척추협착 수술 후 할 수 있는 운동 추천 좀 해주세요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.척추관 협착증은 디스크의 탈출, 황색인대의 비대, 후관절의 비대로 인해서 생깁니다. 허리통증만 생각하면 척추관 협착증때문은 아니고 아마 추가적인 디스크의 찢어짐이 생겼을 가능성이 높습니다. 수술한 부위와 주변으로 인접분절퇴행이 일어나기 때문이며 아래 영상에 잘 설명되어 있습니다. 허리를 잘 펴고있는 요추 전만 자세를 잘 유지해주시는게 가장 중요한 관리가 되겠습니다. 지금의 상태에서 근력을 강화한다던가 운동을 한다고 허리가 잘 관리되거나 통증이 좋아지지 않는다는거 유념하시기 바랍니다. 아래 영상은 서울대학교 재활의학과 정성근 교수님 영상입니다. 꼭 참고하시기 바랍니다. https://www.youtube.com/watch?v=dlzPyQs5xuc&t=3s
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목디스크로 병원을 다니는데 도수치료비가비싸요 효과가 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.증상을 들어보면 방사통까지 동반된 목디스크탈출의 가능성이 가장 높겠습니다. 찢어지거나 탈출한 목디스크는 경추 신전 자세를 통해서 자연적으로 회복합니다. 피부가 찢어진 후 다시 아물듯이 디스크도 자연적으로 아물지만 시간이 훨씬 오래 걸릴 수 있습니다. 길면 3-6개월까지도 걸릴 수 있습니다. 도수치료 처방하에 굉장히 다양한 치료들이 적용되고 있기 때문에 도수치료를 하는게 무조건 맞다 안맞다 이야기하기 어렵습니다. 경추 신전 자세를 유지한 상태로 동반되는 근육들을 풀어주는 마사지나 스트레칭은 도움이 됩니다. 스트레칭을 하려고 경추를 굴곡시키거나 과도한 근력강화는 오히려 독이될 수 있습니다. 디스크 질환은 결국 좋은 자세와 내 몸의 회복력으로 좋아집니다. 아래 영상은 서울대학교 병원 재활의학과 정성근교수님 영상입니다. 참고하시면 큰 도움이 되겠습니다.
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음주 시 수술 부위 흉터 빨개짐
안녕하세요. 남희성 의사입니다.흉터는 정상 피부조직이 아니고 상처조직으로 이루어져있으며 혈관분포가 더 많을 수 있습니다. 이 경우 혈관 확장으로 붉어지는 음주 후 상황에서 더 두드러질 수 있습니다. 신경 안쓰셔도 됩니다.
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석회건염에대해서 궁금한점이있어 문의드립니다?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.하나 아셔야할게 석회화가 생기는것만으로 통증이 생기지 않습니다. 그래서 검사에서 커다란 석회가 있는데 오히려 통증은 전혀 없는 경우도 종종 있습니다. 오히려 이 석회가 녹기 시작하면서 통증이 시작됩니다. 석회가 다 녹아야 통증이 완전히 없어지겠습니다. 통증을 줄이는 방법으로는 스테로이드 주사를 주거나 체외충격파, 온찜질, 전기치료 등의 방법이 있겠습니다.이외에도 석회가 큰 경우 barbotage라고 하는 주사 흡인술을 시행할 수 있겠습니다.
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제가 머리를 다쳐서 mri를 찍으라는데 비급여
안녕하세요. 남희성 의사입니다.신경학적 신체진찰에서 이상소견이 있거나 뇌질환이 강하게 의심되는 경우에는 급여로 MRI 촬영이 가능한데 단순히 어지러움이나 두통같은 증상만으로 촬영을 할때는 비급여로 촬영하게 되어있습니다. 이런 증상만으로 촬영하는 MRI를 모두 급여로 해줘버리면 검사 건수도 너무 많고 그 비용을 감당하지 못하기 때문입니다.
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병의원, 건강검진센터에서 채혈후에 부위를 문지르지 않도록 하는 데 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.정맥 채혈후 지혈때는 단순 압박을 해주시는게 맞습니다. 문지르라고 하는 경우는 근육 주사를 놓은 경우로 근육 안에서 약이 퍼지도록 하기 위해 문지르라고 하는겁니다.
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담이 걸려서 통증때문에 불편해요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.근육통보다는 디스크내장증이 있으실 가능성이 더 높아보입니다. 경추 디스크 섬유륜이 조금 찢어지는 질환으로 이 상태에서 경추 전만 자세를 잘 유지하면 자연적으로 회복될 수 있지만 관리를 못하면 디스크 탈출증이 생길 수 있습니다. 사실 손가지 통증이 연결됐다고 표현하시는건 가볍지만 방사통의 가능성도 있습니다. 아래 영상 보시고 경추 전만 자세를 잘 유지해주시는게 중요하겠습니다.
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두드러기 너무 가렵고 힘드네요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진을 보니 두드러기가 맞습니다. 두드러기는 알러지 질환입니다. 알러지 원인 물질을 파악하셔야겠습니다. 증상이 생기고 5분 이내에 어떤 물질이 노출되었는지를 곰곰히 생각해보시고 그 물질로부터의 노출을 줄여보시기 바랍니다. 두드러기가 생겼다면 냉찜질, 항히스타민제 복용, 스테로이드 복용이나 도포가 도움이 되겠습니다. 항히스타민제는 부담되지 않는 약이고 필요시 여러가지를 함께 복용하기도 하니 염려말고 복용하셔도 되겠습니다.
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유독 밤마다 목이 너무 건조하고 말을 하면 쇳소리 납니다..
안녕하세요. 남희성 의사입니다.코로 숨을 쉬지 않고 입으로 숨을 쉬는건 아닌지 확인을 해보셔야겠고 혹시나 말을 많이 하시는 직업이라면 성대결절이 가벼운 상태는 아닌가 생각해봐야겠습니다.
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당뇨 환자가 제로콜라나 사이나를 먹어도 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.예전에는 제로 음료가 당뇨환자분들이 편하게 섭취할 수 있는 음료로 봤지만 최근에 제로 음료도 인슐린 내성을 높여서 당뇨에 마냥 좋지는 않다는 연구 결과들이 나오고 있습니다. 가능하면 마시지 않되 콜라가 너무 먹고싶다 하시면 제로 콜라로 먹으시는게 맞겠습니다.
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