답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 척추 양옆에 있는 근육이 뭉치고 아프다면 척추기립근의 과사용으로 인한 긴장으로 인해서 통증이 발생했을 수 있으며 이는 오래 앉아 있거나 무거운 물건을 들거나 운동 후 근육의 피로등에 의해서 그럴 수 있습니다.또는 척추 옆 갈비뼈 아래에서 골반 사이부분이 불편하시다면 요방형근에 과도한 긴장을 의심해 볼 수 있고 이는 한쪽으로 무거운 짐을 들거나 골반의 틀어짐이나 다리길이의 차이 또는 오래 서있을 때 허리가 아픈 경우에 그럴 수 있습니다.또는 허리 근육에 만성적인 뭉침과 압통점이 생기는 근막통증 증후군이나 허리디스크 또는 협착증의 증상일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 뼈에 석회질이 쌓인다는 것은 일반적으로 석회성건염을 의미하며 이는 어깨 힘줄 안에 칼슘이 비정상적으로 침착되는 질환입니다.어깨에는 팔을 들고 돌리는데 중요한 회전근개 근육이 4개 있고 이중 극상근 힘줄에 칼슘결정이 쌓이면서 염증과 통증을 유발하는 질환으로 석회가 힘줄안에 쌓이는 것이지 뼈에 생기는 것이 아니며 반복된 어깨 사용으로 인한 미세한 손상으로 석회가 침착되기도 하며 혈류공급이 감소나 대사 이상등으로 인해서도 발생하기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.약물에 대한 부작용 같은 경우 정확한 약물명 즉 성분명 및 적응증 및 사용 목적 그리고 장기 복용여부들을 알아야 부작용에 대한 소견을 들을 수 있을 것으로 생각되며 상담을 통해서 가능할 것으로 생각되며 병원 방문전에 문의해보시고 가보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자전거 사고 이후 팔꿈치와 팔목 통증이 있고 팔꿈치를 완전히 폈을 때나 접을 때 뻐근한 상황이라면 팔꿈치 주변 연부조직의 타박이나 혹은 팔꿈치의 경미한 염좌 또는 관절낭의 손상 혹은 경미한 골절이나 골연부 미세손상등을 의심해 볼 수 있으며 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질 및 압박붕대를 통한 압박 및 팔꿈치를 심장보다 약간 높게 올려 붓기를 완화시켜 주시면 좋을 것 같습니다.또한 통증이 지속되신다면 진통 소염제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있으며, 통증이 3일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 통증으로 정형외과에 방문할 예정이시고 정형외과 진단 절차 같은 경우 병원마다 차이가 있을 수 있지만 이학적 검사 이후에 필요시 엑스레이나 혹은 MRI등의 검사를 진행하거나 또는 초음파 검사 혈액검사 등을 할 수 있을 것으로 생각되며 정확한 상태를 알 수 없기에 먼저 진료 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아하 정책상 특정병원을 추천해드리기는 어려우며 손 기능 재활 및 화상 절단 후 재활을 중점적으로 잘하는 병원을 알아보시는게 좋을 것으로 생각되며 각 병원 별로 문의하시어 상담 가져보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정확한 목 디스크 상태가 어떤지 모르지만 디스크 같은 경우 디스크가 탈출되거나 돌출돼 신경을 눌러 통증 및 저림 근력 약화등의 증상을 보이는 현상으로 스트레칭 및 운동 만으로는 디스크가 완전히 원래 상태로 돌아오기는 힘들 수도 있으며 상태에 맞는 정확한 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목터널 증후군 초기라면 스트레칭 및 자세교정 그리고 과사용을 피해주시면 수술 없이도 충분히 개선 될 수 있습니다.그렇지만 정확한 상태를 알 수 없기에 가장 좋은 방법은 검사받으신 병원에 지시를 따라주시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨의 인대 파열이 있으신 경우에는 급성기 파열 초기 1~2주까지는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질을 해주시는게 좋으며 이후 어느정도 통증이 줄어들면 가벼운 스트레칭등을 해주시고 점진적으로 재활운동 및 근력운동을 해주시는게 좋으며 정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마사지 같은 경우 무조건 세게 받는 다고 좋은게 아니며 몸 상태에 따라서 자극 강도를 조절하는게 좋을 것으로 생각됩니다.마사지를 세게 받으면 근막의 이완 및 깊은 심부근육의 자극 및 일시적인 시원함이 있을 수 있지만 근육에 미세한 손상 및 멍 통증 신경의 눌림 악화등의 증상이 나타날 수도 있기에 주의가 필요하며 특히나 허리디스크나 협착증 근육통이 아닌 신경통 및 타박상 이후에는 강한 자극을 주시는 것은 좋지 않습니다.감사합니다 수고하세요~