답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.혹시 평소에 식사를 잘 챙겨먹지 못하시나요?15세의 젊은 청소년기에는 이야기하시는 영양제가 전혀 필요가 없습니다. 60대 이상에서 부족한 영양분을 보충하거나 식사를 골고루 하지 못하는 경우 영양제가 도움이 될 수 있겠지만 젊은 나이에 이야기하시는 영양제를 먹으셔도 거의 도움될 부분이 없습니다. 저도 영양제 전혀 먹지 않으며 종합비타민제 정도는 먹을 수 있다고 생각하지만 이외에는 광고하는것 만큼 큰 의미가 없다고 판단됩니다. 실제로 건강한 젊은 사람들 피검사를 해보면 칼슘, 마그네슘, 비타민, 미네랄 이런부분들은 부족한 경우가 거의 없습니다. 루테인같은 경우는 노인성 황반변성이 생긴경우에는 도움이 되지만 이런 변화가 없는 상황에서는 전혀 필요하지 않습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.정확히 이야기하면 고름집이 생긴 농양이 생긴곳은 부분마취가 되지 않습니다. 그래서 농양이 생긴 주변부위로 마취 주사를 투여하게됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 3개월정도는 재감염의 가능성이 극히 낮습니다. 감염 증상이 생기기 전까지는 코로나 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.연구결과에 의하면 증상 시작을 기준으로 최장 8일이 지나면 전파력이 없어진다는 결과가 있었습니다.바이러스는 플라스틱이나 유리에서 가장 오래 생존하는데 7일까지 생존한다는 보고가 있었습니다.가능하면 바이러스에 노출된 물건들은 격리가 끝날때쯤 소독을 하고 사용하시는게 좋겠습니다.옷이나 천같은 경우는 40도 이상에서 코로나바이러스가 잘 죽기 때문에 따뜻한 물에 빨래를 해주시는걸로 충분합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네, 지금 공기가 많이 건조한 가을이라 감염 초기와 인두 건조함이 구분이 안될때가 있습니다.경과를 조금 더 지켜보셔야겠습니다.두가지 경우 모두 습도를 올려주시고 물을 많이 챙겨먹으시는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.두과 모두 상관없습니다.굳이 하나 고르라면 소아과가 더 적절하겠습니다. 방문이 더 용이한 가까운 곳으로 방문하시는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.다래끼를 손으로 눌렀을때 통증이 있는지 없는지 확인해보십시오.통증이 있다면 감염성 다래끼로 이야기 들으신것과 같이 분비샘의 감염때문이고 항생제 안약을 사용해야합니다.통증이 없는경우 분비샘 입구가 막혀서 안에 분비물이 고이는 상황으로 온찜질로 치료합니다. 이 경우는 손을 대는것과 상관이 없습니다. 온찜질로 해결이 안되는 경우 안과에서 절개를 해야하는 경우도 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.코를 파거나 콧털을 뽑다보면 상처가 나면서 감염이 생길 수 있습니다. 감염 및 염증 상황일 가능성이 높고 시간 지나면 자연치유되는 경우가 많지만 불편감이 심하다면 항생제 및 소염제 복용이 가능하겠습니다. 진료를 원하시면 이비인후과 진료를 받으시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이정도 상처관리는 성형외과나 정형외과가 적절해보입니다. 기본적으로 팔다리의 상처는 정형외과에서 진료하지만 상처를 최대한 작게 남기고 회복시킬려고 하면 성형외과 진료도 괜찮아보입니다. 그런데 동네 성형외과에서는 성형수술만 진료하지 이런 상처에 대한 진료는 하지 않을 수 있어 미리 병원에 전화해보시고 이런 상처관리도 받을 수 있는지 물어보시고 가시는게 적절하겠습니다. 밴드를 붙일때 연고를 충분히 발라서 습윤하게 발라줘야 드레싱용품을 땔때 새로 돋아난 새살이나 딱지가 떨어지지 않습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.유산소운동도 건강에 큰 도움이 되지만 유산소운동만 해서는 몸의 근육량을 늘릴 수 없습니다.나이가 들면 점점 근육량이 줄어들게 되는데 근력운동을 1주일에 2-3회 시행해주는게 근육량 유지 및 증진에 큰 도움이 됩니다.나이가 있으신 분들의 경우 연달아서 매일 근력운동을 하기보다는 꼭 1-2일 휴식을 취해주셔야합니다.그래서 일주일에 2-3회 근력운동을 하고 나머지 날짜에는 유산소운동을 해주시는걸 추천드립니다.근력운동은 큰 근육 위주의 운동이 좋고 스쿼트, 체스트프레스, 숄더프레스 같은 운동들이 있는데 혼자서 운동을 하시기 보다는 운동을 할줄아는 주변분들과 함께 운동을 하면서 배워보시는게 좋다고 생각합니다.헬스장에 있는 트레이너한테 개인 PT를 돈주고 받는건 굉장히 비효율적으라고 판단되며 운동을 할줄아는 주변분들에게 배워보시는게 좋겠습니다.