자다 일어나면~구강내부가 건조하고 목구멍이 건조하며 윗가슴이 아파요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선은 알러지성 비염 같은 원인으로 인해서 코막힘이 있고 이로 인해 수면시 구강호흡을 하는건 아닌지 확인이 필요합니다. 코로 호흡을 하면 비강에서 가습을 해주기 때문에 목 건조가 줄어드는데 입으로 숨을 쉬게되면 목의 건조가 심해져 지금같은 건조한 겨울철에 심한 불편감을 유발할 수 있습니다. 이외에도 수면시 주변 습도를 60퍼센트 이상으로 높여주시는것도 도움이 되겠습니다.
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추운곳에서 음식을 먹으면 쉽게 체합니다 따로 이유가 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리 소화기관은 부교감신경의 항진에 의해서 효소를 분비하고 운동이 촉진됩니다. 긴장하거나 몸이 불편한 곳에서 식사를 하면 소화에 방해가될 수 있습니다.
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자고 일어나니 목이아프고 코가 막힐때?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.상기도감염이 있는 상황으로 보입니다. 감기, 독감, 코로나 감염 모두 가능성이 있습니다. 독감은 보통 기침, 목통증, 콧물, 코막힘 같은 상기도 증상보다는 발열, 몸살기운 같은 전신 증상이 위주이기 때문에 가능성이 떨어진다고 생각할 수 있겠습니다. 증상 만으로 구분이 어렵기 때문에 우선은 코로나 자가키트를 꼭 해보시는게 중요하겠으며 열이 나는지 체온 측정을 해보시기 바랍니다. 우리의 체온 주기가 낮에는 좀 떨어졌다가 밤이 되면 오르기 때문에 밤에 발열이 생기는 경우가 많습니다. 지금 컨디션이 호전되었다고 방심하시면 안되겠습니다.
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발바닥 500백원 동전만한 티눈 어떡하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 찍어서 보여주시면 상황 판단에 도움이 되겠습니다. 500짜리 동전정도라면 크기가 큰편으로 보입니다. 티눈은 국소적인 피부 부위에 반복적으로 압박이 주어질 때 생기므로 재발을 막으려면 압박을 줄이기 위해 신발을 바꾸거나 자세를 바꿀 필요가 있겠습니다. 피부과 방문하시고 액체질소 냉각치료나 레이저 치료를 통해서 제거가 가능합니다.
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하루에 10번이상 소변을 보는게 괜찮은가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.소변을 자주 보는 증상을 빈뇨라고 합니다. 하루에 10회 이상의 소변은 횟수로만 보면 빈뇨에 해당합니다.빈뇨의 가장 흔한 원인은 방광염입니다.배뇨통, 절박뇨 (소변이 마려우면 참기 어렵고 화장실로 뛰어가야하는 증상), 야간뇨가 동반된다면 방광염의 가능성이 높습니다.이외에 목마름이 같이 동반된다면 당뇨에 의한 구갈 및 물을 많이 마심으로 인한 다뇨를 생각해볼 수 있겠으며 요붕증도 생각해볼 수 있겠습니다.
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피부가너무 가려운데 이런증상에좋은음식있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.피부에 보이는 병변은 전혀 없는 상태이신가요?병변이 없다면 건조성 소양증의 가능성이 높다고 생각됩니다. 나이가 들면서 피부에 유분성분이 줄어들면서 건조해지고 날씨가 건조해지면서 증상이 더 심해질 수 있습니다. 로션을 발라서 보습을 해주는게 중요하며 혹시 몸에 비누칠을 너무 자주 하는 경우에 그 빈도를 줄여주시는게 증상 조절에 도움이 되겠습니다.
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다이어트 하는데 머리가 빠져요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 무리하게 다이어트를 하다보면 이야기 하시듯 영양분 부족에 의해서 탈모가 생길 수 있습니다. 보통 남성분들에서 많지는 않고 여성분들에서 많은데 하루에 식사를 어느정도 하고있으신 상황이신가요?
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축구하다 무릎인대가 늘어난거같을때 어떤치료?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.아래 그림에서 보셨을 때 통증이 어느 위치에 있으신가요?일상생활이나 계단 오르내릴때는 불편감이 없으신가요?재활의학과나 정형외과 방문하시고 정확한 진단을 받으시는게 지금 필요한 처치를 파악하는데 중요하겠습니다. 우선은 시큰거리는 통증을 유발하는 활동은 안하시는게 맞겠습니다. 파스는 소염성분으로 근육통이나 일부 무릎 통증을 줄여줄 수는 있지만 병 자체를 좋아지게 하지는 않습니다.
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약국 진통제 병원 진통제 날짜지난 약?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.약국에서 처방전 없이 구매할 수 있는 약들의 경우 부작용을 줄이기 위해서 용량이 작거나 효과가 작더라도 안전한 약들만 판매하고 있습니다. 그래서 병원에서 처방받은 약이 더 효과가 좋을 수 있습니다. 몇달 지나셨더라도 보관을 잘 하셨다면 진통 효과는 있을거라고 생각됩니다. 겉으로 봤을 때 변질이 없으면 복용 가능하다고 판단됩니다.
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감기 미리 방지법 있을까요? 옷을 많이?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.감기는 바이러스 감염질환입니다. 감기는 rhinovirus나 coronavirus (코로나 19 와는 다름) 가장 흔하고 이외에도 200여종에 달하는 여러가지 상기도 감염 바이러스의 감염을 총칭하는 단어입니다. 겨울에 감기가 잘 걸리는 이유는 온도가 낮아질 수록 우리의 면역이 낮아지기 때문입니다. 그래서 몸을 따뜻하게 해주는게 바이러스에 노출되었을 때 감염까지 이어지지 않고 바이러스를 바로 물리치는데 도움이 됩니다. 하지만 더 중요한건 바이러스에 노출 자체가 되지 않게 해주는것입니다. 바이러스 노출을 줄이는 방법은 마스크를 착용한다거나 외출 후 손씻기를 잘하는게 되겠습니다.
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