답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잠을 잘때 다리가 저리고 발가락또 따끔거리고 최근에는 허리통증까지 동반되고 있다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.허리디스크나 척추관협착증 신경뿌리의 압박 같은 문제일 수 있고 다리의 저림이나 발가락 감각의 이상 그리고 허리 통증이 동반될 수 있습니다. 또는 좌골 신경의 통증이나 당뇨성 신경병증 문제일 수도 있으며 말초 신경의 문제로 인해서 그럴 수 있습니다.이 밖에도 장시간 앉거나 다리를 꼬고 있으면 신경의 압박이나 혈액순환의 저하로 인해서 허리 통증이 동반되기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 정형외과 또는 신경외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.새벽에 잠에서 깨어 물을 드시고 소변을 본 후에 갑자기 허리에 통증이 발생하였고 서 있을 수 없고 기어서 침대로 이동했으며 다리의 저림 및 힘 빠짐은 없고 통증이 심하며 현재는 많이 가라 앉았지만 움직이기 어렵고 웃을때도 통증이 있고 불편하다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.갑자기 허리르 돌리거나 펴는 순간 근육이나 인대가 손상될 수 있고 통증 위치가 허리 중심 및 꼬리뼈까지 그렇다면 급성 염좌나 근육의 손상을 의심해볼 수 있습니다.또는 꼬리뼈나 엉치뼈 주변 인대나 관절의 통증일 가능성도 존재하며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 무릎이 운동중에 계단을 오르내릴 때 쭈그릴때 통증이 있고 찌릿함 및 시린 느낌이 있고 뼈에 이상은 없으나 십자인대의 염증이 가능성이 있으며 병원에서 충격파 치료를 받았고 필요시 주사치료를 받자고 하셨고 주사 치료 관련해서 질문을 주셨는데, 주사 치료는 단기적으로 통증 오나화에 도움이 될 수 있으며 주사로 통증을 경감시키면서 같이 충격파 치료를 받아보시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.여성 분들의 월경으로 인한 허리 통증 같은 경우 근육 및 자궁의 수축으로 인한 하복부 허리 통증 및 근육의 긴장이 동반되면서 통증이 반복 될 수 있습니다. 평소 허리 근육이 약하거나 잘못된 자세로 인해서 통증이 더 심해질 수 있으며 적절한 조치가 중요할 것으로 생각됩니다.충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 따듯한 온찜질등을 통해 근육을 이완시켜 보시면 좋을 것 같습니다.또한 필요시 진통제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 너무 심하거나 진통제 및 찜질을 해도 큰 효과가 없다면 가까운 산부인과등에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.누워 있따가 일어나면 찡하게 통증이 있고 바로 움직이기 힘들고 다른 자세나 앉았다가 일어날 때도 통증이 발생하고 하신다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.예전에 넘어지거나 엉덩방아 경험이 있다면 꼬리뼈의 골절이나 타박등의 문제를 의심해볼 수 도 있고 또는 장시간 앉거나 침대에 갑자기 일어날 떄 근육 및 인대의 긴장으로 인한 통증일 수도 있으며 이 밖에도 꼬리뼈 주변 점액낭염등의 문제를 의심해볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 일상에서는 꼬리뼈에 체중이 실리지 않도록 도넛형 방석의 사용 및 일어날때는 옆으로 돌아누워서 일어나 주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔 부분을 지난주에 4바늘 정도 꼬맸고 회복중에 통증이 없다가 어제부터 통증이 발생하셨다면 이는 회복과정에서 발생할 수 있는 통증으로 봉합 부위 주변 조직이 아직 완전히 안정되지 않아 움직이거나 부하가 생기면 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 갑자기 통증이 증가되었다면 붓기나 열감 발적 고름 등의 염증 이나 감염 초기 증상일 수도 있습니다.사진상으로는 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마라톤 이후에 발가락 통증은 일반적인 증상으로 이는 달리면서 발가락 끝이 신발에 부딪혀 타박상 또는 멍 혈액의 고임발생으로 인한 발톱 발가락의 외상으로 인해서 그럴 수도 있고 또는 발볼이 좁거나 너무 딱 맞는 신발은 발가락의 압박을 가해 통증이 발생시키기도 하며 반족적인 관절의 과사용은 관절에 염증이나 힘줄의 과사용으로 인한 통증을 발생시킬 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아 보시는게 좋을 것으로 생각되며 집에서는 일단 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질 및 발가락 보호 패드등을 사용해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발 뒷꿈치가 많이 걸어다니거나 활동량이 많으면 다리가 아프고 불편하다면 족저근막염이나 아킬레스건염 또는 골절 또는 뼈에 염증 혹은 관절염 등의 문제를 의심해볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨의 석회성건염이 있으시고 체외충격파 및 주사치료를 받으셨고 중간에 호전을 보이다가 다시 통증이 반복되고 있고 새벽에 통증이 있어 수면에 방해가 될 정도라면 추가적인 진료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.추가적인 검사 및 조치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 필요시 단기간 진통제 복용이나 주사치료등을 고려해보시는것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 무릎 안쪽에 통증이 있고 다리를 구부리거나 펴거나 발목을 안쪽으로 회전을 할때 통증이 있으시다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.무릎의 안쪽을 지지하는 내측 측부인대의 문제를 의심해볼 수 있고 점프나 회전 외부 충격 없이도 비틀림이나 무리한 움직임으로 인해서 늘어나거나 미세한 손상이 발생했을 가능성이 있습니다.또는 무릎 안쪽 연골인 반월상 연골의 손상을 의심해볼 수 도 있으며 구부릴 때 몸무게가 실릴 때 통증이 발생할 수 있습니다. 혹은 허벅지 내측 근육인 내전근의 과사용이나 손상일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 일단 집에서는 충분한 휴식 및 안정 그리고 차가운 냉찜질 및 관절의 보호를 위해서 보조기나 보호대 또는 붕대를 감아 무릎을 보호해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~