답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.요추5번 천추1번 사이의 디스크 섬유륜이 찢어진 상태입니다. 이런 상태를 디스크 내장증이라고 합니다. 섬유륜이 모두 찢어지면 수핵이 밖으로 튀어나오면서 디스크탈출증이 되고 신경뿌리를 자극하면서 방사통 및 신경뿌리병증에 의한 근력저하가 생길 수 있습니다. 지금 관리를 잘 해주셔야 찢어지지 않고 섬유륜이 붙을 수 있겠습니다. 지금 가장 중요한건 요추전만 자세의 유지입니다. 하루종일 허리를 굽히는 활동을 모두 없애셔야합니다. 예를 들면 머리도 허리를 굽혀서 감지 말고 샤워를 하면서 머리를 감으시는게 좋습니다. 아래 영상 보시고 자세를 교정해보시면 큰 도움이 되겠습니다. 앉는 자세에서 허리가 앞으로 굽어지기 쉽기 때문에 엉덩이를 끝까지 밀어넣고 앉으시고 얇은 쿠션을 허리에 받쳐주시면 요추전만을 유지하시는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.지방간을 장기간 방치하면 간경화로 진행할 수 있습니다. 간경화는 비가역적인 변화로 이렇게 진행하기 전에 지방간을 조절하는게 중요합니다. 먹는약 및 식단조절, 운동으로 치료합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.모든 예방주사는 연령, 기저질환, 건강상태에 따라 감염가능성을 고려해서 예방접종 권장 기준이 있습니다. 예를 들면 독감예방접종의 경우 아래 사진과 같은 대상을 나라에서 접종 권장하고 있습니다.기저질환이 없는 41세 남성의 경우는 독감 예방접종은 하지 않으셔도 되겠습니다. 코로나의 경우는 감염 유행 상태에 따라서 나라에서 권장 기준이 또 발표될겁니다. 의료진인 저도 코로나는 3차까지밖에 맞지 않았습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.진찰을 해봐야 알겠지만 우측 어깨 충돌증후군이 생겼을 가능성이 높습니다. 골프를 칠 때 백스윙에 올라갈 수록 통증이 심해진다면 가능성이 높습니다. 골프를 칠 때 목을 앞으로 숙여야하기 때문에 목디스크내장증이나 디스크탈출증에 의해서 어깨에 통증이 생길수도 있습니다. 진찰을 해본 마취통증의학과나 정형외과에서는 진단명을 뭐라고 알려주시던가요?

안녕하세요. 남희성 의사입니다.햇빛을 못봐서 생기는 가장 중요한 문제는 vit D 합성입니다.vit D가 합성이 되야 신장에서 칼슘이 흡수되는데 이 과정이 일어나지 않으면 골다공증이 생길 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이 사진만 봐서는 디스크탈출의 정도가 심하지 않습니다. 단면 사진도 같이 봐야 정확한 신경압박 및 디스크탈출 정도를 알 수 있습니다. 사실 MRI 보다 중요한게 증상입니다. 방사통이 어느부위에 얼마나 있는지, 근력저하는 어느정도인지, 증상은 얼마나 되었는지가 중요하겠습니다. 이 사진만 보고 가늠하자면 충분히 회복이 가능한 상태일 가능성이 높아보입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.수전증은 운동의 조화가 떨어져서 생깁니다. 팔꿈치로 설명을 해보면 팔꿈치를 굽히는 근육과 펴는 근육이 존재하는데 나는 굽힌다고 생각할 때 폄 근육들은 내가 의식하지 않아도 힘이 빠져야합니다. 그런데 운동의 조화가 떨어지면 필요없는 근육들에 수축이 생기면서 떨림이 생기게됩니다. 떨림은 안정시 떨림과 운동시 떨림으로 크게 구분되는데 안정시 떨림의 가장 중요한 원인은 파킨슨병이며 운동시 진전의 경우에는 본태성 진저이라고 해서 특별한 원인 없이 떨리는 상태를 이야기합니다. 본태성 진전의 경우 술을 따른다거나 미세한 동작을 하려고 할때 떨림이 더 심할 수 있으며 음주에 의해서 악화될 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.시간적인 기준은 없습니다. 보통은 식후 음식물이 소화되기 전인 1시간 이내에 증상이 시작되겠지만 식후에 눕는등에 행동에 의해서 음식물이 잘 소화되지 않으면 2-3시간 이후에도 소화불량 증상이 생길 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.바닥에 앉은 상태에서 허리를 펴고 다리를 앞으로 쭉 펼려고 하면 당연히 근육이 당겨서 다리를 펴는게 힘든게 정상적인 현상입니다. 특히나 유연성이 떨어지는 남성에서는 더 힘듭니다. 허리건강을 위해서는 하루종일 요추전만 자세를 유지하고 있는게 중요한데 이를 위해서는 바닥 생활은 절대로 해서는 안됩니다. 항상 앉으려면 의자에 앉고 허리를 잘 세우셔야하고 서서 생활하실때도 혀리를 앞으로 굽히는 행동을 모두 없애셔야합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.골절이 되면 체중부하가 힘든 경우가 많지만 이것만으로 골절 여부를 확신할 수는 없습니다. 부은 부위를 눌러보시고 소스라치게 놀랄만큼 아픈지 확인해보시기 바랍니다. 하지만 이런 방법으로도 확실히 알 수는 없고 타박상인지 골절이 잇는지는 X-ray를 찍어보시는게 가장 적절하겠습니다.