답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.괄사로 종아리 바깥쪽과 발목을 마사지한 이후에 발목의 외측에 근육이 볼록하게 튀어나왔다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.근육이나 힘줄의 부종 또는 경련 후 근육의 뭉침이 발생했을 수 있으며 장경인대나 장단비골근이 있는 외측은 예민한 부위로 강한 자극에 민감하게 반응할 수 있습니다.또한 비복근이나 발목 외측 힘줄의 손상이 발생했을 수 있고 눌렀을 때 통증이 있거나 움직일 때 아프다면 근막염이나 힘줄염일 가능성도 존재합니다. 이밖에도 괄사 특성상 피부 아래 모세혈관 손상으로 출혈이 생기면 울퉁불퉁하게 올라온 것처럼 보일 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진이 따로 없어 정확히 어느 부분인지 알 수 없으며 엄지손가락의 통증 같은 경우 건초염이나 혹은 방아쇠수지 증후군 또는 관절염 또는 염좌 및 신경의 눌림등의 문제로 인해서 통증이 발생할 수 있으며 자세한 상태를 알 수 없기 때문에 일단은 차가운 냉찜질을 해당부위에 해보시고 통증이 심하시다면 가까운 응급실이라도 가보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 한지 2주가 경과된 상태이고 절개 부위의 회복 상태에 대해 질문을 주셨는데 봉합선 주변에 일부 발적 및 중앙부 색깔의 변화가 있는 것으로 보이며 가운데 부분이 살짝 벌어진 듯 보이지만 심하게 곪거나 고름이 흘러나오지는 않는 것으로 보아 큰 문제는 없을 것으로 보이나 지연된 상처 회복이 발생할 수는 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.양쪽 손 팔 왼쪽 다리에서 몇 달째 움직일 때마다 당기고 아프며 관절에서 소리까지 나는 증상이 있다면 단순 근육통이나 일시적인 염좌보다는 전신적 근골격계 이상 또는 신경 근육계 질환을 의심해 볼 수 있으며 근막통증증후군 또는 전신의 관절염 혹은 근골격계질환이나 신경계의 이상 및 무기력 피로 염증이 동반된 자가면역 질환등을 의심해볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.밤에 몸을 오른쪽으로 강하게 비튼 직후에 가슴쪽에 큰 통증이 생겼고 이후 가만히 있어도 가슴 아래쪽 및 중앙에 간헐적으로 약하거나 강한 통증이 지속되고 있고 갈비뼈 또는 흉곽 주위 근육 및 연골의 손상 가능성을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.늑간근 또는 흉부근육의 손상이나 혹은 늑연골염 또는 늑골의 골절일 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.나이드신 분들이 낙상등으로 인해서 골절이 생겼을 때 뼈가 잘 붙지 않고 치료가 오래 걸리는 이유는 골밀도의 감소로 인해서 뼈의 밀도와 강도가 줄어들어 잘 붙지 않거나 회복이 늦어질 수 있고 칼슘은 뼈를 구성하는 중요한 미네랄로 비타민 D가 칼슘의 흡수를 돕는 역할을 하는데 나이가 들면서 음식물 섭취량 감소 및 소화능력등의 저하 그리고 야외활동 감소등으로 인해서 영양소들이 부족해서 회복이 더딜 수 있습니다.또한 여성의 경우 폐경기로 인한 호르몬의 변화로 인해서 그럴 수도 있고 혈액순환이 원활하지 않고 세포 재생 능력이 떨어져 골절 부위 회복이 느려지기도 합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.스트레칭을 누운 상태에서 무릎을 가슴쪽으로 끌고 오면 왼쪽 가랑이 서혜부가 아픈 이유로는 여러가지 이유가 있을 수 있습니다.데드리프트는 허리와 고관절 허벅지 근육에 큰 부담을 주는 운동으로 무리한 자세나 과부하로 인해서 인대나 근육이 손상되었을 가능성이 있으며 또는 서혜부에 약간의 탈장이 있어 스트레칭이나 특정 자세에서 통증을 느낄 수 있고 허리디스크나 척추관 협착증 등으로 신경이 자극을 받으면 서혜부나 다리 쪽 통증과 이상감각이 나타날 수 있습니다.데드리프트 같은 운동 중 자세가 틀어지면 골반이 비대칭적으로 변해 다리길이가 다르게 느껴지기도 합니다.가까운 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.축구랑 운동을 하다보니 무릎에 손상이 많이가서 10년 전에도 인공관절을 해야 한다는 소리를 들으셨고 무릎 통증과 통풍 예방 및 치료 방법 관련해서 질문을 주셨는데 운동 후 무릎 통증 같은 경우 과사용으로 인한 근육 인대의 피로 및 관절 연골의 손상 그리고 운동전 준비 운동 부족 또는 잘못된 자세로 인해서 발생할 수 있으며 관리를 위해서는 충분한 준비 운동 및 스트레칭 적절한 휴식 및 안정 그리고 냉찜질 및 무릎 주변 근육에 대한 강화운동을 잘 해주시는게 무엇보다 중요합니다. 또한 올바른 신발 착용 및 무릎 보호대 사용을 통해 무릎을 보호해주시는게 좋습니다.통풍은 혈액 내 요산이 과도하게 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환으로 요산을 높이는 음식인 붉은 고기나 내장 해산물 알코올 특히 맥주등을 피해주시는게 좋으며 충분한 수분 섭취 및 규칙적인 운동 그리고 체중관리를 해주시는게 무엇보다 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.옷갈아 입을때 특히 통증이 있어서 팔이 잘 안올라고 불편하다면 오십견의 가능성도 충분히 있으며 오십견 같은 경우 어깨 관절의 움직임 제한 뿐만 아니라 통증이 함께 발생하고 증상이 점진적으로 심해지고 보통 몇달에서 몇 년까지 지속되는게 특징입니다.팔을 들어올리기 힘들고 통증이 있고 움직임에 제한이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.핏줄 같은 경우 살이 빠지면서 지방층이 얇아지면서 혈관이 더 도드라지게 보일 수 있고 또는 피부가 하얀 분들이 혈관이 더 잘 보일 수 있습니다. 뿐만 아니라 혈관확장으로 인해서 생기는 증상일 수 있으며 통증이 없다면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~