구역감이 가끔 드는데 역류성식도염 때문인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.역류성 식도염이 있으신 상태라면 이게 구역감의 원인일 수 잇겠습니다. 식후에 또는 양치를 할때 주로 구역감이 생긴다면 가능성이 높습니다. 음식물이 하부식도괄약근을 자극하면 구역감이 생기기 때문입니다. proton pump inhibitor를 복용해서 역류성식도염이 조절되면서 구역감도 줄어들겠습니다.
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3일정도 물만 먹고 다이어트를 해도 건강에 지장이 없을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.아주아주 좋지 않은 체중감량 방법입니다. 체중은 식단과 운동 두가지로 관리하게 됩니다. 운동은 하지않고 먹는량만 줄이게 되면 우리 몸이 기아 상태로 인식하고 생존을 위해서 저영양 상태에 적응하기 때문에 신진대사가 줄어들고 아주 비효율적이고 건강에도 좋지 않은 상황이 됩니다.운동을 함으로써 우리 몸의 신진대사를 유지한 상태로 음식 섭취를 조금씩 줄이고 탄수화물이나 지방보다는 단백질 비중을 늘려가는 방법을 통해서 체중을 조절하시는게 가장 적절하겠습니다. 또 운동을 할 때 오늘 하루 칼로리만 소모하는 유산소운동을 운동 전체로 채우기 보다는 근육을 붙여서 기초 대사량을 늘리는 근력운동을 유산소운동과 함께 해주시는게 가장 적절한 체중조절 방법이 되겠습니다.
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어지러움과 메스꺼움이 심합니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.설명은 뇌혈류장애라고 이야기를 들으셨는데 처방받으신 약들은 편두통을 조절하기 위한 약들이네요.지금의 어지러움이 빙글빙글 도는 어지러움이라면 전정기능과 관련된 어지러움이고 신경과 진료를 받아보시는게 적절해보입니다. 구토를 할 정도의 어지러움이라면 뇌에 문제가 있는 중추성보다는 전정기관 자체나 전정신경의 문제인 말초성 어지러움의 가능성이 더 높으며 이석증, 전정신경염, 메니에르병 세가지의 가능성이 높습니다.
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일회용 인공눈물을 같은 날에 재사용해도 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.인공눈물 액체가 나오는 입구 부분이 뚜껑으로 잘 막혀있었다면 사용하셔도 되겠습니다. 우리 손에 세균이 많은데 눈을 비비는 상황에서도 세균에 노출이 됩니다. 미미한 세균 노출에 의해서 바로 감염질환이 발생하는게 아니기 때문에 잘 관리된 인공눈물이라면 재사용 하셔도 되겠습니다.
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귀 안에서 자꾸 무언가 움직이는 소리가납니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.어떤 상황에서 소리가 들리시나요?실제 귓밥때문일 수도 있고 귀에 힘을 주면 소리가 들리기도 합니다. 귓밥때문에 소리가 날 때 너무 안에 있으면 면봉으로 제거하는게 불가능할 수 있습니다. 귓밥은 귀 안의 털에 의해서 자연적으로 배출이 되지만 시간이 오래 걸릴 수 있고 이비인후과 방문 후에 제거를 하시는게 도움이 될 수 있겠습니다.
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코로나 음식 질문이있습니다ㅎㅎ
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이론적으로 가능성이 없는 이야기는 아닙니다. 하지만 10일 정도 지나면 바이러스가 사멸하기 때문에 전염 가능성이 떨어집니다. 또, 코로나에 걸렸던 사람은 코로나 항체가 생기기 때문에 남아있는 바이러스가 아이크스림을 통해서 다시 입으로 들어오더라도 다시 병을 일으키지는 못하겠습니다.
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하루 영양제,보충제 섭취가 이렇습니다. 과한 섭취일까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.나이와 성별은 어떻게 되실까요 이정도 영양제 및 단백질 파우더를 먹으시면서 헬스를 하시면 젊은 남성일 가능성이 높아보입니다. 우선은 젊은 성인이 하루 3끼 식사를 챙겨먹는데 이렇게 많은 영양제를 먹으실 이유가 전혀전혀전혀 없습니다. 정말 건강기능식품들 상업적으로 과장광고하는걸 보면 화가 납니다. 건강기능식품은 약으로 만들려다가 효과가 부족해서 의약품이 되지 못한 물질들입니다. 효능이 명확하게 건증되지 않은 물질들이 대부분이라는것 유념하시기 바랍니다.제가 판단하기에는 먹으시는것 중에 종합비타민제만 복용하시고 나머지는 끊으셔도 전혀 문제 없겠습니다. 의사들이 생각하는 영양제는 아래 영상과 같습니다. https://m.youtube.com/watch?v=ELg5qvXoYwk
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원전 오염수 방류 이후 생선 회 요리 먹으면 안 좋을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.의학적으로 연구가 되어있는 부분이 아니기 때문에 위험성이 있다 없다를 저희가 이야기 드리기는 어렵습니다.저희 또한 핵물질을 연구하는 과학자들 의견을 들어야하는 입장이며 과학자들은 위험성이 없다고 발표한 상태입니다.항구에서 해산물에 방사선물질 여부를 매일 검사하고 있으니 섭취에 문제가 없다고 생각됩니다.가격 변동 여부는 공급과 수요의 측면이 있기는 한데 이걸 의사들이 설명할 부분은 아니라고 생각됩니다.
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직장암 수술 후 폐운동 하는거, 수술전에 풍선으로 연습해도 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.보통 수술후에 사용하는 호흡기구는 흡기를 연습하는 기구입니다. 숨을 들이마실 때 공이 올라가는데 그걸 숨을 불면 공이 올라간다고 착각하실 수 있습니다. inspirometer라는 기구인데 전신 마취시 인공호흡올 인해서 생길 수 있는 무기폐가 생기지 않게 해주는 기구입니다. 풍선으로 연습하신다고 도움이 되지는 않겠습니다. 병원마다 다른데 기구상에서 사오라고 알려주실지 병원에서 바로 제공하고 비용을 청구하던지 할겁니다.
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황달이 생기면 눈 흰자가 서서히 노랗게되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 공막이라고 하는 눈의 하얀색 부분이 서서히 노란색으로 진해지는데 초기에는 눈에 일부만 노랗게 보이는것처럼 느끼실 수 있습니다.황달은 피검사를 통해서 빌리루빈 수치가 증가한것으로 여부를 확인할 수 있습니다.
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