다고 알려져 있으므로 복용을 해보시길 바라며 식후에 복용하시길 바랍니다.
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생리통이 심한데 이지엔은 몇개까지 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.이지엔6이브<이부프로펜 200mg, 파마브롬 25mg>생리통에 복용하는 이지엔6이브는 1회 1~2캡슐을 1일 3회 복용하실 수 있으며생리통약을 복용하시고도 아랫배 통증이 있으신 경우라면진경제를 추가하여 복용하시는 것이 도움이될 수 있습니다.진경제는 자궁 평활근의 수축과 경련을 억제해주어 생리통에의한 아랫배 통증에 효과적입니다.
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소위 광고에서 출시되는 다이어트 약은 효과가 정말 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.다이어트보조제 중 건강기능식품으로 기능성을 입증한 것이라면 다이어트시 어느정도 도움을 줄 수 있습니다.다만 다이어트 보조제에는 보통 식이섬유를 함유하고 있기에 다른 영양제 / 의약품과는 시간차를 두고 복용하시는 것을 권장합니다.
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종합비타민 매일 먹어야 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.종합비타민의 복용법대로 복용하시면 됩니다.보통 종합비타민은 1일 1~2회 복용하도록 되어있기에 매일 복용하실 수 있으며평상시 여러 음식으로 충분한 영양소 보충을 하고 계신다면 2~3일에 한번씩 복용하셔도 됩니다.40대이후부터는 코엔자임Q10 복용을 권장합니다.
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매일 약을 3가지 정도 먹는데 괜찮나요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.간장제 / 눈영양제 / 비타민을 1일 상한섭취량 이상 복용하시며술을 많이 섭취하신다면 간기능에 영향을 줄 수 있고간기능이 저하된 경우에는 영양제 / 의약품들은 오히려 독이 될 수 있습니다.따라서 간기능 검사를 받아보시는 것을 권장드리며 정상적인 간기능에서는 현재 복용하시는 것들을 복용하셔도 문제가 되지 않습니다.
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영양제 복용하는 순서가 궁금합니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3 / 비타민B군 / 퀘르세틴 / 프로폴리스 / 비타민D / 우루사 200mg 는 서로 상호작용하지 않기에 같이 복용하셔도 됩니다.많은 약들을 한꺼번에 복용하시게 되어 위장에 부담이 되는 경우라면 오메가3는 저녁식후,비타민B군은 아침 식후로 옮겨 복용하시길 바랍니다.
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음주 전,후로 약 먹으면 왜 안되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.탈모약이나 눈 영양제들은 음주와 상관없이 복용하셔도 됩니다만탈모약이나 눈영양제에 포함된 성분들은 간에 부담을 주는 경우가 있기에복용시 과음을 하는 것을 권장하지 않습니다.술의 알코올은 간에서 해독작용을 하게 되므로 간에 무리를 줄 수 있습니다.
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