답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지압 슬리퍼는 발바닥 돌기나 돌출 부위를 이용해 발바닥의 특정 부위를 자극하는 신발로 단기적으로 피로 완화나 혈액순환의 개선에 도움이 될 수 있습니다.발바닥의 말초 혈관을 자극해 혈류를 개선하는 효과가 있으며 발이 무겁거나 부은 느낌이 있을 때 일시적으로 시원함을 느끼고 발바닥의 장기 반사점 이론에 근거해 일부 장기 기능을 활성화 시켜줄 수 있습니다.또한 도릭로 인해 체중 분산을 다르게 주어 자세 교정을 유도할 수 있습니다.그렇지만 오래 신으면 족저근막이나 발바닥 근육이 피로가 증가 될 수 있으며 오히려 통증이 발생하고 감각의 저하로 인해서 피부 손상 위험이 있으니 주의가 필요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.녹슬지 않은 스테이플러 심에 손가락이 긁혔고 파상풍의 위험 같은 경우 깊고 산소가 적고 더럽고 오래된 상처가 아니라면 큰 문제는 아닐 것으로 생각되며 피도 나지 않고 녹도 없고 즉시 소독을 한점으로 보았을때 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.경과 상태 잘 지켜보시면서 소독 잘해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마사지기를 자주 사용한다고 해서 근육이 약해지거나 하지는 않습니다. 그렇지만 근육을 강화하지 않고 마사지만 의존한다면 결과적으로 근육의 퇴화가 발생할 수는 있습니다.마사지는 통증 완화 및 피로 회복 혈액순환의 개선에 도움을 줄 수 있으며 근육을 단련시키는 역할을 하지 않기 때문에 그러한 오해가 생긴것으로 생각되며 운동 후에 근육이 뭉치거나 오래 앉아서 일을 하거나 수면 전에 근육 이완에 도움이 될 수 있으며 마사지기 사용시에 너무 강한 강도는 피해주시고 너무 오래 사용하는 것은 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.재택근무가 길어지면서 집에서 있다보니 운동 부족으로 인해 살이 찌는 건 흔한 일로 체중 감량을 위해서는 적절한 운동이 중요할 것으로 생각됩니다.제자리 걷기 및 스쿼트 팔벌려 뛰기 및 런지 플랭크 크런치 버드독 과 같은 운동을 해주시면 좋을 것으로 생각되며 운동 전후로는 반드시 가벼운 스트레칭을 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다음날 MRI촬영이 있을 예정이시고 조영제 주사를 맞고 하신다면 목과 어깨 같은 경우 MRI촬영시 금식이 필요 없는 경우도 있으며 병원마다 금식 여부가 다르기 때문에 자세한 사항은 해당 병원에 문의해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견 치료 같은 경우 회복 과정에서 스트레칭 시점은 매우 중요하며 초기 급성기에는 무리한 스트레칭 보다는 충분한 휴식 및 안정 주사 및 약물치료를 통해 염증을 낮춰주시는게 중요하며 어느정도 통증이 줄어들고 나면 그 이후부터 가동 범위의 회복을 위해서 스트레칭 운동이 들어갈 수 있습니다.어느정도 움직임이 회복된 이후 부터는 본격적인 스트레칭 및 근력강화 운동이 들어가는 시기로 이시기에는 유연성 뿐만 아니라 근력을 잘 키워주시는게 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목골절로 인해서수술을 받으셨고 두달이 지났는데 손가락 검지와 중지 관절이 뻐근하고 주먹질때 아프다면 후유증 또는 합병증일 가능성도 있지만 아직 회복중에 발생하는 통증일 수도 있습니다.수술 후 팔 및 손에 잔존 붓기가 오래 가면 손가락 관절에 압박으로 인해 통증이 발생할 수 있고 수술 후 재활 운동 부족으로 인해서 관절의 강직 및 유착이 발생할 수 있으며 수술 후 복합부위 통증 증후군으로 인해서 통증이 발생하기도 합니다.또한 수술 중 신경이 건드려졌거나 부종 흉터에 의해 신경이 눌릴 경우 저림 및 찌릿함 전기 오는 듯한 느낌이 동반될 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔에 골절로 인해서 통 깁스를 하셨고 통깁스를 할경우 전신마취 수술 가능여부는 수술의 종류와 마취과정 깁스 위치와 상태에 따라 제한될 수 있습니다.팔에 깁스를 했더라도 복부나 다리 고관절 척추 등의 다른 부위의 수술이라면 크게 문제가 안될 것으로 생각되며 팔을 고정할 수 있는 수술 포지셔닝이 가능하면 수술은 문제 없이 진행 가능할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고관절 수술 후 인공과절을 삽입하게 되면 장애 등급 및 장여연금 그리고 산재보험 보상 여부 관련해서 질문을 주셨는데, 인공관절의 삽입은 장애등급이 6급 정도 인정 가능성이 있으며 기능적 제한이 분면할 때만 해당됩니다.장애연금 같은 경우 국민연금에 가입 중이거나 가입 이력이 있는 사람 중 장애등급이 나올 경우 조건이 맞으면 지급이 되며 말씀하신 상황은 교통사고로 인한 고관절 수술이므로 산재 보험이 아니라 자동차 보험이 적용될 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고양이 발톱에 손목을 긁히거나 찔렸다면 단순한 상처처럼 보여도 감염 가능성 때문에 주의가 필요하며 손목 처럼 피부가 얇고 혈관 신경이 많은 부위는 감염이 퍼질 위험이 높으니 주의가 필요합니다.상처가 얕고 출혈이 거의 없다면 즉시 흐르는 물로 씻고 소독해주시면 좋을 것으로 생각되며 붓기 및 발적 통증이 심하지 않다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각됩니다.그렇지만 상처 주변이 빨갛게 부어오르고 고름이나 진물이 나고 손목 통증이 점점 심해지고 열이나고 림프절이 붓고 상처가 깊이 찔린 자국의 형태가 있다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~