답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키를 측정할 때 실제 키보다 더 크거나 작게 나올 수 있기 때문에 정확한 기준을 알고 재는게 중요하며 턱을 약간 당기고 허리를 펴고 몸이 위로 길어지는 느낌으로 서서 키를 재는 것이 정확한 자세에 가까우며 과도하게 힘을 주거나 발 뒤꿈치를 들거나 턱을 과하게 숙이거나 하는 인위적인 보정은 피해주시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.내성발톱이 있는 경우 그냥 기른다고 자연스럽게 해결 되는 경우는 드물며 정확한 상태에 맞는 조치를 취해주시는게 좋습니다.일단 발톱 옆을 자르지 말고 평평하게 깍아주시고 발톱과 피부 사이에 살균된 면봉이나 솜 치실 등을 살짝 끼워 피부 눌림을 방지해주시고 조이는 신발이나 양말은 피해주시는게 좋습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상 및 올려주신 사진만으로는 정확한 상태 파악 및 탈장의 유무를 확인하기는 어려우며 통증이 심하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가만히 있다가 갑작스럽게 심한 어깨에 통증이 생기셨다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.석회성 건염이나 혹은 회전근개의 파열 또는 염증 혹은 유착성 관절낭염 또는 경추디스크로 인한 문제등을 의심해볼 수 있으며 만약 통증 및 증상이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이를 단기간에 15회 촬영을 하였다고 하더라도 건강에 직접적인 위해나 장기적인 위험이 생길 가능성은 매우 낮으며 엑스레이는 피폭량이 굉장히 낮은 검사 장비로 1년동안 자연적으로 방사선에 노출되는 양보다 적은 것으로 알고 있습니다. 그렇지만 설명 없이 무리하게 많이 촬영했다면 의료진에게 피드백을 해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리를 숙일 때 엉덩이 근육이 당기는 느낌이 든다면 이는 엉덩이 주변 근육의 긴장 및 경직 또는 유연성 저하에서 오는 일반적인 증상일 수 있으며 신경 압박이나 햄스트링 문제일 수도 있습니다.오랜시간 앉아 있는 자세나 운동 부족 및 스트레칭 부족등으로 인해서 대둔근 또는 햄스트링이 짧아지면서 타이트함을 느낄수 있고 또는 좌골신겨으이 자극이나 디스크 초기 증상일 가능성도 존재합니다. 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자이로볼과 악력기는 둘 다 손과 팔의 힘을 강화하는 운동기구이지만 운동 원리와 강화되는 부위 및 효과는 다를 수 있습니다.자이로볼은 손 안에서 회정하는 로터의 관성저항을 이용해 저항을 줌으로 손목 및 팔 어깨까지 전체적으로 컨트롤하며운동하는 도구로 손목 및 전완근 이두 삼두 어깨의 일부등을 강화할 수 있습니다. 회전 속도에 따라서 강도가 올라갈 수 있으며 주로 골프나 테니스엘보 예방 및 손목 통증 재활에 사용됩니다.악력기 같은 경우 손가락으로 쥐는 힘을 반복적으로 사용함으로써 손가락 및 손바닥 전완근을 강화하는 기구로 기구 탄성에 따라서 강도가 달라지며 손가락 재활 및 신경 재활 목적으로 사용됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.예민하신게 아니고 느끼시는 불편함은 매우 당연한 감정이라고 생각합니다.담당자를 바꿔달라고 해도 되며 병원에 문의하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.유도 운동 이후에 메치기를 당하고 나서 무릎이 아프다면 단순한 타박상 외에도 여러가지 구조적인 손상을 의심해 볼 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.통증이 심하지 않다면 일단 냉찜질 및 가벼운 스트레칭 등을 해보시고 그럼에도 지속적으로 통증이 있다면 가까운 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.술을 마신 다음날 오른쪽 갈비뼈 위쪽 사이로 통증이 나타난다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있으며 간염이나 간기능의 이상 혹은 담낭염 혹은 담석 또는 췌장염 및 위염 소화불량등의 증상을 의심해 볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~