답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.중수골의 골절로 인해서 비수술적인 치료로 치료를 진행중이시고 정복 후 3주가 지난 시점에서 냉찜질을 하지 말라고 하신 이유로는 냉찜질 같은 경우 초기 염증을 완화시키기 위해서 하는 것으로 지금은 3주가 지나셨다면 회복기로 냉찜질 같은 경우 회복에 도움이 되지 않거나 오히려 방해가 될 수 있기에 냉짐질을 하지 말라고 말씀하신 것으로 생각됩니다.냉찜질 같은 경우 혈관을 수축시켜 혈류를 감소시켜 회복기에는 혈류가 뼈 회복에 필수인데 냉찜질로 인해 혈류가 떠어지면서 뼈 유합이 지연될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.디스크 염증에 아세클로페낙만 효과가 있는 것은 아니며 아세클로페낙은 여러종류의 소염진통제 중에 하나로 염즘과 통증을 줄이는 작용을 합니다.이 밖에도 이부프로펜 나프록센, 케토프로펜, 멜록시캄, 에토돌락, 디클로페낙등 다양한 소염 진통제가 있으며 꼭 아세클로페낙만 고집하지 않아도 된다고 생각합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀해주신 내용을 보면 현재 발목 상태가 만성적으로 손상되었을 가능성이 높습니다.말씀하신 유리체는 눈에 있는 것이 아니라 관절 안에 떠다니는 부스러기를 말하며 뼈 연골 인대의 조각이 떨어져 나와 관절 안에 떠다니며 염증이나 통증 움직임 제한 등을 유발하는 것으로 제거하지 않으면 관절을 계쏙 자극하고 염증이나 관절염을 일으킬 수 있습니다. 또한 인대가 늘어나면 만성 불안정성이 생길수 있고 인대가 많이 늘어나서 감각도 무뎌진 상태일 수 있습니다. 이 밖에도 최근에는 활막염 진단을 받으셨다고 하셨는데 활막염은 관절을 둘러싼 활막에 생긴 염증으로 유리체나 반복손상으로 만성적으로 자극을 받으면 생기는 2차 병변일 가능성이 높습니다.수술이 필요한 가능성이 높으며 정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견은 한 번 걸리면 일반적으로 같은 쪽 어깨는 다시 안걸리는 경우가 많기는 하지만 반대쪽 어깨에서 재발 할 수 있으며 같은 쪽 어깨에서 다시 오십견이 재발하는 경우는 매우 드물지만 가능성이 없지는 않으며 당뇨병이 있거나 과거 어깨 수술을 받았거나 반복적으로 무리하게 사용하면 재발을 하기도 합니다.예방을 위해서는 꾸준한 스트레칭 및 적절한 운동을 해주시는게 무엇보다 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.많은 사람들이 마취 전에 나 진짜 버틸 수 있을까 혹은 정신을 놓지 않으려고 하면 어떻게 될까 많은 생각을 하신느데 전신 마취는 의지가 개입할 수 업는 생리적인 작용으로 버티려고 해도 결국 잠들게 되어 있습니다.약물이 뇌를 직접적으로 억제하여 뇌의 의식 기능을 화학적으로 억제해서의식을 끊습니다. 이는 수면과는 전혀 다른 메커니즘으로 참는다 정신 차린다 식으로 막을 수 없습니다.이를 악물고 버티면 아주 잠깐 몇 초 정도는 정신을 잃기 싫다 고 버틸 수 있는 기분이 들 수 있지만 점점 시야가 흐려지고 귀가 멍멍해지면서 몸에 힘이 빠지면서 의식이 스르르 끊길 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔 인대 쪽의 찌릿함 이후 왼쪽 중지 끝마디의 감각이 무뎌진 상태라면 신경 손상 또는 압박 가능성이 있으며 팔 자체의 움직임이나 기능이 괜찮다면 부분적인 신경 손상 혹은 일시적인 압박일 가능성도 존재합니다.의심해 볼 수 있는 문제로는 말초신경의 손상이나 경추의 압박 또는 손목터널증후군 또는 혈류의 이상등을 의심해볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.이미 엑스레이로 아탈구를 확인 했는데 왜 MRI를 찍어야 하는지 질문을 주셨는데 엑스레이 같은 경우 뼈 구조만 보이다 보니 혹시 모를 연부조직의 손상 여부를 확인하기 위해서 검사를 하는 것으로 생각이 되며 말씀하신대로 1주일 이후에 MRI검사를 해보자고 한 것은 아탈구 뿐만 아니라 주변 연부조직의 손상 여부를 확인하기 위한 것으로 보이며 일단 약을 드셔보시고 통증이 완화가 되거나 하시면 따로 추가적인 검사는 안 할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔이나 무릎등 관절에 좋은 습관 같은 경우 일단 가장 먼저 관절 건강을 위해서는 적절한 체중 유지가 무엇보다 중요하며 과체중은 무릎 및 고관절 발목 관절에 큰 부담을 줄 수 있기에 주의가 필요합니다.또한 관절에 부담을 주지 않는 꾸준한 운동이 무엇보다 중요한데 걷기 및 수영 아쿠아로빅 및 실내 자전거 등의 운동 및 가벼운 근력 운동도 관절 건강에 도움을 줄 수 있습니다.또한 바닥에 앉는 자세는 피해주시고 충분한 수면 및 스트레스 관리를 해주시는게 무엇보다 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 새끼손가락이 아픈데 겉으로는 큰 문제가 없다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.신경의 압박이나 혹은 건초염 또는 힘줄의 미세손상 혹은 경미한 타박상 또는 과사용으로 인한 통증 혹은 경추 관련 통증 및 류마티스 관절염의 초기 증상일 가능성이 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기에 만약 손가락이 저리고 찌릿한 통즈이 반복되며 밤에 심해지는 손가락 통증 및 움직일 때 아프거나 딱딱한 느낌이 들고 1주일 이상 통증이 지속되시거나 감각의 저하 및 힘 빠짐 및 손목 팔꿈치의 통증이 동반되는 경우 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절 회복에 좋은 음식으로는 뼈의 재생에 필요한 영양분을 고루고루 섭취해주시는게 좋으며 뼈는 단순히 칼슘만 필요한게 아니라 다양한 비타민 무기질 단백질등이 협력해 회복을 돕기에 여러가지 음식을 고루 섭취해주시는게 좋으며 과도한 카페인이나 나트륨 탄산음료 및 술 담배등을 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~