답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 이정도면 충분히 재생됩니다. 걱정 안하셔도 되겠습니다. 항생제 연고 발라주시고 데일밴드나 드레싱 용품으로 잘 덮어놓으시는게 감염으로 인한 문제를 예방할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.질문해주신 내용은 의료 카테고리가 아니라 치과 카테고리에 올리셔야할 내용으로 보입니다. 치과 카테고리가 따로 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 뇌손상에 의한 증상은 아닙니다. 이야기하시는 불편감이 집중력이 많이 떨어짐으로 인한 증상입니다. 정신건강의학과 방문하시고 집중력 저하에 대한 치료를 받아보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이런 근육통은 거북목이나 디스크내장증에 의해서 발생합니다. 두가지 경우 모두 자세의 문제로 경추 전만자세를 잘 유지해주는게 중요합니다. 휴대폰을 보거나 모니터를 볼 때 머리를 최대한 들고 보셔야합니다. 아래 영상 참고하시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리 몸속에 수분은 혈액에도 있고 세포 안에도 있고 세포외액이라고 해서 세포안에 들어있지도 않고 혈관안에 있지도 않은 지방조직같은 곳에 존재하는 액체들이 있습니다. 얼굴이 붓는 이유는 이런 세포외액들이 많아져서인데 자기 전에 짜게 먹으면 이런 염분과 함께 수분이 함께 세포 외액으로 빠져나가서 더 많이 부을 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.따가움이 남아있으시면 눈에 보이지 않는 작은 이물질이 남아있을 가능성이 있겠습니다. 피부과나 정형외과 방문하시고 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.편두통을 좌우중 한쪽에 발생하는 두통이라고 생각하고 증상처럼 표현하시는 경우가 많이 있습니다. 그런데 사실 편두통은 migraine이라고 하는 진단명입니다. 편측에 발생하는 경우가 대부분이지만 양측으로 발생할 수도 있으며 박동성의 욱씬욱씬, 지끈지끈 하는 두통을 유발하는 경우가 많습니다. 운동이나 업무로 통증이 악화되는 경우가 많으며 두통 전 전조증상으로 어지러움, 구역질, 눈이 잘 안보이는 증상이 생길 수 있습니다. 또한, 빛을보거나 시끄러운 환경에서 통증이 악화되어 이를 피하려고 하는 특징이 생길 수 있습니다. 편두통은 그 원인이 명확히 알려져있지 않습니다. 일반 타이레놀이나 소염진통제를 먹거나 조짐증상이 잇을 때 sumatriptan이라고 하는 약을 먹어서 조절할 수 있습니다. 머리의 좌우 한쪽에 통증이 있다고 해서 편두통만 그 원인인것은 아닙니다. 군발성 두통이라던가 축농증에 의한 두통때도 편측으로 두통이 생길 수 있습니다. 신경과를 방문하시고 편두통이 맞는지 우선 정확한 진단을 받아보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.올바른 자세가 가장 중요하고 경추 신전 근육을 강화해주는 운동들을 해주는게 도움이 되겠습니다. 아래 영상을 보시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.단순 근육통이라면 온찜질, 마사지, 스트레칭이 도움이 됩니다. 그런데 목, 어깨 근육을 스트레칭한다고 고개를 앞으로 숙이는 경우 디스크에 손상을 가하는 자세가 될 수 있습니다. 그래서 경추 신전 자세에서 온찜질 및 마사지만 해주시는게 가장 적절합니다. 베개는 절대로 목이 불편할 정도로 낮은걸 사용하시면 안되고 내가 편안함을 느끼는 범위 안에서 낮은 베개를 써야겠으며 푹신한 베개가 좋습니다. 수면시 목 자세가 계속 변하는걸 잡아주기 위해서입니다. 단순 근육통이 아니고 디스크 내장증에 의한 증상의 가능성도 있어 보이는데 이 경우에도 경추 전만자세를 잘 유지해주시면 자연적으로 회복이 되겠습니다. 아래 영상 참고하시면 큰 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.한달에 2-3kg이 적절한 체중감량입니다. 체중감량시에는 먹는 양만 줄여서 체중을 감량하면 절대 안되고 운동을 병행하는게 좋습니다. 먹는것만 줄여서 체중감량 하면 근육도 같이 빠져서 몸에 해롭습니다.