답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정형외과에서 상해진단서 발급은 충분히 가능하며 외부에 충격이 있었다는 의학적 소견이 있으면 진단서 발급은 가능하며 통증이 심해야만 발급이 가능한 것은 아닙니다.멍이나 압통과 같은 객관적인 소견이 있으면 더 좋으며 소견이 사라지기 전에 병원에 방문해보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자고 일어난 다음에 허리가 아프고 최근에 매트리스를 교체 하셨다면 매트리스의 문제일 가능성이 높다고 생각됩니다.그렇지만 하루종일 허리가 계속 아프고 앉아있거나 오래 서 있으면 더 심해지고 다리의 저림 및 당김등의 증상이 있따면 매트리스 외에 다른 원인일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 잠을 잘때 수건이나 쿠션을 허리 아래에 얇게 받쳐서 잠을 청해보시고 옆으로 잘 경우에는 무릎 사이에 베개를 끼고 잠을 청해보시는 것도 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.스테로이드 주사 직후에 체외충격파는 큰 문제가 되는 경우는 드물며 스테로이드는 염증을 빠르게 억제하는 효과가 있고 체외충격파는 조직 회복을 유도 하고 혈류 증가 및 재생을 촉진하는 치료로 주사와 같이 바로 실해앟면 치료 횟수를 줄이고 빠르게 회복할 수 있는 장점이 있지만 염증의 억제 직후라 충격파 효과가 덜 극대화 될 수는 있습니다.그렇기에 가장 선호하는 것은 스테로이드 염증을 가라앉은 이후 2~3일 정도 있다가 치료를 받는게 가장 효과적이긴 하지만 바로 받는다고해서 효과가 크게 바뀌거나 하지는 않습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리가 아프고 불편하다면 적절한 스트레칭도 중요하지만 허리를 감싸고 지지해주는 코어 근육에 대한 운동이 무엇보다 중요하며 대표적인 코어근육 운동으로는 플랭크 및 버드독 데드버그와 같은 운동들이 있습니다.본인상태에 맞는 운동을 적절한 강도로 조금씩 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 다리의 저림이나 힘빠짐 이상감각등이 나타나거나 통증이 심해지시거나 하시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.쇼파를 옴기다가 손가락 근위부에 멍과 부종이 생기고 멍색은 점차 사라졌지만 아직 붓기와 압통이 남아 있다면 이는 손가락 부종인 것으로 예상되며 압통은 보통 2~3주 정도면 호전이 됩니다.충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 손을 심장보다 높게 올려 부종을 줄여보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증 및 증상이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.걷다가 자전거를 피하려고 멈추면서 다리가 갑자기 일자로 쭉핀 상태로 땅에 발을 딛었는데 순간적으로 무릎이 찌릿하면서 통증이 발생하였고 계단 오르내리는 것이 가능하다면 부분적인 인대의 손상이나 염좌일 가능성이 높다고 생각됩니다.전방십자 인대 같은 경우 손상시 뚜렷한 퍽 소리 또는 느낌이 있고 무릎이 빠질 것 같은 불안정감 및 즉시 심한 붓기가 생깁니다. 또한 보통 걷기 어려우며 계단을 오르내리기도 힘듦니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 충분한 휴식 및 차가운 냉찜질등을 해보시고 가벼운 무릎 보호대등을 착용해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 필요시 진통소염제등을 드셔보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증 및 증상이 5일 이상 지속되시거나 붓기 및 이상감각등이 나타나시고 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지손톱 아래 멍이 생기는 것은 꽤 흔한 일은 아니며 다행히 골절은 아니라 다행이지만 손톱 밑 피가 고이면 통증이 심하고 드물게 너무 심하면 손톱을 뽑아야 하는 경우일 수도 있습니다.멍을 빨리 빼는 방법으로는 일단 냉찜질을 잘해주시고 손을 심장보다 높게 들어주어 혈류가 줄어 멍과 붓기가 빠르게 감소 할 수 있게 해주시면 좋을 것 같습니다. 또한 붕대나 손가락 스플린트 고정등을 통해 손가락의 움직임을 최소화시켜주시면 좋을 것 같습니다. 멍이 너무 크거나 하면 손톱을 뽑는 경우도 있지만 사진상으로 확인 하였을때 자연히 두시면 회복이 될 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.종아리뼈 골절로 인해서 깁스를 오랫동안 하시면서 살이 갈라지셨고 연고 발르는 것 관련해서 질문을 주셨는데, 세레손 크림은 스테로이드 연고로 피부 염증 및 가려움 습집 각질 완화를 목적으로 바르며 깁스 속 피부는 밀폐된 상태로 습기 및 땀 때문에 안 바르시는게 좋을 것으로 생각되며 스테로이드를 바르면 치유가 지연될 수 있습니다.일단 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 내일 병원에 가신다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 적절한 조치를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 측만증이 오래 전 부터 있어서 허리도 아프고 다리도 아프고 불편하시다면 적절한 스트레칭 및 강화운동이 무엇보다 중요하며 정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 스트레칭 및 운동치료 그리고 도수치료등을 같이 병행해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아킬레스건염이 심하시고 병가를 내려고 하시고 2차병원이상의 시설에서 3일 이상 수술 없이 입원이 가능한지 여부는 일단 환자분의 상태 및 병원의 사정에 따라서 차이가 있을 수 있습니다.통증이 매우 심한경우 이거나 파열이 의심되거나 하는 경우에는 치료가 필요할 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~